dolegliwosci

Rion tu w sumie nie chodzi o adaptację do diety niskowęglowadanowej, cała koncepcja testu jest trochę inna ;-) Te 2 tygodnie mają wystarczyć, żeby zniwelować negatywny wpływ węgli na organizm i po tym okresie powinny ustąpić wszelkie dolegliwości i nastąpić poprawa samopoczucia (co ma być dowodem na to, że węgle źle wpływają na organizm). Po tych [...]

Witam Ja osobiście podjąłem decyzję o tym, że nie dam się kroić chyba, że będzie to absolutnie niezbędne. W każdym razie od grudnia 2007 zacząłem stosować "kurację witaminową" bogatą w niezbędne witaminy i inne surowce potrzebne organizmowi. I tak naprzykład, jem jak najwięcej: mięso, czekolada, orzechy, tabletki magnezu, mleko, kurczak, [...]

Szczerze mówiąc to częściowo masz rację. Na pewno tłuszcze trawi się dłużej (choć jest to różnie w różnych dietach), ponieważ dieta ma też być dobra dla żołądka i naszego konfortu - powinniśmy dbać aby jedzenie odbywało się bez przykrych następstw w postaci zgagi, wzdęć itp. i aby uniknąć tych następstw konieczne są przerwy po psiłkach, oczywiście [...]

U mnie senność minęła wraz z końcem 3 m-ca,. I przerodziła się w bezsenność... :) Heh, miło powspominać te ciążowe dolegliwości. Dlatego nie lubię powiedzonka „ciąża to nie choroba” Wiadomo, ze nie. Jednocześnie nie jest to normalny stan, tylko mega wysiłek dla organizmu. Na każdym etapie. Także Kaka, pamiętaj nawet jak trening nie poszedł po [...]

Azzi wspolczuje dolegliwosci, tez mam wrazliwa skore i okresowo - czesto wiosna mam z nia problemy ( sucha, zaczerwieniona, boli i luszczy mi sie na policzkach. Bylam u doka i mi powiedzial ze to dlatego ze mam skore wrazliwa, naczynkowa wiec zmiana temp. np. slonce a wiosna czlek do slonca nie przyzwyczajony) albo suchosc powietrza ja oslabiaja i [...]

Tych problemów w pewnym czasie namnożyło się ogrom, sprawa była dość skomplikowana i poważna, trzeba było trochę powalczyć aby doprowadzić się do stanu względnej używalności :-D. Zrotowana miednica więc jedna noga była krótsza od drugiej co pociągnęło za sobą problemy ze stopami, garb lędźwiowy, lekka skolioza, wysunięte barki do przodu, [...]

Może to być nawet dobry pomysł, tym bardziej że znalazłem w moim mieście polecanego chłopa. Czy fizjoterapeuta bazuje tylko na wywiadzie z chorym i ew. obejrzy powierzchownie kręgosłup, czy może zlecać różne badania do wykonania? I czy opisane objawy mogą pasować do dyskopatii. czy raczej ból i objawy inaczej by wyglądały? Zmieniony przez - [...]

Badanie rezonansem jest bardzo dokładnym badaniem jeśli chodzi o ocenę struktury, natomiast nie zawsze przekłada się na dolegliwości bólowe pacjenta np. w przypadku wykrycia dyskopatii która może nie dawać objawów. Badanie obrazowe i funkcjonalne to dwie sprawy które się uzupełniają. Czyli, odpowiadając wprost? Mogę wykonać badanie przy użyciu [...]

życze podróży bez "niespodzianek" i bez żadnych dolegliwości

Nie wiem czy to był DT czy DNT. Pływałam ale chyba nie na tyle szaleńczo żeby to nazywać treningiem ;-) Miska- jeszcze dziś nie liczona 1.płatki owsiane+banan+wiórki kokosowe 2. 3 jajka 3.biały ryż (ok 50g) +udko kurczaka 4.śledź+ chleb razowy (ok 100g) warzywa: pomidory puszkowe, papryka, włoszczyzna Nieliczenie mi nie służy, jakoś tak mało jem [...]

Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Metformax 1, Bromergon 1/2 suplementacja ZMA x2 + różne uspokajacze BTW 100/50/200- w każdym posiłku zbliżona ilość węgli. warzywa pomidory,cebula, cukinia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/495410dcbc4c4759b556c731026cd6de.png Dziś jako dzień z nabiałem nr 3, zrobiłam śledzie w śmietanie.... jakie to jest dobre %-) Będzie [...]

od jutra uderzam mocno. nie mam dolegliwosci zadnych juz wiec posilki bede trzymal w 100%, plecy nie bolą, moge normalnie egzystowac.wrocilem z uczelni, ide odpoczywac.pozdrawiam

[...] kalorie oliwa z oliwek Dzieki dziewczyny, dam szanse temu wioslarzowi %- tylko ja dalej nie rozumie czemu wioslarz jest lepszy od spinningu, jesli te wszystkie "dolegliwosci" 4nn opisuje mi sie dzieja wlasnie po spinningu!Wlasnie wczoraj zrobilam 30min spinningu, ktory polegal na 30 sec sprint i 10 sec break oraz jumps czyli [...]

Aga, póki masz takie mocne dolegliwości po bieganiu, to daj sobie trochę przerwy, ewentualnie rób bardzo delikatne przebieżki do granicy bólu;-)

Marta, jeśli zasłuży :-D -------------------------------------------------------------------- 30.05.2014 Bieg spokojny 5.06 km w 29m:02s Biegłam w tejpach, krótki dystans, zero dolegliwości bólowych, a średnie tempo miałam 5:44 min/km. Wieczorem sauna dla relaksu. W ciągu dnia rozciąganie, stanie na jednej nodze (fizjo zabronił uskuteczniać [...]

Ania, staram się jakoś zapomnieć o kontuzji biegowej, a kettle zawsze konkurowały u mnie z długimi dystansami :-) Lady, dziękuje za super relaks };-) ------------------------------------------------------------------- 13.06.2014 Bieg spokojny 5.22km w 30m:57s Bez dolegliwości bólowych. Wieczorem rozciąganie, 30ds challenge i trochę mobilności [...]

Solisz potrawy? Ja bym solił przy Twoich wysiłkach. Nie wiem ile prawdy w opowieściach o soli himalajskiej, ale na pewno jest różowa. :-) A róż zawdzięcza rdzy, czyli związkom żelaza. :-) No i jeszcze dbałbym o potas i magnez. Pomidory, orzechy, kakaowiec, banany. Do tego awokado, dużo zielonych i liściastych i pewnie organizm umiałby sobie [...]

[...] raz mam zaparcia, a raz hmm... w druga strone. Zdarza sie, ze miski sa niedojedzone, bo brzuch boli i jest wzdety. Moze to moj metabolizm nie nadaza z trawieniem i stad te dolegliwosci? Chcialabym pokombinowac troche z rozkladem rozkladem. Na razie jem: DT 2300 140/70/280 DNT 2100 140/70/230 Musze pomyslec co z tym zrobic, jakos to sobie od [...]

DZIEŃ 24 - ŚRODA, 5 MAJA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Bardzo dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 24 Dieta na str. 1, post 8. ~8:35 - jajecznica + ryż brązowy + szklana soku pomarańczowego ~11:00 - serek wiejski + orzechy włoskie ~13:20 - WPC + mleko ~16:25 - pierś z kuraka + ryż brązowy + ogóry ~20:25 - pierś z [...]

Sila ciągle w gore wiec jestem zadowolony . Natomiast odezwała się stara kontuzja czyli poblokowane biodra a co za tym idzie ucisk na lędźwiach ... Ktos wie jak mozna zamienic przysiady bo przez jakis czas na pewno ich nie zrobie :( Nie bagatalizuj tematu , nie warto na razie zastąpisz ćwiczenie może być jakoś trochę lepiej a później problem [...]