TEST RYWALIZACJA - KONIU, PODSUMOWANIE STRONA 94.

Koniu reklamuje w dziale supli twoj test jako alternatywa dla redukcji bez spalaczy dla 15-16 latkow, wiec trzymaj poziom

obiecal ze nie bedzie inaczej !

Panowie podrzuci ktos linkiem z tym wapniem co Koniu wspominal ??

na szybo
https://www.sfd.pl/Wapń_-_wyniki_badan-t198534.html 

Prawie cały dzień na uczelni. Nudziłem się w lab „bawiąc” się w kolorki aminokwasów z różnymi odczynnikami.

btw
Kolejne 10 000 odwiedzin za mną.









Dieta praktycznie taka sama jak wczoraj, z tym że zamiast indyka kura, ostatni posiłek to twaróg, na który naszła mnie dziś ochota.
Wybrałem się na zakupy, będąc wiernym mojej tradycji testowania tanich produktów kupiłem wodę – 5l za 1,5zł.
Do koszyka dorzuciłem też kawę, podobno mega za***ista, a wychodzi tanio – 11zł/puszka.

TRENING(30g BCAA XPLODE)
Obiad: Pierś z kurczaka ok.250g, oliwa z oliwek 50ml, warzywa,
II Obiad:Pierś z kurczaka ok.250g, oliwa z oliwek 50ml, warzywa, 2kaps GOLD OMEGA-3,1 kaps CHELA-CALCIUM D3.
Kolacja:Pierś z kurczaka ok.250g, oliwa z oliwek 50ml, warzywa, 3kaps GOLD OMEGA-3, 2kaps ZIELONEJ HERBATY.
II KolacjaTwaróg ~300g, pieczywo pełnoziarniste 90g, oliwa z oliwek 50ml, 3kaps GOLD OMEGA-3, 2kaps ZIELONEJ HERBATY, 1 kaps CHELA-CALCIUM D3.

















Udało mi się wygrać kolejny tydzień w DRODZE NA OLIMP, więc znów wpadło parę złotych, jednak to co dojdzie zacznę szamać po teście.





Bieg – 45 minut.
Pogoda dziś nie dopisała – silny wiatr i niska temperatura, więc aeroby znów krótkie.

pzdr/


Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-03-28 22:41:00

i jak kawa? gdzie kupiles :D?

Rozpuszczalna to nie kawa .

kk3
noc z chemią antybiotyków przede mną, a energetyki się kończą, więc jutro zdam relację. Kupiłem w Carrefourze.
edit:
spodziewałem się czegoś lepszego, w smaku nie różni się od zwykłej nescafe - czyli kwaśna i c***owa. Wracam więc do Jacobsa z pianką czy czymś tam.


radosuaf
rozpuszczalna też ma swoje plusy, "ostatnio" pisał o tym faftaq w dziale z badaniami, choć analiza procesu produkcji takiej kawy nasuwa na myśl co innego.

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-03-29 05:30:36

Kawa rozpuszczalna także ma przeciwutleniacze. Poza tym jej skuteczność w obronie błon komórkowych przed RFT jest podobna do najważniejszego hydrofobowego antyoksydantu glutationu, ciekawe że nawet wyższa niż kwasu askorbinowego. Pijąc rozpuszczalną walimy także nadtlenek wodoru i tu trzeba by było dalej drążyć.

kawa liofilizowana czy granulowana?
Ja lubie nescafe gold z rozpuszczalnych ta velvet ok ale słaba a pianka tylko przy zalaniu

Ale jak lepiej Koniu Ci posmakuje kawa napisz ststuje.

Ta biała laguna niezła jest jak na swoją cenę ;)