[...] -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pol roku temu jakis stack kreatynowy i bialko (nie wiem czy mozna to nazwac cykl:D) 11. POZIOM BF%: duzy pewnie ponad 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: [...]
na siłę najlepszy jest trening ukierunkowany właśnie na nią/niska ilość powtórzeń/5-3 a nawet do jednego/, kreatyna ok. hmb, zma, no i kilka nowych wynalazków np. jabłczan cytruliny, albo jakiś stack kreatynowy zawierający aakg i acetyl-l-glutaminę i kilka jeszcze innych dodatków.
ok juz ogarnolem wszystkie cwiczenia. A powiedz mi jeszcze jak zrobic taka krotka a skuteczna rozgrzewke przed owym treningiem.i jak brac Glutamine, Stack kreatynowy i glutamine? znaczy mniej wiecej wiem jak brac, ale wole uslyszec to od Ciebie :D
Dołóż do tego pojedynczą formę bądź jakiś stack kreatynowy. Wówczas dt rano 5g kreatyny przed treningiem n.o. xplode (jeżeli pompa będzie wg. Ciebie za mała dorzuć aakg jeżeli będzie o.k. zostaw na okres po cyklu) podczas treningu intrasize po treningu 5g kreatyny dnt. 5g kreatyny rano Wpc wg. braków w odżywianiu.
nie wiem czy będzie najlepsze i napewno Citego nie zagwarantuje clout tomoj ulubiony stack kreatynowy, a patrzac na skład IMo - swietnie nadaje się pod ciezszy okres przygotowawczy nie napisałes zbyt wiele o sobie, nawet regulaminu działu nie przeczytałes i nie wypełniłes ankiety - wiec ja tylko podsuwam pomysły bazując na ogólnych przesłankach
Pierwszy cykl bedzie fajny. Stosowałem i byłem zadowolony. Shocka zostanie polowa mniej wiecej -akurat na nastepny cykl. Wiec nastepny cylkik bedize na drugiej polowce shocka + stack kreatynowy. Gainer jak gainer -to tylko dodatkowe kalorie... Lapiej niech sprawdzi czy ma dość bialka z żarcia, jak nie -> odzywka bialkowa.
Bez różnicy na czym pociągniesz końcówkę, jak kupisz sporą puchę mono i Ci zostanie to dokończysz na mono jak zabraknie to dokupisz co chcesz mono, jabłczan czy stack kreatynowy.
Nitro II nie jest taki nowy, w wyszukiwarce znajdziesz opinie, tylko że to nie jest no booster tylko stack kreatynowy. Jak chcesz czysty NO, dobry jest też Vasobolan.
zrob albo cos na mietku samym albo cos na propie albo enan c7d jakis 250 mg ale najlepiej jakis mocny stack kreatynowy np CELL PUMP albo KNOCKOUT ze wzglegu na wiek i stutki uboczne;) Zmieniony przez - ShoX w dniu 2006-02-04 10:25:44 Zmieniony przez - ShoX w dniu 2006-02-04 10:26:23
A co ty teraz chcesz z siebie zrobic posmiewisko??hehehe....może według Ciebie wszystko co zawiera wegle to sa odzywki na mase lub odzywki białkowe...ja to zastepuje dietą...a nitro to stack kreatynowy dający siłe i najlepiej go stosowac prz MASÓWCE bo mocno pompuje i daje siłe!