Shake your ass with TREC Nutrition!/Jagoda__

a to tendencja taka stała czy teraz nagle

Dla lepszego obrazu sytuacji wklejam tabelę.
No właściwie to cały czas coś tam mi przybywa.

udo prawidłowo biodra tez tylko pas w trzy tygodnie 2cm, obetnij sobie 100kcal we wszytskie dni z ww

oki, tak zrobię, dziękuję. Śmierdzi mi to niskimi węglami do końca mojego życia

mozesz zrobic jeszcze doświadczenie , zmniejszyć bialko do 110-120 i w to miejsce dodac tłuszcz i tak sprawdzic co sie stanie, czasami bialko tez powoduje ze puchniemy, chociaz go duzo nie masz i tak

oki czyli zrobię
w DNT BTW 110/125/50 kcal 1765
w DT BTW 110/125/100 kcal 1965

Na razie ww zostawię i zobaczymy ?

Jagoda__

oki, tak zrobię, dziękuję. Śmierdzi mi to niskimi węglami do końca mojego życia

Nie będziesz sama Ja to w sumie już z tym pogodzona jestem, ale faktem jest, że mi to nie przeszkadza wcale-zdecydowanie wolę tłuszcz Tobie mocno to doskwiera?

Misworld trochę mi to doskwiera, uwielbiam owoce no i łatwiej do pracy wziąć kromkę chleba, czy też gofra owsianego Ale patrząc na to co się zrobiło po konkursie.... masakra, wróciłam do punktu wyjścia.

laski ale LC nie wyklucza wzięcia kromki chleba do pracy nie popadajcie w czarne mysli