Wchodze na taka bombke (juz wszedlem, meta leci drugi tydzien, od tego poniedzialku leci cypio z deka) 0-4 meta 30-40mg ed (zaczalem tydzien wczesniej od reszty dlatego pisze 0-4, pierwszy tydzien lecialem 30mg ed, teraz 35mg, a 3-5 tydzien wskakuje na 40mg) 1-8 cypio 500mg eweek, po skonczeniu mety 250mg e3d 9-15 mix 300mg e3d lub 600mg eweek [...]
[...] mi nie 3 rok z dieta ( te wczesniejsze nie liczone) 6.DIETA BIALKO: 2-3g WEGLOWDANY: 3-4g TLUSZCZ: 1-1,5g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+meta x 2 tyle ze drugi w zwiekszonej dawce mety do 25mg.ed 8.TRENING: wczesniej fbw ,split 3x, teraz split 4x tydzien 9.CEL CYKLU: jak najczystsza masa choc jako ekto nei mam zwyczaju sie [...]
[...] mogli to pomóżcie :D CYKL NA MASĘ: Test Enan z Cybera stężenie 250mg/ml pon i czwa wbijam Boldek/Deca Nw co wybrać :D co dwa dni wbijam Meta z cybera 45mg dziennie Hcg + clomid na odblok 4 miesiące przerwy CYKL NA REDUKCJĘ FATA :D Test Prop z cybera stezenie 200mg/ml co drugi dzien Trenbolon co drugi dzień 1ml Deca/Boldek NW co wybrać :D
[...] na jakiś czas odstawić towar. Mniej więcej dwa tygodnie po ostatnim zastrzyku teścia wjechało HCG łącznie 20000. Początkowo 2500 co trzy dni a następnie 1000 co drugi dzień. Obecnie jestem na clomidzie 100 mg dziennie i tamoxie 10 mg. Ogólnie czuje się dobrze jedyne co to libido sięgnęło dna. Siła i masa bez zmian. Może to być [...]
[...] i ewentualną poprawę, progresie stosuję taką ze co 1,2 tygodnie będe dokładał coś obciązenie, tym planem poćwicze ten miesiąc i zobaczę jak z efektami i ewentualnie drugi , póżniej planuję zrobić hst i do tego cykl na cm3, miałem zrobić na tym planie cykl ale to byłaby strata towaru bo do poprzedniej formy myśle ze szybko dojdę a wtedy [...]
[...] :( :P nie gino, na bank ;p *siła znacznie większa: klata początkowo ok. 70kg, teraz rekord to 110kg b)zrobiłem już 2 cykle: - pierwszy był na samym mono (duuuuże efekty - drugi na jabłczanie + hmb + białko (ostrovia.. namówili mnie kumple;p) c) waga 76kg, wzrost 173 :) d) dieta ułożona i stosowana na rzeźbę (wysokobiałkowa) e) ćwiczyć mogę ile [...]
Witam, jestem po skończonym planie 6 tygodniowym na FBW sposobem 15-10-5, efekty są widoczne więc zacząłem drugi raz ten sam plan, jestem na końcu 3 tygodnia i chciałem dać cały plan do oceny, został on stworzony na podstawie podwieszonego artykułu o budowaniu masy przez FBW. Główną rolę odgrywa tutaj czas, którego nie mam dużo i staram się go [...]
[...] miesiace) 6. DIETA: JEST OGARNIETA ok -białko: 3g na kg -węglowodany: 5.5g na kg -tłuszcz: 0.9g na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: (pierwszy Deka + Metanabol) (drugi Metanabol + Testosteron Enant) 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Masa do 110KG a potem rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3.5 [...]
[...] się zabrać za coś mocniejszego. Ostatnio na siłowni nie było postępów, więc to tym bardziej pomogło w wybraniu opcji 'aptecznej'. Posiadam test. propionate(100mg, co drugi dzień na 30 strzałów) i methandieone(10mg, 100tab.). Oba z Androlaba. Mety chce brać 20mg dziennie. Do tego hcg 5000 i jeden listek clomidu(10 tab. po 50mg). Dokupię [...]
[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: - -przysiad: - Witam mam za sobą dwa cykle z EPI (drugi EPI+STANODROL). Ważę 87KG i mam 180cm wzrostu. Zamierzam za dwa tygodnie polecieć z Pro-Halo i tak: Zacząłem już żreć Livermilk+Essefos (polski odpowiednik za grosze [...]
[...] w diecie i treningu na mase. "Bazowo potrzebuje ~1670 kcal, zjadam okolo 2500." Czyli: przy podazy na ok. +800 waga ani drgnie. Przy diecie na 3000 kcal po 2 dniach mialem drugi podbrodek i "boczki". Fajnie, nie? Rozpiska diety: SNIADANIE (pierwsze i drugie w jednym - duzy koktajl pity jakis czas) 200ml kefiru (nie trawie laktozy, a kefir tak) [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 91 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 112 -udo: 61 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 360 -tłuszcz: 120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl prop 8 tyg. Drugi też prop ponad pół roku. Obecnie cypionat 8. TRENING: góra dół 9. CEL CYKLU: 0 kcal 10. OSTATNI [...]
[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3.5 -węglowodany: 2 -tłuszcz: 2.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test od lipca długie i krótkie estry 8. TRENING: fbw co drugi dzień + cardio 9. CEL CYKLU: rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ok 11 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
[...] treningu 3 razy w 2 tygodnie) dodam że kiedy sobie to ułożyłem to biorę odrzywki... przez 2 tygodnie brałem MusliGainbody c kretyna monohydratem jeden cykl teraz zaczynam drugi a nie przerwanie brałem dalej przez 3 tygodnie MssiveGainbody (na samych odrzywkach przez miasiąć przytyłęm 5 kg) jesli to w czymś pomoże to w czerwcu ciskałem 65 kg [...]
[...] swiadczyc ze dzialaja , jestem po 2 tyg na hcg 1000 iu e2d i teraz clom , 3 dni po 200mg teraz po 50mg , czy juz powinienem poczuc pozytywne efekty , chodzi mi o libido itd. drugie pytanie dotyczy cyklu jestem swiezo po jednym trwal 14 tyg z zejsciem na propie , nie oszukujac sie nie udaje mi sie znacznie poprawic sylwetki robiac polroczne [...]
[...] się kilka razy zasłabnąć jak pogoda była duszniejsza(zawsze ją źle znosiłem). Z tego powodu zaprzestałem ćwiczyć, nie zrobiłem żadnych badań poza EKG(wszystko okej). Przez drugi miesiąc wakacji aż do połowy września wróciłem do starych nawyków, potęgując je - kilkudniowe "ciągi alkoholowe" + czasem wlatywało coś poza alko. Jako że musiałem [...]
[...] dni na okres 10 tyg Stanozolol tabletki 4-10 tyg 40mg/dzien HCG Eurigil zaczynamy w 10 tygodniu 5 dni przed ostatnim zastrzykiem testosteronu , i uzywamy 1000 iu co drugi dzień aż do końca Clomid zaczynamy w 12 tygodniu 100mg/dzienie przez pierwsze 10 dni ,drugie 10 dni 50mg/dzinnie Jak uważacie czy coś takiego może być? [...]
[...] w grudniu cykl kreatynowy z glukozą ale oprócz większej siły w łapkach nic więcej to nie dało. Dodam że przez miesiąc byłem 4 razy na siłce – ćwiczę zawsze w domu co drugi dzień domowymi sposobami z hantlami. Nie mam dużo czasu dla siebie, bo dziecko wypełnia go w 90%. Kreatyny już brać nie będę ( a brałem w przeszłości kilka razy). Nie [...]
[...] samopoczuciem) Chciałbym się przygotować do odbloku, a więc jeżeli dobrze rozumiem, doprowadzić estradiol do widełek. Do dyspozycji mam Symex, od dziś biorę pół tabletki co drugi dzień, po dwóch tygodniach robię badania, jeżeli estradiol wróci do widełek wbijam HCG 2500 ui i po trzech dniach następne 2500 ui, następnie po trzech dniach zaczynam [...]
[...] potem 1 miesiąc przerwy i odnowa. I tu co zrobić lepiej: teraz planowałem cykle na esterze kreatyny (2 cykle) jeden 4kapsy dziennie w dni treningowe i nie treningowe a drugi mocniejszy tylko jak go wzmocnić chodzi o sam ester(myślałem o 2 porcjach po 3 kapsy w dni T i 4kapsy w d N. czy zrobić 1 cykl jeszcze raz na monohydracie 2 cykl na [...]