...
Napisał(a)
brawo
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html
"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."
...
Napisał(a)
Chyba muszę zacząć maxy sprawdzać bo potem się nie wyrobię.
Chciałam wszystko zrobić jednego dnia ale dobrze, że do lejli zajrzałam.
Dziś zrobię przysiad i wyciskanie na płaskiej.
W sb zakladam spiralę to chyba chyba po zalożeniu nie powinnam jakoś maksymalnie się forsować.
Chciałam wszystko zrobić jednego dnia ale dobrze, że do lejli zajrzałam.
Dziś zrobię przysiad i wyciskanie na płaskiej.
W sb zakladam spiralę to chyba chyba po zalożeniu nie powinnam jakoś maksymalnie się forsować.
...
Napisał(a)
zrob nawet 4x maxy w jeden dzien, osobiscie nie widze problemu z tym, gdy inne miesni pracuja i w dodatku nie ma duzego zmeczenia
Jak czujesz najlepiej
Jednak po nałożeniu spirali te par dni warto sie wstrzymac tak na wszelki wypadek z przeciążaniem, zwlaszcza ze twoja spirala nie jest implantowana
Jak czujesz najlepiej
Jednak po nałożeniu spirali te par dni warto sie wstrzymac tak na wszelki wypadek z przeciążaniem, zwlaszcza ze twoja spirala nie jest implantowana
...
Napisał(a)
Czyli co mogę jeszcze sprawdzić oprócz wyciskania i przysiadu?
Mc?
Mc?
...
Napisał(a)
spokojnie, jezli stwierdzisz ze za duzo nie zrobisz, ale uwazam ze dasz rade bez problemu,
...
Napisał(a)
No to idę bić rekordy, dzisiaj na ogórkach ;)
...
Napisał(a)
gratuluję spadków Felka! leci i to konkretnie na tej cukinii, kapuście i słoninie.
Powodzenia w maksach!
Powodzenia w maksach!
http://www.sfd.pl/t856312.html
http://tnij.com/5Rd9Z
In both architecture and human beauty, form follows function - Mark Rippetoe
...
Napisał(a)
żeby konkurs trwał jeszcze z miesiąc ;)
zlituj się kobieto dobrze jestczyli jest sprawiedliwość na tym świecie
Fela a to usg to gdzie Twój syn robi? tzn normalnie na NFZ czy szuka prywatnie czegoś?Musiałabym coś poszukać nawet jeśli będzie to trochę kosztowało bo przydałoby się też zrobić zdjęcie kręgosłupa. Potem jak się idzie do fizjo to zawsze lepiej jak się ma zdjęcie.
zlituj się kobieto dobrze jestczyli jest sprawiedliwość na tym świecie
Fela a to usg to gdzie Twój syn robi? tzn normalnie na NFZ czy szuka prywatnie czegoś?Musiałabym coś poszukać nawet jeśli będzie to trochę kosztowało bo przydałoby się też zrobić zdjęcie kręgosłupa. Potem jak się idzie do fizjo to zawsze lepiej jak się ma zdjęcie.
...
Napisał(a)
żeby konkurs trwał jeszcze z miesiąc ;)
Ciekawe ile osób by jeszcze wytrzymało
Ciekawe ile osób by jeszcze wytrzymało
Poprzedni temat
gruszka85/rekompozycja
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- ...
- 82
Następny temat
Fatalistka
Polecane artykuły