[...] mowie potrzebuje porady jak i czy da sie jakos moje braki w diecie nadrobic suplementacja. Bialko kiedys uzywalem Whey gold standard, podobno dobre. Teraz znalazlem Olimp isolat 95 ktory ma mniej weglowodanow, praktycznie wcale. Prosze, poradzcie mi jak mam zaczac i co i w jakich ilosciach brac zeby jaknajefektywniej wykorzystac cwiczenia a [...]
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 11499 Data: 2015-07-11 23:32:24 Liczba szacunów: 0
Znacie jakiś dobry gainer/Bulk który nie zawiera kazeiny i koncentratu a isolat/hydrolisat no i węgle rzecz jasna ? mój żołądek nie toleruje wogóle kazeiny a z koncentratem tak średnio też jest. Odkąd stosuje Izolat - inny świat, zero pełności itp. Nie wiem czy taki gainer istnieje ale pytam z ciekawości. Bardziej w strone Bulka bym szedł raczej, [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2018-12-27 17:29:12 Liczba szacunów: 0
Witam mam możliwość kupna tego specyfiku co sądzicie o tym i jaka szansa że skład będzie taki jak powinien ? Jestem na redukcji 6 miesiąc cały czas dieta i z suplementów isolat białka i black bombs DY
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3784 Data: 2021-10-04 13:09:55 Liczba szacunów: 0
[...] Następna analiza opublikowana w 2005 na Experimental Biology Konferenz w San Diego, ze kulturyści trenując i spożywając dwa razy dziennie albo Sojakoncentrat, Sojaisolat, mieszankę Soja/Serwatka, Koncentrat Serwatki, Isolat Serwatki, przez 12 tygodni badan wszyscy uzyskali podobne wyniki w wzroście masy mięśniowej. Funkcja ochronna [...]
Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3400 Data: 2012-12-06 12:20:29 Liczba szacunów: 0
Przy tak dużym wyborze odzywek białkowych, jakie oferuje HI TEC NUTRITION i PEAK, trudno jest wybrać odpowiednią odżywkę dla siebie. Ten artykuł pomoże dla każdego dopasować najbardziej właściwą odżywkę. Przedstawimy wam odzywki podzielone na dwie kategorie: szybko wchłaniane białka i wolne wchłaniane białka SZYBKIE BIAŁKA: Szybkie [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-11 11:05:13 Liczba szacunów: 0
Przy tak dużym wyborze odzywek białkowych, jakie oferuje HI TEC NUTRITION i PEAK, trudno jest wybrać odpowiednią odżywkę dla siebie. Ten artykuł pomoże dla każdego dopasować najbardziej właściwą odżywkę. Przedstawimy wam odzywki podzielone na dwie kategorie: szybko wchłaniane białka i wolne wchłaniane białka SZYBKIE BIAŁKA: Szybkie [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3244 Data: 2009-08-11 10:22:54 Liczba szacunów: 0
[...] wpływ na wzrost masy mięśniowej, stymuluje spalanie tkanki tłuszczowej oraz posiada właściwości witalne. Wynikiem wszystkich najnowszych badan, jest iz soja protein isolate pomaga w utracie tkanki tłuszczowej, miedzy innymi dzięki redukcji apetytu. Soja Protein Isolat ma najwyższe właściwości spalania tkanki tłuszczowej spośród [...]
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3122 Data: 2010-07-10 10:43:13 Liczba szacunów: 0
[...] BIAŁKA II Jestem w szkole wiec=ISOLAT BIAŁKA+CARBO lub gainer zależy czy mi forsy wystarczy III MIELONE MIESO Z INDYKA+MAKARON RAZWY(RYŻ LUB KASZA)+WARZYWA IV (po treningu) CARBO isolat białka V PIERS Z KURCZAKA + RYŻ(KASZ LUB MAKARON)+WARZYWA VI TWARÓG+MLEKO2%+ISOLAT BIAŁKA CEL:massa wzrost:179 waga:75 typ budowy:endomorfik (ale nie czysty)
Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3448 Data: 2006-12-16 19:57:36 Liczba szacunów: 0
[...] Następna analiza opublikowana w 2005 na Experimental Biology Konferenz w San Diego, ze kulturyści trenując i spożywając dwa razy dziennie albo Sojakoncentrat, Sojaisolat, mieszankę Soja/Serwatka, Koncentrat Serwatki, Isolat Serwatki, przez 12 tygodni badan wszyscy uzyskali podobne wyniki w wzroście masy mięśniowej. Funkcja ochronna [...]
Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-26 09:13:37 Liczba szacunów: 0
Witam, Po 12 tyg. okresie masy przyszedł czas na redukcje. Moją pierwszą redukcje:) dlatego prosiłbym o pomoc . Wiek22l. Wzrost 173cm Biceps 39,5 Klatka 108 Poprzedni cykl opierał się na takich suplementach: Cm3, Izolat100, Casein100, Amino Max6800, MaxCarb. Dodatkowo stosowany był magnez, multipack, Wit. C, Colagen. Zacznę od diety jak to do tej [...]
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2012-05-06 18:03:42 Liczba szacunów: 0
Witam Taki planuje cykl i nie wiem czy dobrze suplementy rozlozylem w ciagu dnia...mam nadzieje ze ludzie co to stosowali albo wiedza pomoga mi:) Z gory Wielkie dzieki... DZIEN TRENINGU: 45 minu przed sniadaniem: v12(1 porcja) + R-Ala (200mg-2kap.) 20 minut przed sniadaniem aminokwasy calodzienne Sniadanie---Musli 100g+ Twarog (1 cała kostka) po [...]
Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2982 Data: 2003-08-25 15:45:31 Liczba szacunów: 0
[...] zaawansowanych przygotowaliśmy dwie odsłony izolatów! High Whey Isolate Premium i High Whey Protein Isolate http://62.111.156.90/activlab/forum/Premiery/High_Whey/newsletter isolat premium B2C.jpg http://62.111.156.90/activlab/forum/Premiery/High_Whey/newsletter isolat B2C.jpg Produkty niebawem będą dostępne w sprzedaży, a tymczasem pierwsze 200 [...]
Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 10607 Data: 2013-10-04 15:58:40 Liczba szacunów: 5
[...] 40minut. Po treningu siłowym robię 20minut interwałów, oczywiście przed dawka BCAA. Dieta nadczo 5 gram BCAA 1 posiłek 200 gram płatków owsianych na wodzie i 30 gram białka isolat 2-3-4- posiłek- duża porcja warzyw +( 200gram inyka/wołowiny/puszka tuńczyka/ryba)+ do każdego posiłku daje owoc- np: jeden banan/pomarańcz/kiwi/ jabłko/itp. na noc [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2014-05-31 02:06:53 Liczba szacunów: 0
Wlasnie jak w temacie. Moge miec co miesiac za free 1500g Pure Whey Isolat albo 2250g Egg Pro. Zamierzam bialko pic 3 razy dziennie, wiec albo Pure Whey 3 porcje po 20g badz Egg Pro 3 porcje po 30g. Co byscie wybrali - zaznaczam ze dawkowanie bialka dobralem pod katem diety. PS Czy jest w Pure Isolat miarka i ile przypada na jedna pelna miarke ?? [...]
Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 7361 Data: 2003-08-13 18:25:35 Liczba szacunów: 0
[...] stopniowo raz w tyg bede dodawal 200 kcal z weglowodanow i obserwowal. Chodzi o ogolny zarys, wszystko wporzadku ? W dni nie treningowe dieta minimanie sie rozni, wypada isolat i wegle po treningowe rozbite na posilek 4 i 5, a orzechy z 5 rozbite na 4 i 5. Wiadomo czasami bede zmienial produkty na inne ale zachowujac obecna forme. moje dane [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2013-09-15 22:19:17 Liczba szacunów: 0