też bym sobie chętnie kupiła z allegro ale się boję. strasznie poluje na eliptyka-orbitreka Watermelon-is a great fruit. You eat ,you drink ,you wash your face!!!
[...] to dzis wlasnie przyszla mi paczka z produktami Activlab: BCCA Xtra-10g przed i 10g po treningu Glutamine Xtra-5g przed i 5po treningu Carbo-przed i po treningu Active drink-w czasie treningu ZMA-przed snem Energon x1000-2-3tab przed treningiem Arthreo Free-4 dziennie Dzis na treningu byl nasz kolega Ursus,porobil pare fotek wiec niebawem [...]
[...] do Monachium,potem w Monachium siedze 7godzin na lotnisku i lece do Los Angeles wiec czeka mnie dluga przeprawa kosztujaca mnie wiele sily.Zabieram ze soba suple do bagazu glownego,tak zawsze robie i jest bez problemu.Dzis przyszla paczka z Activlabu a mianowicie: BCAA Xtra,Gulatimna ,Carbo,HOT drink i ZMA czyli moj standardowy zestaw mocy:-)
[...] postaramy sie o jakies fotki z Rafalem:-) Jesli chodzi o suplementacje to na ta chwile wyglada na stepujaca: przed treningiem-10g BCAA,5g Glutaminy w trakcie treningu-HOT drink po treningu-10g BCAA,5g Glutaminy,2miarki Carbo przed snem-3tab ZMA Regeneracja przy mym dawkowaniu jest za...sta:-)Po ciezkim treningu szybko staje na nogi i jestem [...]
Witam wszystkich:-)Wlasnie weszlismy w Nowy Rok,kazdy ma zapewne jakies plany.Moje to na kazdych zawodach byc na podium i aby ten sezon byl dla mnie owocniejszy w sukcesy oraz zakonczyl sie bez kontuzji:-)Jesli Chdzi o moje aktualne treningi to cwicze 4x w tygodniu na malych ciezarach w celu regeneracji przed przygotowaniami,ktore rozpoczynam 14 [...]
Hello:-)Wczoraj przyszla paka z suplami a w niej: -Carbo -glutamina -bcaa -amino complex -vitaly complex -ultra energy -hot drink Obecnie jestem juz prawie po sezonie,mamy jescze 1 start 28 wrzesnie pojedynek Polska vs Europa.Waze obecnie 133kg ale zima doloze pare kg.Silowo jestem zadowolony.Zmienilem troszke suplementacje a mianowicie: -Przed [...]
[...] (Niemcy- Trebsen) - 1 miejsce 16) Pojedynek Strong-Man Polska vs Europa (Skrzyszów) - 1 miejsce Teraz 2 razy w tyg rzucam, a 3 trenuje na siłowni. Większy nacisk kładę na barki, nogi i ciągi. Z suplementacji standardowo święta trójca: BCAA XTRa, EAA XTRa, Glutamine XTRa, Whey Protein 95, Hot Sport drink, Ultra Energy i sporo Master drinków :-)
na obiad qnt delicious smietankowy ;d bylem w miescie i wypilem w drink barze a teraz wcinam twarog, dzisiaj low carb wiec lipka z foodem :D. btw klej jaki masz aparat
A cos bez % bo z tego co widze to jakis drink czy cos ;p a zastanawiałeś się co jest tego przyczyną?podłoże psychiczne?mógłbyś dokupić np enzymy trawienne z treca by chłonąć szybciej i więcej ale musisz przy tym jeść!