======
Środa
======
Rozciąganie
Plecy:
-Dzień dobry
2x20 60kg
-Martwy ciąg
6/4/3/2/1 108/113/118/123/128kg
-Wiosłowanie sztangą podchwytem
3x10 55/55/55kg
-Wiosłowanie sztangielką
2x8 32kg
Ilość wyświetleń tematu: 27466
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły