Montuję nowy filmik i tym razem dla kobiet. Podajcie swoje ulubione zawodniczki, to może trafię na ciekawe materiały... Ja mam na uwadze Larissę Reis, Nicole Wilkins-Lee, Marzia Prince, Nathalia Melo, Oksana Grishina, Trisch Warren...
[...] nie można się załamywać i trzeba być dobrej myśli. Jeszcze sporo pracy przed nami... ;-) Mów lepiej jak to u Ciebie wygląda. Jakie miałeś znieczulenie i metode operacji. Jak chcesz to Ci wyślę, później jakieś materiały o rehabilitacji. Jakbyś miał jeszcze jakieś pytania to pisz. Pozdro ! :-) Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2012-05-28 20:24:05
[...] ruszać prawą nogą (operowaną miałem lewą). Sam zabieg to całkowity luz, ale wieczorem to już jechałem na morfinie. Metoda chyba najbardziej popularna -tytanowe śrubki. Za materiały byłbym bardzo wdzięczny bo rehabilitant w szpitalu to{{:-( Założył ortezę, kazał nosić 4 tygodnie non stop i pokazał dwa ćwiczenia których i tak nie jestem w stanie [...]
http://www.wrzuc.to/1HQlRl.wt - na razie zobacz sobie to, później Ci wrzucę całe materiały, które uzbierałem ostatnimi czasy związane z tym tematem. Mi na początku kazał wyprostować nogę i ją podnieść parę razy i tak co godzinę. Noga po prostu była jak z cementu i żeby ją podnieść to były nie lada wyczyn, chociaż lekarz mówił, że to w głowie [...]
[...] ROBILI DYM NA MARSZU? sprostowałem przecie, że nie potrzebnie wrzuciłem wszystkich kretynów do worka pod nazwa "kibol". chodzi mi o zadymiarz co dzisiaj robili gnój, tak są materiały. co to w ogóle za argument jakby nie bylo policji to by szli spokojnie? widocznie nie nadaja sie do zycia w spoleczenstwie skoro reaguja jak zwierzeta na bierną, [...]
yosis w zarze (i nie tylko) jest bardzo dużo rzeczy, ktore nie są warte swojej ceny w kwestii materiał/jakość vs cena. zawsze zwracam uwagę na materiały zanim coś kupię i to materiał wpływa na to, czy chcę wydać ileś tam pieniędzy na dany ciuch czy nie. nie rozumiem 100% poliestrowych sukienek/bluzek w zarze za ceny 300, 400, 500zł. ale są rzeczy [...]
A co BCAA to w badaniach ma dobre wyniki, ale rownie dobrze, mozna by zbadac jak sie ma zjedzenie 300g steka. IMO na masie, jak jest nadwyzka kcal i jesz te 2,5-3g bialka to bcaa niepotrzebne. Na redukcji moze bardziej przydatne, ale rownie mozna dobrze walnac porcje bialka. A Millenium na razie czyta starsza. Ja na razie nadrabiam zaleglosci ze [...]
siostrunie :D No wlasnie nie gotowa:/ tylko te hantle dorobilem, na reszte juz musze miec dobre materialy ;] Teraz sie juz bede powoli bral za jakies maszyny. wiec sa mi juz potrzebne prawdziwe profile itp. Ale niewiem czy niedlugo nie zrobie pare lawek na sprzedaz, mzoe ktos kupi :D a potem kolejne rzeczy bede robil w wiekszych ilosciach. Wczoraj [...]
[...] w UFC, #3 w rankingu UFC) z Andreiem Arlovskim (23-10 1 NC, 12-4 w UFC, #7 w rankingu UFC) oraz Josepha Benavideza (21-4, 8-2 w UFC, #2 w rankingu UFC) z Johnem Moragą (16-3, 5-2 w UFC, #5 w rankingu UFC). Poniżej materiały promujące dwie ostatnie walki gali. https://www.youtube.com/watch?v=N7pX1RF0PlY https://www.youtube.com/watch?v=lwodq60w-DE
wystarczy tylko porównać treningi dawnych kulturystów z obecnymi zwłaszcza w okresie budowania masy mięśniowej, Jak oglądam stare materiały to wysoka intensywność treningu, dużo serii, obciążenia różne - niekiedy nawet śmieszne a raz porażające, a dziś : leniwe serie, długie odpoczynki między seriami, multum środków. Chodzi mi tylko o to, że [...]
[...] do tego zabrać no i czasu potrzeba na to. Oceńcie więc czy to w ogóle zgrywa się z muzyką czy lamersko w ogóle nie pasuje ;-) Jak się wam spodoba to zacznę zbierać jakieś materiały o Silvie i muzę to może po trochu małymi kroczkami jak będzie czas będę coś kleił i za jakieś kilka miechów %-) go zrobię. [...]
Ja jestem wspołautorem fajnego projektu ktory dalby Wam do myslenia ze suple czy doping to juz przeszlosc (jezeli idzie o sport pro)... ale 200 PLN nagrody hm materiały nam sie zamkną w 2000 PLN Zmieniony przez - om w dniu 2007-10-16 00:08:23
wojtek sam ledwo cos pisze, ciagle mnie prosi o jakies materialy do swojej pracy a ja zbytnio nie mam czasu na takie glupotki ale chyba mu pomoge bo jeszcze ktos inny wygra ten konkurs
[...] upieczeniu chleba i odłożeniu tych 50g zakwasu, później znowu codziennie dodajesz 90g. Taki chleb składa się z 50% zakwasu, zawsze trzeba dorobić odpowiednią ilość. Kinga ja już robię postępy, bo ostatnio mieliśmy pierwszy leniwy weekend od... nie pamiętam kiedy \-) Trzeba tylko teraz kupić materiały na budę dla psa, żeby nie przymarzł nigdzie.
tomkilldzik wiadome , że teraz nikt się nie przyzna :) przecież każdy dorosły człowiek wie co by mogło stać się michałowi jakby cała prawdę wyznał. Mydlić oczy będzie cały czas :) Vladimir przeglądnij temat dokładnie , pooglądaj dodane materiały.