gaba

REDUKCJA DZIEŃ 42 CZWÓRKI LEKKO + DWÓJKI CIĘŻKO 1. MCNPN 10/8/6/6/6 + drop 2a. Wykroki z hantlami 15/12/10/10/10 2b. żuraw 5x10 3a. Wyciskanie suwnica 4x15 3b. Prostowanie jednonóż + obunóż 4x12 + max 3c. Uginanie siedząc 4x10-12 łydki zorbiłem osobno późnym wieczorem bo po trneingu nie zdąrzyłem 40min aerobów Jakis taki pierwszy dzień [...]

[...] plus wiadro supli: jeszcze bcaa, kreatyne, betalanine, witaminy rozumiem ale AKop mu jeszcze wpisał zioła na watrobe, probiotyki, bakterie, kilka witamin solo, jaklieś rzeczy na poprawe trawienia, gaba, maca, glutamina, i jeszcze kilka o których już nie pamietam no ale chłopak zadowolony bo zrobił 6kg masy w 2 miesiące za dwie stówki u Akopa

do szoho dopiero zobaczyłem i nie jestem kolega nowaka a nawet ktoś napisał że jest gaba z ultimate'a .wiec myslenie wiesniaka-szoho

[...] 2 kapsułki na Noc, żeby polepszyć regenerację, ułatwić zasypianie i trochę bardziej odstresować się przed zawodami : http://img651.imageshack.us/img651/3433/adamjaboskijabigaba.jpg Moja suplementacja na 11 tygodni przed zawodami od dzisiaj wygląda tak : SUPLEMENTACJA : + Rano: - 5 gram proszku zasadowego - 5 gram CM3 - 50 gram ISOLATE 100 - 3 [...]

dla zainteresowanych polecam: GABA już dostępna dawkowanie przed snem ciekawe sny...

dobra, syntraksa już znalazłem. CEREBRO: 124zika, dużo, oj dużo. MRM relax-all zdaje się że oscyluje w granicach 90zł. Ktoś mógłby mi podpowiedzieć czy warto dawać 40zł więcej za cerebro czy MRM też da radę (w temacie dół, brak woli walki, brak koncentracji)? Dalej nie mogę znaleźć GABA. PZDR

jest jeszcze ultimate GABA, jak to się ma do poprzednio wymienionych? Dużo pytań zadałem, jak ktoś stwierdzi że mieszam w temacie albo nie będzie odpowiedzi to zakładam osobny topik, teraz spadam już, pzdr

Tryptophan 2g + GABA 3g + melatonina 5mg i spisz jak zabity ;-)

[...] fenkul, pieczarki, seler naciowy, cebula, pomidory pucha, jarmuz Napoje: woda, herba zielona, kawa Suplementy: rano kompleks wit. B, wieczor wit. D+K2, wit. C, cynk, gaba i aszwaganda, ocet jablkowy przed posilkiem miesnym Mobilizacje: mobility dolu Samopoczucie: w koncu wyspana ;-) potem silka, odwiedziny u babci, zakupy itp 03.09 DZIEN [...]

koenzym Q 10 omega 3 i 6 - musimy pamiętać o równowadze, 6 nie może być zbyt dużo lecytyna tran, olej z kryla olej lniany/ ostropestowy ZMA/ MZB Melatonina GABA dla zwolenników lub FORSEN multiwitaminy Wit C -RANO koenzym Q 10,omega 3, lecytyna,Wit C 500 lub 1000 mg -OBIAD multiwitaminy- do dużego posiłku który zawiera tłuszcze -po treningu Wit C [...]

:Celebrum forte 1kap= kw.glut.82,5mg drozdze60mg metionina40mg fenyloalanina40mg lizyna40mg fosfor.wapnia15mg gluk.wapn.15mg gl.magnezu10mg gl.cynku10mg fosfatydylocholina10mg lecytyna soj.6,5mg DNArybie2,5mg arginina2,5mg B60,845mg B2 i B1 Raczej nie działające dawki! Polecam GABA

Uzupełniam zaległości;-) W tym tygodniu najprawdopodobniej wypadnie mi piątkowy trening, bo siłka jest zamknięta popołudniu, a ja nie wiem, czy będę miała możliwość pójścia rano, w inne dni nie dam rady niestety;-/ 21.06.2013 Dieta 1976kcal, 171B, 69T, 176W 1. płatki owsiane, odżywka białkowa, truskawki 2. jajka, orzechy laskowe 3. ryż brązowy, [...]

5.07.2013 Dieta 1968kcal, 171B, 69T, 177W 1. płatki owsiane, maliny, odzywka białkowa *trening 2. płatki owsiane, twaróg chudy, truskawki 3. mięso z piersi kurczaka, ser żółty, migdały 4. jajka, migdały 5. bataty, mięso z piersi kurczaka Suplementacja GABA - 2 kapsułki przed snem Clenburexin - 2 kapsułki na czczo Lecytyna - 2 kapsułki do [...]

GABA posiada sprawdzone i udowodnione działanie, tylko ciągle jeszcze jest mało znane - szkoda bo to rzeczywiście bardzo wartościowa substancja. W wielu badaniach klinicznych uzyskano znakomite wyniki stosując GABA, np.: Effect of acute and repeated administration of gamma aminobutyric acid (GABA) on growth hormone and prolactin secretion in man. [...]

Niby piszą, że gaba nie do końca działa ale jednak ja znacząco odczuwam jej działanie. Ty masz podobnie z gabą ?

Siemanko - 07.01.2017 - wypiska z wczoraj, Mimo obcinki WW, na treningu mocy nie brakowało, woda zaczyna schodzić i tak patrzę że tego smalcu jest nie za wiele z czego się cieszę, a trening był tak sążnie doj**any że nadprogramowo wpadło 1,5 GLADIATORA 8-) TRENING - PLECY + 40MIN AERO http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/923/fpxoMP.jpg PLECY [...]

Glutamian przekształca sie w GABA, ale czytałem w jakichś badaniach o GABA ze glutamian hoojow sie wchłania, a GABA wchłania sie dużo lepiej. Nawet jest uzywana w farmaceutyce przy ADHD, nadpobudliwości. Dlatego duzo lepszym rozwiązaniem jest GABA, na zagranicznych forach pisali ze przy 3000mg przed spaniem budzili sie wypoczęci po 3-4godzinach. [...]

Dziś dostałam paczkę z koszulką i shakerem, więc będę miała niezły powrót na siłownię po regeneracji (jeszcze 1-1,5 tyg.)8-) Poniżej fotki zamówionych rzeczy (syn się dorwał do opaski na rękę, a miała być dla męża|-)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/16caef52642344dfbae6cf838eba82f7.jpg [...]

02/04/2015 DNT Wczoraj miałam urlopik i dzień wolny od treningu, więc mimo pogody byliśmy z synem na spacerze - robiliśmy zakupki. Miska: suplementy: Vita-min multiple sport, kreatyna, Chela-Mag B6, Gaba napoje: kawa z mlekiem, herbata zielona, pokrzywa, woda warzywa: sałata, rzodkiewka, sałatka warzywna [...]

13/04/2015 DNT Wczorajszy dzień był dniem nietreningowym, do tego wzięłam 2 dni opieki na syna, ponieważ jakieś przeziębienie go dopadło. Ogólnie dzień leniwy, bo wszystko co miałam zrobić zrobiłam w weekend, jedynie byłam z synem na małym spacerze. Miska: suplementy: Vita-min multiple sport, Magnez, kreatyna, Gaba napoje: kawa z mlekiem, herbata [...]