SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na drugi cykl

  • swierkuu/ W końcu rok, do oceny

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] i tu odrazu wystartowalem z dieta, na poczatku wszystko obmyslalem co i jak by wystartowac na 100% mialem ustalona diete i powoli "puchlem" pozniej cykl kreatynowy jeden, drugi co raz wiecej sie uczylem. Aktualnie skonczylem mase z 75~ kg byl to dosc dobry wynik jak na moje poniewaz mialem problemy z dieta od czasu do czasu ale staralem sie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3547 Data: 2014-04-23 00:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • małe spadki na clenie

    Temat
    Doping

    [...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1700 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80 -martwy ciąg: 85 -przysiad: 60 Kończę drugi tydzień redukcji z clenem. Przez pierwszy tydzien waga zleciała około 2-3 kg, w obecnym stoję cały czas w miejscu. Co to może oznaczać. Dieta wydaje mi się dobra, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2016-10-27 13:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kończę oxe i chce przejść na clena lub heliosa . Do tego usłyszałem ze sutki mi się zmieniły he chodź tego sam nie widzę osobiście . Co przebadać ?? Test szedł 100 co drugi dzień . 1. Wiek: 30 2. WAGA: 91 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 113 -udo: 62 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: 2100kcal -białko: 2,5g [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2523 Data: 2018-02-26 19:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycje 3 cyklu

    Temat
    Doping

    [...] -martwy ciąg: Nie sprawdzam sie -przysiad: Tu tez nie Zaproponuje ktos cos sposrod dostepnych sprawdzonych srodkow w jakis lajtowych dawkach myslalem nad: 150 tab 5mg mety 25mg ed Prolongatum w jakies lajtowej dawce bądź omnadrenie Zejście propem z 2 butle 100mg co drugi dzien bądź 150 mg Zamierzam zrobic cykl trwajacy okolo 3-3.5 miesiaca

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2010-03-27 02:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stak kreatynowy lub inny cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ścisłą około 3800-4000 kcal. Myślałem aby skomponować tak cykl mono + DAA + tribulus jednak jest duzo negatywnych ocen co do tych odzywek szczególnie w moim wieku więc jest drugi plan aby kupic stak kreatynowy tylko jest tyle tego ze juz nie wiem na co sie zdecydowac http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_MHF-1-opis25629.html [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2013-11-10 14:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: sporty walki od małego, na siłowni 6 lat 6. DIETA: 2600kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2, pierwszy na testosteronie solo a drugi na tura solo 8. TRENING: 6 razy w tygodniu siłowe oraz areolby staram się codzinnie 20 min ale to róznie bywa 9. CEL CYKLU:Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 195 Data: 2021-09-16 21:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bold cido meta cykl

    Temat
    Doping

    [...] tłuszczów: - Opis przebytych cykli sterydowych: Ostatnio bralem taki cykl: 1-5 meta 10mg scantel 1-12 deca pharmlex 250 mg tyg 1-8 omka 500mg tyg 8-14 prop atomica co drugi dzien Trening: - Cel cyklu: - Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 miesiace Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): bardziej do tycia [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2636 Data: 2010-05-09 23:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego - FG

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] + wrocic do dobrej formy w wyciskaniu lezac (moj najlepszy wynik to 101kg). Do konca roku kalendarzowego chcialbym wyciskac 105kg. Poniewaz jestem ograniczony czasowo (co drugi tydzien w dni robocze nie mam dostepu do pelnego osprzetu, tylko do treningu z Kettlebells 10kg), wymyslilem sobie nastepujacy trening: Bede trenowal we wtorki, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 491 Data: 2015-05-07 13:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pleców- zastosowałem Symex i mydlo siarkowe ja narazie po 8 dniach stosowania połowa znikła Na dzień dzisiejszy : Cykl Ripped 250- 1 stzał 24.02.2014 co dwa dni wiec dziś bije drugi zaczynam dziś z Gentropin PL i tutaj jest problem bo sam nie wiem jaką dawkę zastosować ? Mam nadzieje że ktoś coś podpowie będę bardzo wdzięczny :) PZDR.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2014-02-27 11:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST a bieganie i zmiany w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Zaczynam właśnie drugi swój cykl HST i zastanawiam się jakie korekty wprowadzić jeśli chciałbym do tego biegać. Wiem że wszelki wysiłek kłóci się z ideą budowania masy, ale jako że i tak chodzę 2x w tygodniu na treningi na których można powiedzieć ogólnorozwojówkę robimy, to postanowiłem dodatkowo biegać, bo nie chce stracić kondycji i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2008-02-06 08:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] profilaktyczni ( 1, 2 strzaly) i potem na koniec po ostatnim strzale tescia 5000 jednostek co 5 dzień po 3 strzale przez pierwszy tydzien 2tabletki clomidu i 20mg nolvadexu drugi tydzien 1 tabletka clomidu i 20mg nolvadexu moze to troche zaklrecone ale mam nadzieje ze pomożecie. Jak narazie pierwszy moj cykl z uzyciem ssa jestem bardzo [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 10732 Data: 2012-02-18 11:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega Caps

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka jest to mój 3 cykl na kreatynie pierwszy na mono z vitalmaxu ladnie klepnal drugi w poliwie przerwany na mega caps i 3 znowu na mega caps olimp biorę ją 2 dzień i nie wiem co dokupić moze jakiś no booster ?? ale to chyba raczej po cyklu np z xpandem Może nic nie kupywać i wystarczy sama kreatyna na cykl. Kasa nie gra dużej roli wiec [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2009-03-05 18:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kilku spraw jak i prosic o rady odnosnie suplementacji. Jestem czynnie uprawiajacym sport 18 latkiem, pilka nozna 3-4 treningi w tygodniu, mam zamiar zaczac cykl juz drugi na przeciagu ~pol roku, Storm + Shock, i tutaj rodzi sie moj problem, poniewaz to co zrobilem na wczesniejszym cyklu spadlo podczas grania w pilke, do tego zrzucilem w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2009-02-11 14:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podwyższone badania

    Temat
    Doping

    [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: aktualnie 2800 -białko: 2,5g/kg -węglowodany: reszta -tłuszcz: 40g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2, pierwszy 1-10 prop, drugi 1-16 enan, 1-8 tura, trzeci deca + cypio 8. TRENING: split, na redukcji push pull legs 5 dniowy 9. CEL CYKLU: aktualnie ostatni miesiąc redukcji 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 272 Data: 2021-07-12 12:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna fachowa pomoc !!!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] się ciągle czy tylko w jakimś określonym przedziale czasowym. 3. No i teraz rodzi sie pytanie co jeszcze, czy coś powinienem brać dodatkowo? Trenuje z reguły rano i co drugi dzień również wieczorem robię areoby. 4. Czy mimo tego że nie spale "całego" zbędnego tłuszczu jest sens na jesień zaczynać cykl kreatynowy. Jak tak to co wtedy z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2014-05-18 22:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIle widziana pomoc

    Temat
    Doping

    witam:) zamierzam od stycznia zaczac sykl z propa-lachemia, suski,i wlasnie chcialem antka tureckiego. myslalem nad dawka propa co drugi dzien 2 ml,suska 3 razy w tyg po 1 ml, ale nie wiem jak sobie poradzic z tym antkiem ile tego mozna wogole przyjac i jak dobrze podtrzymac zdobyta mase?? cykl chce ciagnac 8-10 tyg, na odblok mam clomid 24 tab i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9195 Data: 2010-12-22 21:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam 23 lata jestem nowy na tym forum chciałbym opisac moj problem otóż moj cykl polegal na braniu 100ml prop i 100ml decki co dwa dni czyli 200ml co drugi dzien na poczatku bralem 50ml prop i 50ml decki tak okolo 4 razy łacznie wziąlem 800ml tego i tego cykl trwał około 3-4 tygodni moje pytanie to odblok mial byc juz dawno a czekam i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2015-01-21 11:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zwiększam kaloryczność, ucinam białka i dodaje warzywa do każdego posiłku i pilnuje tłuszcze (często zdarzało się, że nie jadłem ich w ogóle, albo o połowe mniej). Ćwiczę co drugi dzień splitem trzydniowym. Sen od 6 do 7h w weekendy nawet 10h. Zero alkoholu, zero papierosów, zero innych używek. Abstynent 100%. Praca fizyczna jako kurier [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2016-08-06 15:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH I IGF

    Temat
    Doping

    [...] -udo:60 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: dobrze dopieta -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle deka z prolo a drugi tren,wino,prop 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:tren,wino,prop skonczony 1,5 miesiaca temu 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2011-09-10 15:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znowu ćwicze. Miałem w życiu już chyba 3 cykle mono. Ale nie o tym chciałem. Moje życie tak wygląda, że pracuje sobie 8 godzin dziennie, no i jeszcze tańcze breakdance, co drugi dzień po 3 godziny, więc jak można się domyśleć organizm non stop dostaje w dupe :) No i wciskam w grafik jeszcze siłownie. No, ale chce sobie cykl rozpocząć żeby znowu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2008-03-16 22:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)