...
Napisał(a)
Możesz spróbować ale bez krety będzie ciężko i nie wiem czy warto go zaczynać ryzykując przetrenowanie i pogorszenie wyników.
...
Napisał(a)
Ok,a jeżeli jednak zdecydował bym sie na krete to mam rozumieć, że warto polecieć tym treningiem jeszcze raz ??
Zmieniony przez - killerx w dniu 2010-02-10 14:04:45
Zmieniony przez - killerx w dniu 2010-02-10 14:04:45
...
Napisał(a)
Możesz aczkolwiek nie spodziewałbym się tak "spektakularnych" efektów jak za pierwszym razem.
...
Napisał(a)
Witam.
Sene mam duzy problem!! chodzi mi o to ze w Poniedzialek mialem koniec 9 tyg. (ja tydzien zaczynalem w czwatek a w pon. kaczylem) no i w przyszly poniedzialek wychodzi mi zyciowka ale zlapalem wczoraj jakiegos wirusa ( biegunka, brak apetytu wrecz szamie na sile wiadomo!! goraczka) nie wiem kiedy sie pozbieram??!
A wiec mam powtorzyc 9 tyg. czy jak ?? Szlo dobrze a teraz jeszcze jakas dolina mi najdzie
Sene mam duzy problem!! chodzi mi o to ze w Poniedzialek mialem koniec 9 tyg. (ja tydzien zaczynalem w czwatek a w pon. kaczylem) no i w przyszly poniedzialek wychodzi mi zyciowka ale zlapalem wczoraj jakiegos wirusa ( biegunka, brak apetytu wrecz szamie na sile wiadomo!! goraczka) nie wiem kiedy sie pozbieram??!
A wiec mam powtorzyc 9 tyg. czy jak ?? Szlo dobrze a teraz jeszcze jakas dolina mi najdzie
...
Napisał(a)
Hmmm ja na Twoim miejscu podleczyłbym się z 7-10 dni i potem walnął sprawdzian. Wbrew pozorom jeśli michę będziesz trzymał to taka choroba może Cię trochę "zregenerować". Zdarzało mi się robić życiówki z 38` gorączką i chorymi zatokami
...
Napisał(a)
Mam małe pytanko przed rozpoczęciem tego planu co sądzicie o takim połączeniu kreatyna z vitalmax monohydrate i BCAA XTRA ACTIVLAB czy może polecacie coś lepszego (lub też o kreatynie Trec CM3) która lepsza
...
Napisał(a)
Ja bym polecił dietę. a odnośnie odzywek nie ten dział. i się nie pytaj znowu czy to dobre połączenie bo to nie ten dział. najważniejsza jest dieta
...
Napisał(a)
nie ćwiczę od wczoraj i wiem że dieta jest bardzo ważna ale pytam czy te odżywki będą dobre do tego planu bo dość dobrze przepatrzyłem ten dział i było już parę takich pytań i może zile zrobiłem że nie skierowałem pytania do Senegrotha
...
Napisał(a)
oman500 jeżeli nie ćwiczysz od wczoraj to powinieneś już mieć jakieś wypróbowane odżywki/suplementy. a w twoim profilu jest napisane ze trenujesz rok a ten plan jest dla średnio zaawansowanych. a po za tym Sene na początku napisał ze powinno być mono i bcaa wiec nie wiem po jakiego się o takie coś pytasz dzieciaku? a jezeli nie wiesz czy te suple bedą dobre to obczaj tą stronke https://www.sfd.pl/Odżywki_i_Suplementy__OPINIE,_ZDJĘCIA-f154.html
Poprzedni temat
szybkie opuszczanie sztangi :(
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- ...
- 75
Następny temat
Pudzian w "Tańcu z gwiazdami"!
Polecane artykuły