arthag

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

6363

napisanych postów

Imię lucas

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdańsk

O mnie fajny jestem.

Zainteresowania b.d.

Dieta kuleje

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.09.2011 (09:22)

Data rejestracji 31.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	mr-s/Redukcja z Koniu151 na J/NJ (dziennik) - podsumowanie 52dni str35	2011-06-15 00:27
Odżywianie i Odchudzanie	mr-s/Redukcja z Koniu151 na J/NJ (dziennik) - podsumowanie 52dni str35	2011-06-15 00:10
Odżywianie i Odchudzanie	mr-s/Redukcja z Koniu151 na J/NJ (dziennik) - podsumowanie 52dni str35	2011-06-14 23:46
Odżywianie i Odchudzanie	mr-s/Redukcja z Koniu151 na J/NJ (dziennik) - podsumowanie 52dni str35	2011-06-14 22:24
Odżywianie i Odchudzanie	mr-s/Redukcja z Koniu151 na J/NJ (dziennik) - podsumowanie 52dni str35	2011-06-14 22:20
Odżywianie i Odchudzanie	mr-s/Redukcja z Koniu151 na J/NJ (dziennik) - podsumowanie 52dni str35	2011-06-14 21:57
Odżywianie i Odchudzanie	mr-s/Redukcja z Koniu151 na J/NJ (dziennik) - podsumowanie 52dni str35	2011-06-14 02:52
Trening dla początkujących	Butterfly	2008-09-03 00:29
Odżywki i suplementy	Aktywatory umysłu itd.	2008-08-30 02:19
Po siłowni, o siłowni	PolishTracker zaproszenia	2008-08-23 02:30
Trening dla początkujących	[Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D	2008-08-03 23:56
Trening dla początkujących	[Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D	2008-08-02 13:32
Trening dla początkujących	[Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D	2008-07-31 07:35
Trening dla początkujących	[Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D	2008-07-31 00:08
Po siłowni, o siłowni	Motywujące utwory	2008-05-23 22:34
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ułożenie diety	2008-05-23 00:02
Odżywianie i Odchudzanie	Wieczne Problemy z Dietą .. Poradzcie cos :((	2008-05-22 14:48
Odżywianie i Odchudzanie	Wieczne Problemy z Dietą .. Poradzcie cos :((	2008-05-22 14:42
Targowisko	Towar z USA tania przesylka	2008-05-18 21:45
Odżywianie i Odchudzanie	Smażenie kurczaka	2008-05-18 01:18
Trening dla początkujących	Po ile ruchow cwiczyc na mase ?	2008-05-16 22:59
Trening dla zaawansowanych	Jak sie pozbyc miesni ud?!	2008-05-09 02:16
Trening dla zaawansowanych	Zmiana dni treningu	2008-04-07 16:24
Trening dla zaawansowanych	biceps triceps?	2008-04-04 00:37

Najnowsze publikacje

Fitplota

The Rock zdradza kolejny przepis na „super shake” potreningowy

Zdrowie

Senność, zmęczenie i przeciążenie umysłowe. Jak je odróżnić?

Trening

Czy warto trenować tylko raz w tygodniu - czy taki trening ma sens?

Fitplota

Kobieta po raz pierwszy zaliczyła 320 kg w raw przysiadzie.

arthag 0 Początkujący