My jesteśmy juniorami, panny co dzień wyrywamy [SPAM]

kurde ja ostatnio jadłem sporo i tera mi bebzon wywaliło i taki niezadowolony jestem, grubo się czuje :D

E tam nie p****** głupot to normalne na czczo nie widać więc w czym problem? :D Ważne żeby masa mięśniowa szła w góre;)

Właśnie troche widać, no na pewno będę dalej masował, ale gdzieś wplote z 2mies. redukcji i dalej masa. Trzeba po prostu się ogarnąć z jedzeniem troche, bardziej tego pilnowac :D

Mi też wywala pod wieczór jak zamknę już wszystkie kalorie z diety . i co? i dobrze mi z tym. do niedawna mnie to strasznie przejmowało, a teraz nawet nie wnikam

no mnie dzisiaj wywaliło 86 jak normalnie mam 82-83 :D ale 80% jedzenia było po godzinie 14:30 :)

O pozytwyna opinia coockawski ;) aka redukcja czesiek Trzeba masować ja przynajmniej do lipca :D

Wczoraj 3 godziny snu i na pociąg do Słodkiewicza, dziś będzie ok dwóch godzin snu i do szkoły

Co to za lifestyle jak ty wogóle tak rośniesz ? Pewnie jakieś dopalacze brałeś

ja? No czo Ty. Dobra, dietę zmodyfikowałem i czas na sen, bo za chwile trzeba wstać XD

jest ktory gimus ??