[...] i dorzucam do gara. Jako że ze mnie leń, gotuje ryż na wodzie po kurczaku. W tym czasie doprawiam jeszcze kurczaka i spółkę bazylią i oregano (co do przypraw to wiadomo co kto lubi) i zostawiam na małym ogniu tak żeby się lekko poddusiło i utrzymało temperaturę do czasu kiedy ryż będzie gotowy, jak ktoś lubi i nie przeszkadza mu to w diecie [...]
[...] oglądać. Niedługo seminaria z nim i pewnie nie jeden z was tam będzie żeby między innymi go zobaczyć. Ja też chętnie bym się wybrał ale wszędzie mam kawał drogi. I apropo jak wchodzę w temat z Ronem zawsze jestem ciekawy co nowego. Nie macie też tak ? Czy wchodzicie żeby się pośmiać z kogoś kto wyglądać będzie do końca życia lepiej niż 90% forum?
[...] np. na kofeinę to nawet słaby spalacz będzie na nas źle wpływał. Zawsze należy zacząc jego stosowanie od minimalnej dawki (1 kap.) z głównym posiłkiem. Nie znam nikogo kto byłby zdrowy i stosując z obfitym posiłkiem jedną kapsułkę nawet najmocniejszego spalacza tłuszczu miał jakiekolwiek problemy. Jeśli wszystko jest ok, to po paru dniach [...]
mysle ze 1000 zlociszy to dobra kwota. w tym przejazd 2 strony 420zl.oczywiscie mniej tez powinno wystarczyc. zalezy co kto wybierze .czarny 2 tak sie sklada ze popatrzylem za informacjami na kompie o legii o badaniach i znalazlem wypowiedz o badaniach.Tak sie sklada ze odpowiedz byla udzielana Tobie ,ale pozwole sobie ja tu przytoczyc. znow [...]
Dzięki za odpowiedź, właśnie niestety nie znam nikogo kto jest w tej cudownej jednostce a jak już pisałem wyżej z informacjami na internecie jest rożnie. Niestety do kwietnia się nie wyrobię bo muszę pozałatwiać troszkę spraw no i chcę się dobrze przygotować do tego chodzi mi o kondycje (co prawda jest dobra ale chcę żeby była idealna.) Jak u [...]
/SFD/2023/8/28/85cb4248ac88430eac6b441ba3dfd834.jpg Faktycznie pytanie może wydawać się proste, ale w rzeczywistości to sami musimy sobie odpowiedzieć na to pytanie. Każdy kto zaczyna swoją przygodę z siłownią i kształtowaniem sylwetki wyznacza sobie jakieś cele treningowe, które chciałby osiągnąć, realizować w określonym czasie. Oczywiście te [...]
Ja tych sajdow co opisales tez nie mialem jedynie meeega wk***ienie ktore ciezko bylo opanowac wiec to o niczym nie swiadczy Wk***ienie mam rzeczywiście bardziej niż normalnie. Mam poczucie że każdy kto mnie zirytuje jest totalnym śmieciem i trzeba go wbić w podłogę. Czyli wygląda na to że tren działa galancio:-) tez tak mysle I jeszcze jedno [...]
Ok, ale dalej to nie te same ramy co Kebab. Po prostu podjadł sobie na święta%-) Wiadomo, w dniu walki się okaże tak naprawdę, jak to wygląda u niego. Ja oczywiście trzymam kciuki za jak najlepszą kondychę. No, ale stylistycznie to nie widzę tego Maxa:-( Kto wg Was jest fatalnym match upem dla Kebaba? Bo wg mnie bardzo przyzwoity zapaśnik z bardzo [...]
[...] tłuszczowej, przy jak najmniejszych stratach mięśni i siły. Nie zawsze jest to takie proste i w dużej mierze zależne od naszej diety i treningu. Z tego też względu każdy, kto chce uzyskać zadowalające efekty, powinien skupić się właśnie na prawidłowym odżywianiu i treningu siłowym. Zakładając jednak, że tutaj mamy wszystko dopięte na ostatni [...]
[...] po prostu taka moda. I to mnie najbardziej w*****a!!!! Ja osobiście bardzo chciałbym pracować w Policji. No i wcale się tego nie wstydze (jednym słowem ***ie mnie co kto o tym sądzi). Mam starego w Policji, wiem jak to wszystko wygląda (burdel, jeden wielki burdel!!!!), mimo wszystko nie zmienie zdania. I bardzo szanuje tych, ktorzy nie [...]
[...] pochewkę i faktycznie serią takich zastrzyków można zlikwidować to lokalne zapalenie. Tyle, że to półśrodek, ponieważ zabliźnianie się tych mikrourazów trochę trwa i mało kto ma cierpliwość na pauzowanie np. miesiąc. Tak naprawdę powinno się wtedy wsadzić nogę w gips i przez wycięte okienko nakłuwać co 3-4 dni tego chorego achillesa. Co [...]
[...] Moi wspoltowarzysze niedoli nie wiedzieli jeszcze co ich czeka. Moj mozg natomiast na sam fakt odnalezienia tego swoistego zlotego runa zalal sie dopamina. Koles do ktorego nalezalo to znalezisko byl nastawiony pozytywnie. Nazwe go Ziomek. Drugi czlek sam nie wiedzial o co mu chodzi, co za pewne bylo wywolane proszeniem i jedzeniem [...]
Owszem, na treningu KV w zolwim tempie :) Ladnie wszystko wyglada jak wiesz co przeciwnik zrobi a ty go magicznym ruchem powalasz i lamiesz reke. Gorzej jak atak jest z zaskoczenia Wiec nie wiem czy tak smiesznie latwo ja zablokowac. Z 2 strony zalezy kto jej uzywa ;)
Dzięki za odpowiedź, właśnie niestety nie znam nikogo kto jest w tej cudownej jednostce a jak już pisałem wyżej z informacjami na internecie jest rożnie. Niestety do kwietnia się nie wyrobię bo muszę pozałatwiać troszkę spraw no i chcę się dobrze przygotować do tego chodzi mi o kondycje (co prawda jest dobra ale chcę żeby była idealna.) Jak u [...]
[...] z lepszych poskich kardiologow specjalizujacych sie w arytmiach: beta-blokery moga wrecz prowokowac artymie i doradzil mi z nich zejsc. 45 to powazna barydkardia, nie wiem kto cie prowadzil, ale to mi wyglada bardzo cienko, minium mialem 55 w czasie dnia, 44 w nocy z postaci 13 barykardii (holer). Jakbym mial 45 w czasie dnia to bym od razu to [...]
[...] żeby Tobie nie przykryło sladów po trądziku. Wiem też ze jeden znajomy mówił że najpierw musi urosnąć a potem sobie zrobić tatuaż żeby mu się rozstęp nie zrobił na tatuazu bo bez sensu będzie to wyglądac. Więc raczej radziłabym robić tatuaż na rozstępach już.Tylko dużo tu zalezy od samego wykonania. Wybierz kogoś kto to zrobi naprawde dobrze
[...] tak że na kazdą noge robisz po 6 ''spięć'' tak samo w 3 na każdą nogę. Chyba jak masz 2 nogi to wszystko jasne 6 spięc do nóg . W ćwiczeniu 5 czyli tzw nozyce czy jak kto woli rowerek wyglada tak ze gdy zegniesz jedną a po niej nastepnie 2 noge to jest jedno powtórzenie. Wszystkie 6 ćwiczen w każdym po 6 powtórzen uznawane jest jako jedna [...]
[...] Kolejny geniusz chcesz mieć V a plecy robisz ostatnie Dzięki skatowaniu nóg Twoim organizmie wydziela się takie coś że przyrosty wszędzie odczujesz Po co kłócisz się z kimś kto Ci doradza i próbujesz dalej bronić swoich tez , jak zauważyłeś każdy organizm jest inny, każdy ma inne włókna dla jednego działa to, innemu lepiej wsiada inne ćwiczenia [...]