zycie pure dorastasz , poprostu zaczynasz zauwazac ze nie wszyscy dookola beda cie po plecach klepali,nastaw sie ze juz tak bedzie caly czas,a nawet gorzej co do bykow to mam wyyebane na to,jak i na to co ty o mnie myslisz,tu nie jest kolko wzajemnej adoracji
tylko wiesz Nioonia u mnie drzwi od łazienki sie nie zamykaja bo jest klamka zepsuta ale nie sadze zeby to był jakis problem prawda ?? --- a poza tym nie wiadomo jak Ty za rok bedziez wygladac :P pewnie jakos inaczej :) uroda przychodzi i odchodzi :p ja zyskam Ty starcisz hehe --- Pure - kamerki ?? nie po co jak drzwi sie nie domykaja ?? [...]
Pure - wyglad zew. to jedna sprawa, charakter i osobowosc to drugra sprawa - mozna to odgraniczyc od siebie... "startowac " ?? zamierzałem... ale juz wiem ze jest zajeta, wiec nie bede sie mieszał... az tak mocno mnie nie trafiło na poczatku to i owszem... teraz dalej mi sie podoba ale juz nie tak bardzo jak w pierwszych dniach, na [...]
http://www.sfd.pl/temat453930 zapraszam Pure!? Co Ty tu robisz? albo podrywasz albo taki piękniś z Ciebie Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-12-01 00:52:24 Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-12-01 00:52:45
szymon - rozbawileś mnie jedynie niooonia - może i masz racje, ale moze ci to pomóc jeżeli jesteś w klasie biol -chem iw ybierasz sie na studia medyczne. Ale rzeczywiscie z tego co kiedys pisałaś to musisz sie uczyć rzeczywiście duzo ponad program. Pure - jesteś ?? jak tak to witam, jak nie to też witam
Ja akurat mam dobre zdanie o HMB,zwłaszcza jeśli można dawkować tak jak potrzeba,a nie te marne,zalecane 3g.Przy 10-12 dziennie jest o czym dyskutować. Pracuję w Pure,awansowałem.Jestem trenerem personalnym i Menagerem Fitness Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2010-08-17 22:52:11
heloł margot - ja marnotrawię na forum wszystkie przerwy w pracy, a potem muszę nadrabiać wrong - wypowiedziałam umowę w Pure tydzień temu(wreszcie !!!) w Krakowie - szlag mnie już trafiał - w chuy ludzi, ciągle coś zepsute, trenera o nic zapytć nie można, chyba, że masz trening personalny wykupiony za 150 zeta jeden i te dziunie, które [...]
kurczę chyba zamówię sobie koszulkę sfd i pójdę na 18 do pure w stroju klubowym :) tylko po redukcji będzie pewnie L na mnie dobra, bo teraz 85 kg zostało ze 103 kg
[...] że sam zrobić nic nie umie a ja się zbuntowałam i nie robiłam mu nic. Normalnie z rańca jajecznica (bierze do tego 3 wafle ryżowe), na obiad jakaś fasolka po bretońsku czy pure z grochu + mięso w formie skwarek, kolacja to zwykle było kilka wafli ryżowych z serem, w środku nocy ostatnio zaczął jeść jogurt naturalny bo siedzi do 6-7 przed [...]
[...] biorac sterydy? pewnie ze nie, kazdy jest inaczej zbudowany i na kazdego cos dziala inaczej i w innych ilosciach, ten caly czerniewicz jak i hubercik z tego dzialu to obaj pure natural - poprostu smiech na sali... a z tego co kojarze to jakos niedawno po ip ktos doszedl jak mariusz sie zblokowal za mocno towarem i szukal pomocy przy odbloku na [...]
Wczorajszy trening: Góra ciała siła 1.Wiosłowanie nachwytem pół sztangą w oparciu 3 x 5-3 (70kg,80kg,85kg) 2.Podciąganie z obciążeniem 3 x 10-6 ( 10kg,20kg,30kg ) 3.Rack chins 3 x 10-6 ( 30kg,40kg,50kg ) 4.Wyciskanie na płaskiej 3 x 5-3 ( 130kg,155kg, 165kg ) 5.Pompki na poręczach z obciążeniem 3 x 10-6 (20kg,40kg,50kg) 6.Wyciskanie hantli [...]