SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na drugi cykl

  • Tekst ten wszystkich drugiej poprawionej wersji adresuje do wszystkich odwiedzających nas gości którzy nie wiedzą jak brać sterydy, chcą zrobić swój pierwszy cykl etc. Wiele osób zadaje te same pytania tak więc napisałem to by bez końca nie odpowiadać na to samo :) Odpowiedzi są uproszczone i łopatoligiczne do bólu by kazdy je zrozumial Na [...]

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-02 20:53:14 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] i sprawnym". Warszawa, 1976. ISBN brak. Maciej Baran. "Kick boxing: technika, taktyka, trening". Ostrołęka, 1997. ISBN 83-86044-24-1. Autor: freddy8891 Praca, która zajęła drugie miejsce w konkursie. Temat: Budowanie kondycji przed zawodami. 1. Słowem wstępu Bezpośrednie przygotowania do walki obejmują zwykle okres od 4 do 8 tygodni, jednak [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8031 Data: 2008-07-06 20:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka słow na temat metabolizmu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wszystkim uwzględnić te elementy odżywcze, które będą sprzyjały powrotowi do zdrowia. Czynniki genetyczne i środowiskowe determinujące sposoby żywienia muszą zejść na plan drugi. Ideałem byłoby połączenie wszystkich elementów, ale czasem jest to bardzo trudne. TYPOWANIE METABOLICZNE Typowanie metaboliczne można przeprowadzić na podstawie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5633 Data: 2006-06-18 11:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,,Potężne i zdrowe plecy"-by Czawaj, ZAPRASZAM!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Czasem coś strzyknie, czasem przeskoczy- należy udać się do lekarza i koniecznie zakupić jakąś wygrzewającą, kojącą maść. Nierzadko spotykamy się z bólem pleców na drugi dzień tuż po treningu. Plecy są obolałe- możliwe, że jakiś mięsień został naciagnięty lub doszło do stanu zapalnego? Istnieją lekarstwa powodujące rozkurcz, a co za tym [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-21 12:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Full Body Workout Texas Method

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ciezkie. Nawet wtedy kiedy ktos zakonczyl poprzedni cykl standardowym FBW metoda 15-10-5. Dlatego tez postanowilem znalezc cos na pogodzenie przejscia z jednego systemu na drugi i stad ten artykul.Moze on byc podczas poczatkowego czytania strasznie trudny do zrozumienia i zagmatwany jednak na spokojnie przykladajac sie do tego co czytamy bedzie [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-15 21:25:49 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] wyciagu gornego) - Podciąganie sztangi w opadzie (wiosłowanie) LUB wioslowanie sztanga jednostronnie obciazona ("T") stojac w pochyle - Martwy ciąg (mozna wykonywać co drugi trening ze względu na mocne obciążenie kręgosłupa w połączeniu z przysiadami lub na zmianę z przysiadami co drugi trening) d) Barki [...]

    Odpowiedzi: 702 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-26 12:54:02 Szacuny postu: 4,66 (cały temat: 0)
  • [...] Teraz dokładna rozpiska jak brać testosteron i się nie rozchorować: Tydzień 1-10: *500mg testosteronu tygodniowo *1 ćwiartka Fincar dziennie (1.25mg) *1 ćwiartka Arimidex co drugi dzień (0.25mg) *1 tabletka Clomidu co drugi dzień (50mg) *320mg Saw Palmetto Extract dziennie Tydzień 11: *300mg testosteronu tygodniowo *1 ćwiartka Fincar dziennie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4768 Data: 2001-07-31 19:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest to zabieranie się od dupy strony. To jest trochę tak jak z budowaniem domu, najpierw solidne fundamenty, a później kolejne piętra. Co zatem zamiast ? Przed pierwszymi, drugimi zawodami można stopniowo wprowadzać niżej wymienione założenia np. w 10 - 20%, z zawodów na zawody zwiększając stosunek ćwiczeń specjalistycznych (czyli tych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7023 Data: 2008-07-07 16:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do specjalistow

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] 4 serie Biceps: 1.Uginanie sztangi na modlitewniku 4 serie 2.Uginanie sztangielek sztangielek mlotkowo 4 serie Przedramie Zginanie nadgarstka w siadzie 4 serie Dzien drugi (wtorek) Nogi (uda) 1.Przysiady ze sztanga na plecach 4 serie 2.Uginanie nog w lezeniu 4 serie 3.Przysiady wykroczne 4 serie Nogi (lydki) 1.Wspięcia na palce w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2003-07-21 21:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GABA - mieszane uczucia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] GABA należy przyjmować raz dziennie na około 30-60 minut przed zaśnięciem – tylko na pusty żołądek. Dzięki temu suplement lepiej wpłynie na jakość snu i sprawi, że na drugi dzień będziemy mieć więcej energii. Niektórzy zalecają przyjąć dodatkową dawkę GABA w godzinach porannych, aby dodatkowo zwiększyć poziom hormonu wzrostu. Nie ma jednak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-16 20:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do minuty gorszy od rekordu życiowego. Przerwy 6minut w marszobiegu -3km truchtu 4dzień odpoczynek ---------------------------------------------- DŁUGIE 5000 - maraton co drugi dzień dłuższe rozbiegania BC1-BC2 Maksymalnie po dwóch cyklach powinien pojawić się trening Zmieniony przez - Cregg w dniu 2009-09-02 18:53:27 Zmieniony przez - Cregg w [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-16 13:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ** NAJBARDZIEJ OPŁACALNE SUPLE **

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w stosunku do jakości spalacza. c) USP LABS OXYELITE PRO http://www.sfd.pl/sklep/USP_Labs_OxyELITE_Pro-opis1628.html Bardzo silny spalacz. Nie polecany na pierwszy ani drugi kontakt. Świetna cena w stosunku do zawartosci. Zawiera geranium. 8. Suplementy Prozdrowotne (Witaminy, Omega-3, MZB) a) OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-24 13:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sibastian/blog/masa->redukcja->masa-itd

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 24 lata i dostaje szalu jak widze wiekszych odemnie 16 latkow (gdy ja mialem 18 lat to rowniesnikow i mlodszych ktorzy byli by wieksi moglem policzyc na palcach) a teraz co drugi 16 latek "polyka" i jest wiekszy bez silowni albo gora raz na tydzien. Nigdy nie mialem specjalistycznej diety dopiero odkad czytam forum zrozumialem jakie to wazne i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 2008-07-10 17:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wróćmy pamięcią ;-)

    Temat
    Ladies SFD

    [...] już dla siebie ratunku. Wyjechałam wtedy na wakacje do wymarzonego miejsca i też raczej dlatego, że od dawien dawna chciałam, a natrafiła się okazja. Po powrocie, już na drugi dzień uaktualniłam dziennik, z wielkim wstydem, ale też ciut innym spojrzeniem. Odcięcie się od rzeczywistości z którą sobie nie radziłam, dało mi inne spojrzenie, [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7082 Data: 2013-07-07 16:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART]Największy mit dotyczący treningu.

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] albo próbują po prostu zarabiać kolejne pieniążki na Tobie, bo musisz kupić nowy program i ich usługi częściej (w tym przypadku to oszuści). Ale zarówno w pierwszym jak i drugim przypadku – zmień trenera/doradcę na innego! Tak.Pod wpływem systematycznych treningów dochodzi w naszym organizmie do szeregu zmian adaptacyjnych. Mają one na celu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6031 Data: 2014-03-06 23:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cechy, jakie powoduje testosteron to: trądzik, łysienie, przerost prostaty, oleista skóra, ginekomastia etc. Optymalny cykl 8-6 tyg. 1-8 T.Propionate 50-100mg/e2d (co drugi dzień) (dawka zależy w dużej mierze od wagi pacjenta w stosunku do wzrostu) 2) Nandrolone Phenylpropionate (Durabolin) krótka forma Nandrolonu. Jest to bardzo dobry [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-11 23:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 12-15 Clomid *14 dni po ostatnim strzale z Enana Cykl #2: 1-10 Test Cypionate 400mg 1-15 Nolvadex 10mg/dz 12-15 Clomid *14 dni po ostatnim strzale Cypionate’u Przykłady drugich cykli - np. ktoś robi drugi cykl w życiu. Cykl #1: 1-13 Test Enanthate/Cypionate 400-500mg 1-12 Equipoise 300-400mg 1-18 Nolvadex 20mg/dz 15-18 Clomid *14 dni po [...]

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-11 22:47:58 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] i przyczepy! Obecni dokuczają mi obydwa barki. Nigdy nie trafię z odpowiednim treningiem. Na jednym wezmę w wiosłowaniu 70kg i nic nie będzie, a na nastęnym wezmę 50kg i na drugi dzien będa barkli obolałe, bardzo dokuczliwe wtedysą bóle przyczepu tylnegoaktonu barku (w70%prawego). Barki mi strzelają, "pykaja", czasem po ćwiczeniahc gdzie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7265 Data: 2010-07-11 19:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odrobić z nawiązką. Będzie co czytać, co komentować i co oglądać! Czy tym razem uda się przekroczyć barierę 100 tysięcy odwiedzin? Wszystko zależy od nas. Będzie to mój drugi cykl kreatynowy z prawdziwego zdarzenia w karierze, także myślę, że zarówno przyrosty siłowe, jak i masowe, powinny być zadowalające. Głównymi bohaterami testu [...]

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-11 22:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kilka dni przestałem brać Clomid, po kilkudniowej przerwie wbiłem sobie pierwszy strzał HCG i w ten sam dzień ponownie zacząłem brać clomid z tym, że pierwszego dnia 150mg, drugiego dnia 100mg i później 50mg dziennie, po dwóch dniach przerwy wbiłem kolejny strzał HCG a że tego też zbytnio nie poczułem (jedynie jajka zaczęły jakby trochę rosnąć) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 2010-12-18 17:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)