SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na drugi cykl

  • pytanie do podwieszonego treningu

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Trening 1 1. Przysiad jeden tydzień 5 x 3,drugi 5 x 4. Potem powtórka cyklu. 2. Wyciskanie nogami 3 x 8 3. Wyprosty tułowia bez obciążenia 3 x 12-15 4. Bicepsy ramiona 3 x 8 5. Brzuch 3 x 20 Trening 2 1. Wyciskanie klasyczne według schematu: 1. tydzień 5 x 6 2. tydzień 4 x 5 3. tydzień 4 x 4 4. tydzień 3 x 3 5. tydzień 3 x 2 6. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2007-04-13 08:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa, pierwszy meta + enan, drugi prop i tren 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 7 tygodni 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2016-10-06 20:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie przy kilku treningach dziennie (obóz sportowy)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Ten sam problem z kreatyna w (DT 2 razy dziennie rano i po treningu*, w DNT rano i w porze treningu) *tutaj gdzy terningi sa codziennie zastanawiam sie czy nie brac rano, drugi raz o stałej porze, np po popoludniowym treningu? Co o tym myślicie? Z białkiem nie powinno być problemów :) Prosze o pomoc, oraz poprawe jesli gdzies cos pominalem.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2014-01-11 14:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmotywowany progr. tv pt "chce byc piekna" :) nstp cykl. 1-3 tydz. 2x100mg tyg Deca/4-6 tydz 2x200mg tyg Deca/7 tydz 1x200mg + 1x100mg 5-8 tyg 50 mg Winstrolu shot-y co drugi dzień. Czas trwania cyku 8 tygodni. Trenningi trzy razy w tygodniu, kazda partia miesniowa raz w tygodnu, oczywiscie odpowiednia dieta wzbogacona w witaminy,ochraniacze [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4174 Data: 2006-04-14 22:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (balkan) 6 tyg do tego niudany z barku wiedzy (zły odbok spadki ) wiec przejdzmy do tematu pierwszy tydzień : testosteron propjonat Testo-Rapid Alpha-pharma 100mg co drugi dzień kolejne tyg 2,3,4,5,6,7,8tyg prop 100mg co 2gi dzień i wistrol depot 50mg co 2gi dzień i tak 8tyg 9tydz hcg i samo wino 50mg co 2 dzień 2 dni po ostatnim [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2013-11-25 16:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] robi różnicę w od bloku?Obawiam się tylko tego bo pasuje mi aktualny poziom życia ze tak powiem ;) Aktualnie co leci Cypio e3d 150mg HCG androchem 500iu e3d Exe 12.5mg co drugi strzał wystarcza estro ok 50 Cabaser 0.5mg co 10dni GW 20mg Badania Morfologia ok Lipidy ok Tarczyca 2 miesiące temu tez ok Próby wątrobowe ok Nerki kreatynina 1.1mg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 515 Data: 2023-04-23 19:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl meta

    Temat
    Doping

    [...] wystarczy na 3 tyg. Z tego co wyczytałem powinienem brać te 20mg tylko czy ma sens przez 3 tygodnie? Dokupić? Czy może być? To mój pierwszy cykl oprócz niego może zrobiłbym drugi za rok na wiosne, bylby to ostatni. Ten będzie zimą. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 72 Wzrost: 171 Obwód klatki: 99,5-107 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2011-06-30 10:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeci cykl

    Temat
    Doping

    Witam. Planuję właśnie trzeci cykl. Pierwszy: PH Drugi: prolka (200 c4d) + metka (20 cd) Chciałbym teraz zobaczyć jak zareaguję na krótkie estry. Co mogli byście mi polecić? Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 90 Wzrost: 178 Obwód klatki: 102 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 84 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 43 Staż na siłowni: 5 Ilość [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2010-05-10 18:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl masa.

    Temat
    Doping

    20 78 185 40 115 - nie mierzylem 77 4 lata B 2-3 W 5-6 T 1-1.5 Przebyte 2. Jeden solo enan 1-10 250e5d. Drugi susta+ bold 1-12 250 e5d. 4 dniowy split Masa+sila Ostatni jw. Bold+susta. Odstep okolo 4 miechy. Bf niski kolo 10-15 Ektomorf Ok Troche owlosienie - - Witam! Mam na mysli aby zrobic nastepny cykl. Na specyfikach meta + enan. Nie wiem jak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2014-02-10 00:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obciążenia na brzuch

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Od ośmiu miesięcy trenuje co drugi dzień brzuch i nie widzę dużych efektów. Pod skórą wyczuwam oczywiście mięśnie ale wydaje mi sie że powinno je już też trochę widać. Warstwa tłuszczu nie jest mała (fałdka około 1-1,5cm) ale miałem nadzieje że mięśnie będą trochę widoczne. Za spalenie tego paskudztwa wezmę sie potem ale na razie chcę popracować [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2008-01-09 23:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iniekcje prop

    Temat
    Doping

    Witam opiszę po krotce mój problem. Lecę na propionacie co drugi dzień po 100mg/1ml. Pełna sterylnosc, przecieram gumkę gaza jałową miejsce iniekcji też. Do nabierania używam igły 0,9 na 40mm zaś do Iniekcji 0,6 na 30mm, gdyż nigdzie w okolicy nie dostałem 0,7 na 40mm. Iniekcje lecą w udo z boku tak jak pokazuje nam strona spotinjection. Po [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2019-08-25 20:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema ogarniecie moje cykle na najbliższe miesiące z pierwszym startuje od listopada tego roku cykl na masę. Drugi to wycinka od czerwiec-lipiec jakoś tak 2015 roku. Przerwa między cyklami to 3 miesiące. Dołączę taki kalendarzyk robiony w pańcie może się ktoś połapie o co chodzi :D Piszcie swoje sugestię bd fajnie jak dobrze się okaże ,że to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2014-07-20 10:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 lata 6. DIETA: -białko: ok. 200g -węglowodany: ok. 250g -tłuszcz: 70-90g ( ok. 2300kcal ) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle pierwszy solo prop 12tyg , drugi test cypio + bold 20 tyg i trzeci w temacie powyżej 8. TRENING: Siłowy, obecnie w domu z gumami oporowymi 9. CEL CYKLU: - 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2020-05-02 20:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada wino + deca???

    Temat
    Doping

    [...] 7lat 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol, testosteron prolongatum, deca - durabolin, 8.TRENING:4x w tygodniu co drugi dzien 9.CEL CYKLU: sila, definicja 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 lata off 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2007-08-21 17:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Novice" cycles jakie znalazłem w sieci: Weeks 1-4: Meth. - 20-30mg/day Weeks 1-12: Test.e. - 500mg/week Drugi "novice": Weeks 1-8: Deca. - 400mg per week Weeks 1-10: Susta. - 500mg per week Weeks 1-6: Meth. - 30mg per day (divide throughout the day) Skąd u amerykańców takie pomysły? Skąd się biorą różnice w "kulturze brania" między amerykanami [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6291 Data: 2007-12-23 23:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie co do cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] chcialem jakis stack kreatynowy zastanawiam sie miedzy cloutem i xtrema stack z kaizena. odrazu napisze ze po tym cyklu chce zrobic przerwe i pozniej wejsc na cykl no shotgun i jakis stack i nie wiem co lepiej w pierwszym cyklu. m-stack i xs a drugi ns i clout, czy najpierw m-stack i clout a pozniej ns i xs??? jak sądzicie co bedzie lepsze???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2007-12-07 17:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test wydolnościowy

    Temat
    Doping

    Słuchajcie zacząłem cykl enan+meta. Ale za dwa tygodnie mam bardzo ważny egzamin sprawnościowy(drążek, bieg na 1000m, bieg na 50m). Dlatego gdzieś tak co drugi dzień biegam. Czy to nie będzie się ze sobą kłóciło? Jechać cykl dalej, tyrać na mase i biegać? No i czy bieganie dużo popsuje efekty cyklu?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4177 Data: 2009-06-12 07:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na sile

    Temat
    Doping

    [...] 1-6 metka 50ed 1-18 tesc enan e4d 1-16 tren enan e4d 19-26tesc prop e2d 17-24 masteron e2d Na koncu cyklu pomyslalem o oxie...co 7tyg hcg by szlo 5000j ,po tysiac co drugi dzien...podobnym cyklem lecialem ostatnio....niestety przyteafila sie kontunzja barku I musialem zrezygniowac z silowni na jakis czas...zalezy mi na dobrej jakosci [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2017-03-16 02:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z użyciem deki holenderskiej(Organon) i testosteronu enatanu (Prolka). Od ostatniego cyklu mineło ok 1,5 roku. Wcześniejsze cykle składały się z deki i teścia enatanu oraz drugi z sustanonu i deki greckiej. Na razie zakupiłem Dwa wyżej wymienione środki oraz został mi jeden czy 2 zastrzyki sustanonu które zamierzam użyć do cyklu jako "dopalacz" [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2010-03-22 01:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estrogen

    Temat
    Doping

    [...] too expensive, u lekarza probowalem, ale oni nie wspierają ludzi dopingujących się nielegalnie (a niby taki wolny kraj). Zarzucilem tamoxifen, najpierw jeden tabs, potem drugi i przestałem z racji tego, że miałem iść na rzekome badania - myslalem, że nie będzie problemu, swedzialy i piekly mnie sutki, teraz biorę po jednym tabsie -robie tak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2016-03-11 01:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)