konkurs * Fela_72 podsumowanie str77

Ja właśnie wpadłam na pomysł co z kawą robić wyszło całkiem smaczne.....3 łyżeczki kawy rozpuszczalnej, 10 g whey o smaku tiramisu i woda, o niebo lepsze od kawy bez mleka

Ja jeśli się nie wyśpię piję zwykłą czarną, ale jakoś się jeszcze do niej nie przyzwyczaiłam. Jakoś mi nie smakuje bez mleka

Ja mam białko waniliowe. hmmm... Może też spróbuję i będzie lepiej smakować

Zmieniony przez - skitelsik w dniu 2011-04-12 20:49:51

wow ale figura

Rally oo i to jest supe pomysł!
Właśnie sobie białko zamówiłam o smaku ciasteczkowym :)
Mufinku dzięki

Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-04-12 21:04:36

Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-04-12 21:05:03

Dzisiejsza miska.
Dobrze by było dziś popływać trochę...
Po siłowni oczywiście

wiesz co , jestes motywacją dla takich osób jak ja. bo wiem ,że sie da.

kocham masło- moglabym jeśc tonami!!!

dajesz Fela :) trzymam kciuki :)

Mufinku, wszystko się da kwestia priorytetów i wytrwalości.
Bziubziuś, dzięki, staram się
Choć mam opór przed przekroczeniem granicy skrajnego umordowania...

felka...ostatanio na tneingu chcialo mi sie wymiotować...
gdzies juz to pisałam;p...

tez sie boje przemeczyć..

dla mne w tej wytrwalosci najgorsze sa wyjscia tak jak w piatek mam wyjscie na piwo z pracy- i co ja mam pic i jesc? wodę?

dla mnie też wyjścia są ciężkie.
Przeważnie piję sok pomidorowy albo colę light.
Jak alko to czerwone wytrawne wino.
U mnie bardziej sprawdza się opcja ultra - zupełnie nic nie jem, jem tylko to co przyniosłam, ew piję ten sok pomidorowy.
Jedzenie imprezowago żarcia na zasadzie tylko spróbuję kończy się wqrvem (cholera, takie to dobre a ja nie mogę jeść)i poczuciem samoudręczenia.
Jednak uczciwie przyznaję, że imprez na których byłam hardcorem nad sokiem pomidorowym było mało i cały czas dopieszczam swoje silne ego tym wspomnieniem...
Bo szykuję żelazną postawę na święta u mamy...