Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje

Z Tadkiem nie ma "zmiłuj się" :) I tak powinno być na każdych zawodach. Regulamin swoje, a sędziowanie i zawodnicy swoje. Potem to już nie są zawody,a kabaret.
Zdrowych i Spokojnych Świąt dla wszystkich.

Dodam
Jasnych , czytelnych regulaminów
Ogarniętych sędziów
Zdrowia i normalności !


Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2021-12-23 17:59:49

Zdrowych Wesołych Świąt Bożego Narodzenia abyś my mogli się wszyscy spotkać w 2022 bez obostrzeń, bez maseczek, dużo siły i nowych sukcesów, oby kontuzje i urazy Was omijały no i dużego silnego mikołaja który przyniesie dużo prezentów

Wszystki życzę dużo Mocy Wytrwania Zaparcia w treningu i życiu...
Zdrowia i Wolności !!!

Hej ho do roboty by się szło
waga 85,5kg
dzisiaj tylko pompki 450 powt. w 3 seriach
a tydzień tak wygladał
podciąganie 1 260 + 30 = 1 290
pompki 109 778 + 2 580 = 112 358
no i czego nie wypiłem wczoraj trza dzisiaj kurde te prezenty

No prezenty pora rozpakować haha

O wpis z mojego osobistego tematu jakoś tu zabłądził
Próba 2min. wpadnie dopiero w sobote do końca tygodnia trzeba ogarnąć konkurs w + 35 .

No to bierz się za próbę bo kalarz już depcze Ci po piętach haha dziś na tym mrozie walna 106 razy

Dawaj film albo nie czaruj

Film jest początek jak układa się ale tel spadł i widać tylko końcówkę gryfu więc nie wiem czy taki chcesz