grappling

Plecki 2 Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

triceps + bark... ale wyszło tak sobie To narazie ostatnie, reszta się nie nadawała do publikacji... zbyt zafałszowany obraz to dawało, niestety zdjęcia oddają niepełną rzeczywistość Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

ogólnopolskie, ale postanowiłem je wygrać. To są tylko MP uniwersytetów, 2 lata temu nie startowałem, bo na tydzień przed startem wyrwałem sobie bark - 4 tyg. gipsu ( po 2 zdjąłem bo nie wytrzymałem :) ), a kolega który wystartował za mnie jako rezerwa był 3... więc ja sobie postanowiłem wygrać. Na noramalnych MP raczej nie miałbym większych szans [...]

Oto foto dla niedowiarków - jak widać 40,5, bez pompy, po treningu aerobowym ( rano ) + podrzut 5 serii po 5 powtórzeń. Gdybym miał dzień przerwy od treningów, dobrze się nawodnił i wyspał, a jeszcze dodatkowo napompował łapkę, to bez problemów jest 41-41,5 Swoją drogą jak cholernie trudno jest zrobić sobie samemu foto bica z centymetrem... jeden [...]

tak wyglądałem tydzien temu po bieganiu ( interwałach ) - ogólnie fota beznadziejna, nic absolutnie nie widać... te pierwsze są o wiele lepsze, ale i one nie oddaja prawdy w całości. Tą dałem tylko do porównania ile się traci przez złe oświetlenie i nieumiejętnośc zrobienia dobrej foty. Tym bardziej jestem pełen podziwu dla kulturystów, którzy [...]

tak, dobrze, to jest efekt tego że po wewnętrznej stronie ramienia jest takie wgłębienie - jak nie trzymam drugą ręką to tak wyglada centymetr - ale przylega na całej długości - w tym miejscu tylko krawędzia przylega, ale nic nie odstaje Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor [...]

na nikogo sie nie obrażam :) po prostu rozwiewam watpliwości. Dziekuje za komentarze Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

Nie będzie byle dupek z podkarpackiej wsi na mnie pluł. Koniec tematu Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Rosenbergs, H Bomb, Sugar Ray, Panmunjom Brando, The King And I, and The Catcher In The Rye

A co w nich robisz ? Tylko worek, przyrządy czy również grappling ?

Te żelowe everlasty kosztują ponad 200 zł z tego co pamiętam. Nie potrzebne mi takie rękawice, bo MT trenuję w bokserskich a grappling całkiem bez. Potrzebuję okazjonalnie na sparingi mma. Ale to robię naprawdę rzadko bo nie mam chętnych za wiele, dlatego jakieś tańsze będą ok.

lepiej ułóż sobie plan treningowy na całe ciało, bo z takim podejściem to efekty będą mizerne Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin, Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden Gagarin

znam ludzi sztywnych jak kołki, którzy bez problemów robią fiflaki. To nie tyle kwestia rozciągnięcia, co mocnego i zdecydowanego odbicia. No ale oczywiście wygięcie w tył pomaga nieco przy tym. Mi fiflaki najlepiej wychodziły w wieku ok 15 lat, mimo że teraz jestem znacznie bardziej rozciągnięty wcale nie wychodzą mi lepiej, a wręcz gorzej. [...]

Taki przerzut gimnastyczny w tył Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Rosenbergs, H Bomb, Sugar Ray, Panmunjom Brando, The King And I, and The Catcher In The Rye

Wszystko zależy co robisz. Grappling to bardzo szerokie pojęcie. Niestety silne wstrząsy się zdarzają (rzuty, podcięcia, pady). Wszystko zależy jak się będziesz czuł na treningu i co wybierzesz. W chwytanych ciosy w głowę się zdarzają. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-11-03 14:52:36

Ktos juz dal w sieci linka do zdjec http://luke.unspl.com/gallery/Berserker ______________________ Moderator dzialu Grappling

Jest juz strona areny berserkerow http://arena.az.pl/ mozna sciagnac walke tkd. ______________________ Moderator dzialu Grappling

Na stronie areny jest juz dostepna walka Mariusza z Andrzejem oraz submission wrestling. ______________________ Moderator dzialu Grappling

Pytanie bardziej do grapplingu pasuje http://www.sfd.pl/temat130071/ - BJJ http://www.sfd.pl/temat53385/ - JJ http://www.sfd.pl/temat218238/ - filmiki z walk grapplu PODWIESZONE POSTY W DZIALE GRAPPLING - ponad to: - www.google.pl (wpisz BJJ + JJ) - prawy górny róg forum, pisze tam takie słowo jak "Szukaj" kliknij i wpisz to samo)

Tak, ale zwykle goście po thai-boxingu są znacznie lepsi w stójce od takich VT. Czemu? Bo nacisk w VT jest na grappling - szybko pacjenta sprowadzamy na glebę i działamy - a nie na walkę w stójce. A więc jak ktoś ma czas - to niegłupi pomysł.

finał absoluto niebieskich był dla BJJ Wrocław(Rio Grappling) 1. i 2. miejsce i 3. miejsce w juniorach to jesli chodzi i nasz klub