Dominator w drodze do Mr.SFD 2011

Czesc panowie niedlugo spadam na trening zrobie tez fotki w mozliwie dobrej jakosci i powrzucam pozniej jestem ciekaw jak pojdzie trening z porcja 10caps aakg i 10gr bcaa tj zapowiada sie zeznia haha. Dzisiaj ostatni dzien wolnego takze jeszcze staram sie wypoczywac od jutra powrot do pracy to i dobre sie skonczy:( Dzis trenuje klatke oraz brzuch i cardio. A co do fotki to faktycznie Dawid oponka byla a w pasie jakies 110cm hehe to byl okres w ktorym chcialem probowac swoich sil w strongman ale w pore sie otrzasnalem i moja milosc przeszla na kulturystyke i tak jest do dzis stracilem ponad 20kg masy ale lepiej mi z tym:)
Pozdro

Nie wiem dominator jak mogłeś mieć 110 , ja przy 8x mam kompleksy że podlany jestem

Dzień 26

Trening klatki poszedl bardzo fajnie dobra pompa dzieki aakg a bcaa zapewne konkretnie ochronilo moje miesnie przed katabolizmem. Niestety mam spory klopot a mianowicie moj synek sie pochorowal i wyladowal w szpitalu w Koszalinie i teraz przeszla mi ochota na wszystko dostal ataku astmy ehh szkoda gadac panowie musze sie jakos pozbierac
pozdro

Niech szybko wraca do zdrowia,dziecko najważniejsze.

dokładnie, zgadzam się z Papajem, dziecko jest najważniejsze. A co do formy to nawet jeśli opuścisz parę treningów to nic sie nie stanie i szybko odrobisz ;)

Dokładnie, dziecko najważniejsze, odpuścisz kilka treningów to nic się nie stanie, daj znać jak już wszystko będzie dobrze.Pozdrawiam.

Zgadzam się , te parę treningów możliwe że ci nawet przysłuży.Masz mnóstwo czasu jeszcze na zrobienie formy , nie ma sensu nic nadkładać nad formę.Niech szybko wraca do zdrowia , oby jak najszybciej.Trzymaj się.

Rowniez szybkiego powrotu do zdrowia zycze Twojemu Synkowi.
Chlopak pewnie sporo odziedziczyl po Tacie wiec napewno da rade.
Trzymaj sie

Trzymaj się będzie dobrze, zdrowia dla synka.

Dziecko jest najważniejsze Dominator, te kilka treningów szybko odrobisz!