Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

siwyxx
tylko po treningu daj 50g.

Elitex
30min przed
rob tak dlugo cykl jak widzisz efekty
GhostRecon
nie, bo to juz bedzie wiecej niz 5g.

Jeśli chodzi o dawkowanie tego Olimp BCAA Mega Caps to jak sugerujecie ? W połączeniu z mono (4 rano, 4 po treningu) i aakg (6 przed treningiem)

10g przed i po treningu

A w kapsułkach ile to wychodzi, bo nie potrafię znaleźć informacji ile ma jedna kapsułka ;/

Masz problemy ze wzrokiem czy z czytaniem?

a możesz odpowiedzieć normalnie, bo skoro zadałem pytanie to widzocznie nie potrafię znaleźć odpowiedzi..

A masz opakowanie?
1,1g BCAA w 1 kapsie, pisze na opakowaniu jak byk.

Nie mam opakowania, bo jeszcze nie zakupiłem (ale chciałem się już dowiedzieć o dawkowaniu) więc nie miałem jak tego "byka" przeczytać..
Łoo czyli 9 kaps. przed i po trochę dużo.. razem 18 na dzień..

W kazdym opisie tego BCAA masz informacje ile w kapsie jest BCAA.

Ile wazysz?

ok. 78kg +/- 1kg ale na razie nie chcę sprawdzać.