SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

My jesteśmy juniorami, panny co dzień wyrywamy [SPAM]

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 117245

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
w pon koniec projektu to będzie podsumowanie. Ale spieprzyłem drugi miesiąc bo najpierw psychika odpadła właśnie na 2tyg, a jak wróciłem na dobre tory to mnie choroba rozłożyła, więc cudów nie ma. Praktycznie miesiąc projektu było git tylko.

Dream, szkoda że oglądasz, ja wolę nie zaczynać, lepiej na tym wyjdę chyba :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1419 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12943
Dream oszczędź sobie resztki psychiki chyba że chcesz się dowartościować czy coś to będzie to dobre chyba haha

"Tylko od Ciebie zależy to, czy czegoś dokonasz"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 3294 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19444
Ja polecam obejrzeć film "Na głębinie" - daje do myślenia, jest prawdziwy i oparty na faktach, nie to co te amerykańskie produkcje. Good work

Projekt Masa 2014, czyli KUREK nie zniknie!
http://www.sfd.pl/KUREK_nie_zniknie__masa_zimą_2013_[DT]-t994269.html

[ART] Dlaczego białko to nie magiczny proszek i czemu z kreatyną warto poczekać?
http://www.sfd.pl/[ART]_Dlaczego_białko_to_nie_magiczny_proszek_i_czemu_z_kreatyną_warto_poczekać_-t1004088.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1419 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12943
Ja ogólnie filmów nie oglądam a ostatnio zostałem zmuszony pójść do kina z kumplami, jedyny plus że połowę biletu mi się złożyli w ramach urodzin ale kumpel i tak poleciał nieźle - no idziemy bilet 14 zł, a tu 26 wykasowaliśmy haha

"Tylko od Ciebie zależy to, czy czegoś dokonasz"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
mb, to jest najświeższa fotka jaką robiłem, na rok ćwiczeń (z przerwą 2,5 miesiąca z powodu serca)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ojć, się rozciągło, to musicie w nowym oknie otworzyć :P
BF chyba bez większych zmian :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1419 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12943
Kojarzę tę przerwę ze starego dziennika. Po pleckach widać robotę :) Wstawić wam mój półtora miesięczny progress nóżek? Tylko bez hejtuf bo jestem rasoowy ekto :D

"Tylko od Ciebie zależy to, czy czegoś dokonasz"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
ja za tydzień mam podsumowanie także też gitara
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ale te 8kg to chyba poleciało mi w nogi :D (w sumie w styczniu 2013 miałem 78, bo jeszcze wtedy miesiac redukowałem)
gira z 60-61 na 67-68cm teraz liczac od stycznia
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Polecacie taki zestaw?

Następny temat

dieta na wyjście z redukcji

WHEY premium