jak mam cwiczyc poszczegolne parte bicka i trica?
bic i tric robie w poniedzialek i mam pytanie jak to ulozyc, czy:
1. seria bicka, seria trica, seria bicka ... itp;
2. cwiczenie bicka, cwiczenie trica, ... itp;
3. 3 cwiczenia bica, nastepna partia 3 cwiczenia trica.
a i czy zaczynac od trica czy bicka ?