JaBi - Dziennik Treningowy - Suplementacja, Odżywianie, Trening

Tak, wszystko waży się przed jakąkolwiek obróbką termiczną, czyli przed smażeniem, gotowaniem itp.
I też tak właśnie wszystkie źródła czy Tabele Wartości Odżywczych podają.

bydle z Ciebie jabia jaka waga teraz?jestes teraz na masie jakosciowej?

Tak na masie ale właśnie takiej jak piszesz czyli jakościowej powoli do przodu chce nabrać kg, bo jeszcze lato to lekko wyciąć trzeba się będzie.


waga aktualnie 92-93 nie ważyłem się ostatnio, a zdjęcia są z przed 2 tygodni.

jem te same platki...tesco rulez:d

Widzę Adam,że forma od FIBO idzie cały czas w górę a z tego co wiem to będzie jeszcze lepiej!!Tak trzymaj!!

Dawidzie miejmy nadzieję i dzięki

Fajnie , że założyłeś ten temat. Będę obserwował ;)

Forma rzeczywiście dobra. Oby tak dalej!

brawo jabolcokk, gigantyczna, kulturystyczna forma, ale to chyba wiesz .
Pozdro Bolic
Bolic nie zmieniać zdań .

witam, forma mega jak zawsze. pozdro