co na drugi cykl

[...] http://www.youtube.com/watch?v=WW21YgcmTOw To mój kolejny dziennik, ale w sumie drugi jeśli chodzi o zmianę w treningach i podejście,czyli krótko mówiąc nie redukcyjny. Jednak tym razem nie będę sama prowadzić dziennika i dawać wypisek tylko dołącza do [...]

[...] 2 staków, wypisując po kolei co dają nam dane substancje. Na tapete pójdą 2 najbardziej popularne staki CP i XP. Jeden jest bardzo popularny z powodu ceny i działania a drugi tylko z powodu działania Na początek skład najbardziej popularnego i najtanszego staka: Jabłczan kreatyny /TRICREATINE MALATE/ 4,0g Glikocjamina 1,0g Betaine anhydrous [...]

[...] roku życia 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 Pierwszy był robiony bodajże 2 lata temu na prohormonie typu p-mag 35 a drugi teraz robie na metce z firmy bałkan oby dwa robione przez 4 tyg 8. TRENING: Split 3x w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 [...]

[...] młotkowy 16kgx12 16kgx10 16kgx8 Brzuch i Przedramię Info Trening wyrobiony 1h 15min. Ogólnie było to dwa treningi sprawdzające mnie co mogę zrobić po chorobie. Zdecydowanie drugi dzień jest lepszy od poprzedniego. W tym tygodniu mam trochę sprawdzianów takżę wybieram sobię następujące Dni do trenowania. I tydzień 13.09.2009 Klatka+Biceps [...]

[...] przy 15 powtórzeniach w serii, jednakże w obu przypadkach majwiększe postępy zaobserwujesz w innych dziedzinach niż przyrost mięśni (w pierwszym przypadku będzie to siła, w drugim wytrzymałość) 3. Gdy znasz już liczbę powtórzeń, wyznacz liczbę serii na partię na jednym treningu, według ponizszego schematu : Siła - Powtórzenia od 1 do 3 - serii [...]

[...] boku i trzymając za końce sztangi podchwytem.Bardzo ważne jest aby na dużych ciężarach nie pomylić się w obciążeniu, czyli zeby z jednej strony sztangi nie było więcej niż z drugiej(grozi to trwałymi kontuzjami np. na klacie zerwanie barku,na martwym naciągnięcie lędźwi, na przysiadzie uraz górnego odcinka kręgosłupa).Ważne żeby osoby pomagające [...]

[...] hiteca , sugerując się cenami detalicznymi ze strony sponsora (www.hitec.pl) - zestaw ten ma wystarczyć na 1,5 miesiąca suplementacji. Po tym okresie testerzy zamawiają drugi zestaw o wartości również 500zł wg wyżej opisanych zasad - znowu na 1,5 miesiąca. CAŁOŚĆ: 1000zł na 3 miesiące suplementacji!!! Sponsorem zestawu jest firma HI TEC [...]

[...] na drazku(mozemy zaczac od chwytu neutralnego-jest najsilniejszy!) -wioslowanie w opadzie(sztanga) -martwy ciag(tylko raz w tygodniu-jesli przypada drugi trening w tygodniu stosujemy- wznosy tulowia z lezenia przodem) 3)obrecz barkowa -wyciskanie z przodu na stojaco(sztanga) -wzruszanie [...]

[...] Nalezy podzielic ilosc spozywanych wegli przez 2. Wychodzi ok. 250g. Tyle nalezy zjesc pierwszego dnia. Nastepnie otrzymana ilosc znowu podzielic przez 2 i ta ilosc zjesc w drugim i trzecim dniu. Ta ilosc weglowodanow nalezy rozlozyc na caly dzien (ok. 6-7 posilkow). Czwartego i piatego dnia weglowodany spozywamy tylko przed i po treningu- w [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 93 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy testosteron (28 tygodni) Drugi (aktualny) 12 tydzień płynie 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: energia, wzrost [...]

[...] sprawami. Po pierwsze na początku muszę się jakoś wprowadzić w zawodowe środowisko i potrzebny do tego mi jest czas, czas na trening i poprawę moich wad bokserskich, a po drugie, nie potrzebuję sobie nabijac bezsensownie rekordu skoro po kilkunastu walkach z coraz to lepszymi zawodnikami mogłbym już zawalczyć o jakiś tytulik. F: Jest szansa, [...]

Sterydy anaboliczne to obecnie najskuteczniejsze środki powodujące przyrost tkanki mięśniowej. Działają one bezpośrednio na wzrost tkankowy, zawierają hormony lub pochodne hormonów (substancje sterujące przemianami ustrojowymi) których obecność odbierana jest przez organizm jako jednoznaczny sygnał do wzrostu mięśni. Dlaczego ludzie stosują [...]

[...] 1000 omnadren 60 mg metki co dziennie 4 tydzien to samo 5 tydzien 800 deka 1000 omnadren 60 mg metki co dziennie plus co drugi dzien 50 mg wina 6 tydzien to samo 7 tydzien to samo 8 tydzien 800 deka 1250 omnadrenu 60 mg metki co dziennie plus co drugi dzien [...]

[...] wybierają sami z oferty hiteca , sugerując się cenami detalicznymi ze strony sponsora (www.hitec.pl) Po upływie mniej więcej połowy testu (około 45 dni) testerzy zamawiają drugi zestaw o wartości 500zł wg wyżej opisanych zasad - całość suplementacji musi być tak dopasowana, by wystarczyła każdemu z osobna, na 3 miesięczny test masowy. NA [...]

[...] miejscu na okresy treningu lzejszego. Wprowadzilem tez 9 dniowe roztrenowanie przed kazdym cyklem. Rozpiska Treningu (wlasciwie treningow bo mam dwa rozne jeden na cykle i drugi na okresy bez kreatyny) jest dosc dluga ale jesli bedziecie nalegali moge ją wkleic. Zaczynamy: -wiek 18 lat (30 lipiec 1989) -staż (ogolnie w silownie bawie sie dlugo [...]

[...] postanowiłem podsumować dotychczasowe osiągnięcia i przygotować się to konkretnego już treningu. Mój trening po półrocznej ewolucji wygląda tak: na siłke chodzę co drugi dzień, w dni kiedy nie dźwigam ciężarów też ćwiczę: - pompki, podciąganie, poręcze - rozciąganie (PIR) rozciągam wszystkie mięsnie ale największy nacisk kładę na [...]

[...] Wpływ na lipidy były różny, zależny od dawki. Dzienna dawka 1 mg LGD-4033 spowodowały znaczny spadek koncentracji "dobrego cholesterolu" HDL. . Ale z drugiej strony koncentracja trójglicerydów spadła - i to jest pozytywny efekt. Jednak jak komentują naukowcy "Długoterminowe badania są potrzebne do wyjaśnienia skutków [...]

[...] o pomoc w doborze środków,sytuacja wygląda w ten sposób że mam za sobą dwie bomby,testosteron cypionat + metanabol + boldenon nie bede sie rozdrabnial w dokaldna rozpiske i drugi Testosteron cypionat + deka + bold + metka,obydwa cykle byly bardzo dlugie ze wzgledu na ten boldenon ktorego w jednym i drugim cyklu tak naprawde nie bylo,bo cięzko [...]

[...] Dawkę ta dzielimy na 2-3 w ciagu dnia i bierzemy po posiłkach. 4 CYKL 1-10 test j/w 1-10 deka-durabolin 300mg (1-5 meta 20mg) 5 CYKL 1-6 tydz. 100mg prop EOD/C2D = co drugi dzien 1-6 50/75mg superka (1-5 tydz. 20mg winstrol) Nie poruszyłem takich rzeczy jak : 1)problem działalności aromatazy i 5-alfa-reduktazy i jak temu zaradzic 2)leki [...]

Cześć, Chciałbym poprosić Was o pomoc :) Na początek ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 76 kg Wzrost : 179 cm Cel treningowy : przyrost masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni : ok. 10 lat z przerwami Uprawiane inne sporty : niegdyś kajakarstwo klasyczne(nie turystyczne!), teraz czasami bieganie, pływanie Dostęp do sprzętu: full [...]