Bieberowi nie zazdrość bo to ciota. Przez takich "piosenkarzy" nie oglądam programów typu viva czy mtv.
...
Napisał(a)
Gdzie ten trening znalazłeś? Ktoś Ci polecił czy internet? Ja to znalazłem w artykule o treningach dla osób trenujących sw. Też coś trenujesz?:)
Bieberowi nie zazdrość bo to ciota. Przez takich "piosenkarzy" nie oglądam programów typu viva czy mtv.
Bieberowi nie zazdrość bo to ciota. Przez takich "piosenkarzy" nie oglądam programów typu viva czy mtv.
...
Napisał(a)
janusz121
Gdzie ten trening znalazłeś? Ktoś Ci polecił czy internet? Ja to znalazłem w artykule o treningach dla osób trenujących sw. Też coś trenujesz?:)
nie ja nic nie trenuję aktualnie
oto art ja trenuję rozbudowaną wersję i jestem za***iście zadowolony:) dzięki za wizytę,
https://www.sfd.pl/[art]_Full_Body_Workout_5x5-t395867.html
Bieberowi nie zazdrość bo to ciota. Przez takich "piosenkarzy" nie oglądam programów typu viva czy mtv.
hehe
shitman_xD thx za wizyte i również wpadnę:)
ok zasiedziałem się jak zwykle;p idę zrobić żarełko i kima --> jedzonka --> toaleta-->pewnie jeszcze z 2 razy toaleta heh --> kima potem wstaję śniadanko :) i kolejny dzień..
pozdrawiam
Zmieniony przez - pitbuyll w dniu 2011-07-15 22:23:55
Gdzie ten trening znalazłeś? Ktoś Ci polecił czy internet? Ja to znalazłem w artykule o treningach dla osób trenujących sw. Też coś trenujesz?:)
nie ja nic nie trenuję aktualnie
oto art ja trenuję rozbudowaną wersję i jestem za***iście zadowolony:) dzięki za wizytę,
https://www.sfd.pl/[art]_Full_Body_Workout_5x5-t395867.html
Bieberowi nie zazdrość bo to ciota. Przez takich "piosenkarzy" nie oglądam programów typu viva czy mtv.
hehe
shitman_xD thx za wizyte i również wpadnę:)
ok zasiedziałem się jak zwykle;p idę zrobić żarełko i kima --> jedzonka --> toaleta-->pewnie jeszcze z 2 razy toaleta heh --> kima potem wstaję śniadanko :) i kolejny dzień..
pozdrawiam
Zmieniony przez - pitbuyll w dniu 2011-07-15 22:23:55
...
Napisał(a)
"mówiąc szczerze, za***iste są :)"
bez zbędnego gadania, przyznam Ci racje xd
widze że gust mamy podobny
tez lubie on, ona i dzieciaki
dwóch i pół wymiata
fajny serial to tez jim wie lepiej
i mój ulubiony to hoży doktorzy:D
chociaz dwóch i pół postawie na równi z "horymi" hehe;)
bez zbędnego gadania, przyznam Ci racje xd
widze że gust mamy podobny
tez lubie on, ona i dzieciaki
dwóch i pół wymiata
fajny serial to tez jim wie lepiej
i mój ulubiony to hoży doktorzy:D
chociaz dwóch i pół postawie na równi z "horymi" hehe;)
...
Napisał(a)
Hoży Doktorzy to szczyt!!! Uwielbiam ten humor.
A Comedy Central oglądam praktycznie każdy serial. On, ona i dzieciaki, Jak poznałem waszą matkę, Jim wie lepiej, nawet tego Carey Show oglądam, czy żniwiarza. Ogólnie wszystko wchodzi.
Oprócz tego serialu, jeszcze z czasów komuny i włatców móch.
A Comedy Central oglądam praktycznie każdy serial. On, ona i dzieciaki, Jak poznałem waszą matkę, Jim wie lepiej, nawet tego Carey Show oglądam, czy żniwiarza. Ogólnie wszystko wchodzi.
Oprócz tego serialu, jeszcze z czasów komuny i włatców móch.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
Posledze rowniez, zobaczymy jak sie zmienisz :)Zapraszam rowniez na moj dziennik
...
Napisał(a)
shitman_xD a co Ty chcesz jesc w nocy?
jajecznicę z białek jak wstanę
Boksero
"mówiąc szczerze, za***iste są :)"
bez zbędnego gadania, przyznam Ci racje xd
widze że gust mamy podobny
tez lubie on, ona i dzieciaki
dwóch i pół wymiata
fajny serial to tez jim wie lepiej
i mój ulubiony to hoży doktorzy:D
chociaz dwóch i pół postawie na równi z "horymi" hehe;)
comedy central jest wy***ane! oprócz tego serialu, jak to się nazywa, moment sprawdzę, aaa no zmiennicy, jak ja to widzę to naprawdę...
Venc1Lq Hoży Doktorzy to szczyt!!! Uwielbiam ten humor.
A Comedy Central oglądam praktycznie każdy serial. On, ona i dzieciaki, Jak poznałem waszą matkę, Jim wie lepiej, nawet tego Carey Show oglądam, czy żniwiarza. Ogólnie wszystko wchodzi.
Oprócz tego serialu, jeszcze z czasów komuny i włatców móch.
Oprócz tego serialu, jeszcze z czasów komuny i włatców móch. - hehe
Stanisuaf - Posledze rowniez, zobaczymy jak sie zmienisz :)Zapraszam rowniez na moj dziennik -
ok thx za odwiedzinki, również wpadnę:)
16.07 sobota DT
I śniadanie: 8:50 - 9:57
płatki owsiane (owsa 80g, całe jaja 1, białka 3)
rodzynki 60g
nasiona 100g
banan 1
Zmieniony przez - pitbuyll w dniu 2011-07-16 10:04:46
jajecznicę z białek jak wstanę
Boksero
"mówiąc szczerze, za***iste są :)"
bez zbędnego gadania, przyznam Ci racje xd
widze że gust mamy podobny
tez lubie on, ona i dzieciaki
dwóch i pół wymiata
fajny serial to tez jim wie lepiej
i mój ulubiony to hoży doktorzy:D
chociaz dwóch i pół postawie na równi z "horymi" hehe;)
comedy central jest wy***ane! oprócz tego serialu, jak to się nazywa, moment sprawdzę, aaa no zmiennicy, jak ja to widzę to naprawdę...
Venc1Lq Hoży Doktorzy to szczyt!!! Uwielbiam ten humor.
A Comedy Central oglądam praktycznie każdy serial. On, ona i dzieciaki, Jak poznałem waszą matkę, Jim wie lepiej, nawet tego Carey Show oglądam, czy żniwiarza. Ogólnie wszystko wchodzi.
Oprócz tego serialu, jeszcze z czasów komuny i włatców móch.
Oprócz tego serialu, jeszcze z czasów komuny i włatców móch. - hehe
Stanisuaf - Posledze rowniez, zobaczymy jak sie zmienisz :)Zapraszam rowniez na moj dziennik -
ok thx za odwiedzinki, również wpadnę:)
16.07 sobota DT
I śniadanie: 8:50 - 9:57
płatki owsiane (owsa 80g, całe jaja 1, białka 3)
rodzynki 60g
nasiona 100g
banan 1
Zmieniony przez - pitbuyll w dniu 2011-07-16 10:04:46
...
Napisał(a)
Taka mała porada.
Nie cytuj każdego bo sie śmietnik robi.
Normalnie odpisuj na pytanie.
A z kreatyna bym się wstrzymał do następnych wakacji.
Teraz i tak nie poczujesz różnicy.
Nie cytuj każdego bo sie śmietnik robi.
Normalnie odpisuj na pytanie.
A z kreatyna bym się wstrzymał do następnych wakacji.
Teraz i tak nie poczujesz różnicy.
>>> Maszeruj albo giń <<<
...
Napisał(a)
ale jak chce to niech próbuje
wyda hajs w błoto to się nauczy na wlasnej skorze, a tak to bd go kusilo caly czas
wyda hajs w błoto to się nauczy na wlasnej skorze, a tak to bd go kusilo caly czas
Poprzedni temat
dzien LEGS kolejnosc i dobor cwiczen
Następny temat
Plan treningowy.
Polecane artykuły