programy do

[...] to niema sensu Moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi - 4300kcal Bialko - 83kg * 2,2g = ~183g Weglowodany - niewiem jak obliczyc :/ Tluszcze - tez niewiem :/ Chcialem zapytac jak obliczyc zapotrzebowanie na weglowodany i tluczcze i czy moze sa jakies programy do ukladania diety. PS. Szukalem tego o co pytam ale nie moge znalesc niestety pzdr.

[...] ! mam do sprzedanie soft do tunerow wszelkiej masci oraz dokladny opis jak zmienic soft i jak naprawic tuner wrazie uszkodzenia go podczas zmiany ! na cd znajduja sie takze programy do tel komurkowych wiekszosci (sim-lock, soft itp.) rozkodowywanie radi samochodowych przerabianie konsol (ps1,ps2.x-box i reszta) opis katr fta, blokerow itp oraz [...]

Układam sobie dietę. Później wkleję ją tutaj do oceny. Korzystam z programy, do którego link znalazłem na tym forum. Na razie w mojej diecie jest ok. 500 kalorii za dużo. Zastanowię się i zmniejszę porcje niektórych posiłków i powinno być wszystko ok. Mam taki problem. W tym programie są zsumowane ilości witamin zawartych w tych wszystkich [...]

czesc mam wielka prosbe moge prosic o linki do walk FILIPOVICA albo do HIGHLIGHTÓW bo mam zablokowana kaze i wszystkie programy do sciagania przez administratora prosze tez o dokument o CRO-COPIE CRO-COP STORY

Programy do archwizacji danych: http://darmoweprogramy.waw.pl/kompresory-plikow - Archiwizacja danych http://darmoweprogramy.waw.pl/akcesoria/kompresory-plikow/16-winrar-393.html - WinRar Download najlepszy chyba jest winRar. Znacie jakies jeszcze? Bo winRar mi sie ostatnio wiesza... _______________ http://darmoweprogramy.waw.pl/szablony-html-css [...]

Cześć, Nie za bardzo wiedziałem w jakim dziale umieścić to pytanie, ale w sumie chodzi mi głównie o schematy 'cwiczen domowych'. W każdym razie czy znacie jakieś programy do tworzenia takowych schematów? W internecie pełno jest clipart'ów czy gifów pokazujących różne ćwiczenia. Zna ktoś jakiś dobry kreator tego typu rzeczy?

Moglbym prosic o jakis link,gdzie mozna policzyc bf bo znalazlem na necie tylko jakies programy do liczenia ;/ i wyszlo mi na nich 40% xD ? a to niemozliwe bo waze 62 kg przy 1,81m , BMI 18,9 Zmieniony przez - Faglos_14 w dniu 2009-05-10 17:34:46

Witam mam pytanie czy sa jakies programy do ukladania sobie diety pod wzgledem swoich wymiarow itp.J bardzo prosze nie pisac ze sa juz takie tematy albo poszukaj sobie tylko najlepiej strone. Pzdr.

Kupie karte do radia blaupunkt i programy do rozkodowywania radyjek tej firmy

czy zna ktos jakies linki gdzie sa programy do oblicznia np.max powtorzen danym ciezarem na ławeczce ??

czy zna ktos jakies linki gdzie sa programy do oblicznia np.max powtorzen danym ciezarem na ławeczce ??

czy zna ktos jakies linki gdzie sa programy do oblicznia np.max powtorzen danym ciezarem na ławeczce ??

[...] dla wszystkich, ale również nie ma najlepszej długości trwania ćwiczeń ani intensywności. Ponieważ dr Wilmore radzi stosować kombinację długości trwania i intensywności, programy, które są tu przedstawione, obejmują różnorodne treningi: krótkie i intensywne, długie i spokojne oraz umiarkowane. Opracowanie programu Kiedy będziesz układać [...]

1. OSTRZEŻNIA, TEORIA ROZCIĄGANIA CIAŁA Kilka ostrzeżeń! Są sprzedawane w Internecie (na aukcjach internetowych) różne śmieszne programy - szpagat w 30 / 25 / 15 dni (niepotrzebne skreślić). Nawet, jeśli uda się zrobić pełny szpagat w tak krótkim czasie, jest to niezdrowe i kontuzjogenne! Ponadto robienie pełnego szpagatu jest ZBĘDNE z punktu [...]

[...] podskórnej - a to oznacza zastosowanie specjalnej diety. Prawie każdy kulturysta ma swój własny program dietetyczny prowadzący do poprawy wyrazistości mięśni, ale wszystkie programy mają jedną wspólną cechę - dzięki zastosowaniu specjalnej diety, pod koniec każdego tygodnia zawodnicy zużywają więcej energii niż jej doprowadzają do organizmu wraz [...]

[...] co się tyczy zarówno diety, treningu, suplementów jak i odpoczynku czy regeneracji. Zazwyczaj bombardowania ramion dokonujemy jednego dnia, nie są to specjalistyczne programy trwające tygodniami czy miesiącami. Pomysł bombardowania opiera się na zjawisku adaptacji. Kiedy trenujemy mięśnie podnosząc ciężary, umyślnie pobudzamy i napinamy [...]

[...] co się tyczy zarówno diety, treningu, suplementów jak i odpoczynku czy regeneracji. Zazwyczaj bombardowania ramion dokonujemy jednego dnia, nie są to specjalistyczne programy trwające tygodniami czy miesiącami. Pomysł bombardowania opiera się na zjawisku adaptacji. Kiedy trenujemy mięśnie podnosząc ciężary, umyślnie pobudzamy i napinamy [...]

[...] są również przedyskutowane bardzo szczegółowo wraz z wejściem w fizjologiczne problemy oraz wpływ poszczególnych ćwiczeń na spalanie tkanki tłuszczowej, przykładowe programy treningowe. Wiele informacji o fizjologii, żywieniu, ćwiczeniach jest wytłumaczonych w taki sposób, że technicznie nieobeznany szary człowiek będzie w stanie [...]

[...] że warto pamiętać, że jeśli ktoś nie jest „urodzonym skoczkiem", to dużo łatwiej będzie mu osiągać dobre wyniki skacząc z dwóch nóg. AirAlert, SuperDunk oraz inne magiczne programy i sekrety... Prawdopodobni większość osób czytających ten artykuł, miała styczność z tego typu programami na wyskok. Zawierają one kilka ćwiczeń wykonywanych w kilku [...]

[...] (pływanie, marsze jazda na rowerze, yoga, callanetics, stretching) oraz trening siłowy. Od razu nasuwa się pytanie dlaczego nie biegać, dlaczego nie spinning, dlaczego nie programy takie jak Insanity etc, które są efektywne i efektowne. Próbowałam znaleźć jedną odpowiedź, ale ponownie ilu naukowców tyle teorii. Ogólnie rzecz biorąc w [...]