Szacuny
17
Napisanych postów
6881
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
43831
Dzięki panowie , choć powiem wam, że ja jeszcze nie jestem zadowolony, szczególnie z cycków (ale to kwestia czasu, myślę, że trudniejsze poziomy mi wyrównają)
Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-07-16 18:39:39
Szacuny
0
Napisanych postów
125
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1479
etap 4, G: 6x15, H: 6x5 :/
tylko z brzuchem mam takie problemy, od 2 etapu 0 postępów. W G mogę zacząć od większej ilości, ale w 5-6 serii już to jest nie techniczne :/.
Szacuny
17
Napisanych postów
6881
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
43831
Etap w sensie poziom ?
Moja rada: zmniejsz ilość powtórzeń w G do 7 i w H do 1, i od nowa zacznij podbijać - jest to technika miniobwodu. Masz jakiś dziennik, żebym mógł obczaić dokładniej sytuację ?
Edit:
dzięki
Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-07-16 23:39:43
Szacuny
0
Napisanych postów
125
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1479
tak 4 poziom :)
w zasadzie to zaczynałem od 6x15 i od 6x1, może źle technicznie robię G? Oglądałem na yt jak to robią goście, i wydaje mi się, że ćwiczę podobnie.
Spróbuje mini-obwód. Reszta ćwiczeń w miarę idzie :)