mr-s/Redukcja z Koniu151 na J/NJ (dziennik) - podsumowanie 52dni str35 - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6363

sprobuje od przyszego tygodnia jakos sie przerzucic zeby jesc przez te 3-4h w ciagu dnia na poczatek, bo teraz jem male posilki co 1,5-2h, ale to bardzo czasochlonne i niewygodne.

wegle tylko po silowni w 1 posilku ?

pzdr

Our greatest weakness lies in giving up. The most certain way to succeed is always to try just one more time.

...

mr-s

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 773 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6316

czemu chcesz odrazu 3-4h
jedz przez 7/8h nie jedz reszte dnia, potem zmniejszaj jezeli masz problemy

ja z normalnego odzywiania z dnia na dzien przerzucilem sie na J/NJ

Żołnierz Kapitana Kajdana
mr-s po współpracy z koniu151/-13kg i -20cm w pasie
http://www.sfd.pl/-t797703.html foto przed/po + linki (dziennik i rywalizacja ActivLab)

...

arthag

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6363

wole od razu mocne uderzenie, bo jakbym pewnie obcinal stopniowo to by bylo, a moze jeszcze jeden posilek zjem.

zaczne jesc wegle to tez inaczej powinno byc bo teraz jestem na CKD od dluzszego czasu i troche mnie to juz meczy. cola mnie ratuje wylacznie i ostatnio fante zero wyczailem w piotrze i pawle to tez dobra odskocznia byla

pzdr

Our greatest weakness lies in giving up. The most certain way to succeed is always to try just one more time.

...

mr-s

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 773 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6316

musze poszukac tez :P jak znajde to ladnie sie obkupie, ponoc sprite zero tez jest? jak to smakuje wogule?

Żołnierz Kapitana Kajdana
mr-s po współpracy z koniu151/-13kg i -20cm w pasie
http://www.sfd.pl/-t797703.html foto przed/po + linki (dziennik i rywalizacja ActivLab)

...

arthag

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6363

jest sprite tez, jest jeszcze seria smakowych coli jakies waniliowe itp, ale nie zero juz.

asmakuje normalnie jak dla mnnie. nie jestem smakoszem wiec wielkiej roznicy nie widze

a i jest jeszcze jeden mankament - 9zl/ 1l

pzdr

Our greatest weakness lies in giving up. The most certain way to succeed is always to try just one more time.

...

mr-s

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 773 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6316

tak se strzelilem po treningu

wiem ze cianko, ale zawsze zalana fatem, teraz przynmniej "cos" widac, to sie pochwale

Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-06-15 09:56:19

Żołnierz Kapitana Kajdana
mr-s po współpracy z koniu151/-13kg i -20cm w pasie
http://www.sfd.pl/-t797703.html foto przed/po + linki (dziennik i rywalizacja ActivLab)

...