Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

[ART] RZEŹBA

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 332947

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 9831 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34282
Jodelko, co mam edytowac ?

Aha - ja dopisuje tylko jak mam zastrzezenia, przynajmniej ostatnio. Jest bdb.

WIEDZMA JEST MOJA %)
Znizka 30% na sprzet Kelton:
http://www.sfd.pl/Pozegnalna_Znizka_30%_na_sprzet_Kelton_od_Pumy.-t624346.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 1836 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16130
Już nic 2h temu apok mi naprawił :)
Widze ze pomogles mu juz zdobyc prawa hehe :P
PS:
"Jest bdb. "
to ześ sie kvrwa rozpisał:D
pewnie nawet nie przeczytales połowy:P

Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2010-02-17 23:08:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 5 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 126450
...ja mam tak samo jak Hubert, jak nie ćwicze to chudnę chćbym jadł coraz wiecej- nawet w porównaniu do okresu gdy ćwicze; chyba mam b. rozrzutny organizm...

Jodełko, kazdy inny chyba by sie ucieszył gdyby mu Puma napisal, ze jest b. dobrze; art. jest zwarty, konkretny i rzeczowy; przynajmniej wg. mnie; od strony teoretycznej trudno mu chyba wiele zarzucić...

a od praktycznej to b. dobrze byłoby jakby jak najwiecej osob wzieło sobie do serca ową teoretyczną strone i sumiennie wykorzystywało w praktyce[na to też potrzeba czasu]; wtedy mielibyśmy opini co niemara.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 1836 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16130
Hehe, ostatnio napisał wiecej :P


up bo zaczynają sie znow pytania.

Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2010-02-27 16:05:53
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 304533
Ostatnio wygrzebywałem temat już z drugiej ligi żeby komuś linka podesłać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 1836 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16130
Nom kurde jest z ty problem, ale po ejgo napisaniu, jakos chwilowo bylo troche mniej tematów.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1731 Wiek 25 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23497
Jodełko Raczek i inni chętni, do czerwca planuję masę a potem redukcję, żeby od października zacząć pumowski makrocykl, liznąć periodyzację liniową. pomożecie mi rozpisać cele na od teraz do końca września w tym temacie? jak tak to napiszę małe info

Zmieniony przez - rush comes w dniu 2010-03-01 23:09:12
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 1836 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16130
w tym temacie na pewno nie, chyba ze w nowym :P
a redukcje lepiej zacznj najpoźniej od maja ;).
zeby na plazy już byc:).


Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2010-03-01 23:30:55
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 36902
(pomyliły mi się tematy...)

Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2010-03-02 07:29:02

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1731 Wiek 25 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23497
nowy temat to może później

ale jak myślicie, dam radę przez 3 miechy zgubić 10 cm w pasie? moja redukcja będzie miała właśnie taki cel
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co myslicie o takim HST

Następny temat

mój trening na biceps

Spalanie
Polecane artykuły