[...] na silownie :) No tak to mi co Hubert dales by narazie odpowiadalo. A np nie lepsze by byl zeby co tydzien inne cwiczenia na wszystkie partie zamieniac? Ze np 1 tydzien SS drugi juz normlanie triceps i biceps Chce konkretnie wykorzystac moje suple a slyszalem ze takie ciagle zadziwianie miesnia daje dobre wyniki. Cwiczylem ciagle splitem teraz [...]
[...] i przed snem (razem z serem białym). Z supli kup sobie: Ostrowia WPC 2 x 1,8kg = ok. 115zł Carbo BX (z pojedynku) 1 x 3kg = 36zł 2 x Dymatize X-pand (jeden Caffeine Free, drugi Energized) = ok. 240zł 1 x Cell Pump 450g = ok. 60zł 4 x Filomag B6 = ok. 20zł 1 x Zincas Forte = ok. 5zł 1 x Witamin A-Z Hi-tec = 25zł Więc tak: Na czczo porcja XP CF [...]
[...] 2. Zalezy Ci na masie wiec dodaj omnadren, moim zdaniem 5 amp. zdecydowanie wystarczy. Propionicum nadaje sie do budowy masy, tyle ze musialbym kluc sie co drugi dzien, dawka rzedu 100-150mg (zeby osiagnac podobne efekty jak po omie). 3. Mozliwosc zakupu w Polsce podrobki IP jest bliska zeru, musialbys trafic na dealer-a ktory [...]
[...] się od wina? Zresztą może masz racje, wino też już bralem i nie było wcześniej problemów. Ostatni cykl poleciałem prawie na podwójnych dawkach, więc zarówno jeden jak i drugi środek mógł to spowodować. SawPalmetto narazie odpuszczam i dokończe leczenie Differinem, zobaczymy co z tego wyjdzie i co po kontroli powie dermatolog. Nie wyobrażam [...]
[...] (to również znam z autopsji ;) .jeśli jednak już zabierzesz się za treningi to tak jak polecił peponent FBW z tym że proponowałbym trenować pierwszy trening w dzień wolny,drugi po pierwszej zmianie,trzeci przed drugą zmiana a w trakcie nocek odpoczywać od ciężarów.To nieco przedłuż tydzień treningowy z 7 do 9 dni bo tyle trwa pełny cykl w tym [...]
[...] Tylko pamiętaj o tym żeby robić wszystko stopniowo. Czyli jeżeli będziesz przechodził sobie z mastera Na dekę to również Zastosuj sobie tutaj na początku dawki typu 50 mg co drugi dzień i na spokojnie Ciągnij sobie tak przez 3-4 tygodnie później znowu dokładaj kolejne 50 żeby mieć czym progresować. Wiadomo że tutaj masę mięśniową buduje się dość [...]
co do samego cyklu , to załóżmy ze mam 100 tabsów wina i 30 igieł propa 5 % propa będe brał co drugi dzień więc mam 60 dni czyli 8 tyg. czy zmniejszyc może propa do 6 tyg? jak rozpisać najlepiej 100 tabsów wina? czy brać clomid po tym cyklu ? czy kończac cykl wspomóc się kreatyną , czy jest w tym wypadku zbędna ? to chyba byłoby na tyle . pozdro
[...] 2 razy w tygodniu po 1 ml tesc enath (jeden to 250mg na ml) okres ok 6 tygodni 4 tabl. Metki ruskiej nadczo po testosteronie enath czas na vinko, 1ml co drugi dzien HCg i nolvadex Jade juz 4 tygodnie na tym cyklu sila poszla ok 8-10kg , waga ok 4 kg , ale szczyt wydaje mi sie ze bedzie za ok 2 tygodnie . Czy jest cos [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] rodzaje włókien w danej partii. Np. kiedy wykonujesz powiedzmy ćwiczenia na klatkę wykonaj w seriach 10-8-6-4 powtórzeń. Pamiętaj, że kiedy zwiększasz liczbę powtórzeń ćwiczysz bardziej tkanki wolnokurczliwe, a kiedy zmniejszasz szybkokurczliwe, a z tego tytułu, że każdy z nas ma pewną ich mieszankę warto ćwiczyć jeden i drugi rodzaj włókien.
[...] nitro 30 min przed treningiem DNT: jabłczan rano 4 lub 5 kapsów Troche to chaotycznie ale wypytuje tak po storm to był mój pierwszy stack kreatynowy , czyli nitro dopiero drugi więc chce wiedziec dokładnie wszystko żeby wykorzystac suplement w pełni Jeszcze jedno myslałem też nad połączeniem storm po treningu i nitro przed, a w DNT tylko [...]
Eod = every other day ( co drugi dzień) Eod = e2d Wiec już nie wychodzi jakoś dużo tego testa. Swoją drogą naprawdę jestem ciekaw czy zielone mogło mi tak rozjechać hormony. Zrobie taki eksperyment skoro nie czuje się najgorzej: Przez 3 tyg zero palenia, pójdę na badania. Okaże się czy może mieć to wpływ na moje hormony. Jak wyniki będą nadal [...]
[...] dluga bomba ma sens przynajmniej 4 miesiace a tyle na mecie nie mozesz byc bo bys mial watrobe do wymmiany dlatego na 1 2 3 czy 5 cykl meta ma sens tylko jako starter na kika lub na mostku aby nie bylo spadkow meta to super srodek ale jako drugi lub trzeci do cyklu testosteron + nandrolon to podstawa do budowania prawdziwej masy miesniowej!
[...] raz nawet bardzo zle, ale to przypuszczam ze wzgledu na Deke. Z Hcg z reguly walilem 5 000j na pol i zbytnio sie nie przyjmowalem, ale teraz chce to zrobic w miare odpowiednio. Reasumujac, jakbym wzial po 2500x4 co drugi dzien, to nie bedzie za duzo ? Jakie moga byc sajdy ze wzgledu na przesadzona dawke hcg ?Cykl jednak jest dosc lajtowy.
Witam ponownie : obecnie powoli kończę BCAA czy nie zaszkodzi jak od razu zrobię drugi taki sam cykl ? Czy powinienem zrobić przerwę od drugiego cyklu ?dodam że łącze z beta alaniną ,widziałem na rynku również bcaa z dodatkiem alaniny co polecacie czyste czy mieszanka BCAA
Mozesz uderzyc mixa z metąna drugi ale musisz zrobić przerwe bo wątroba dostanie po dupie, a co do ogarniania towaru to mnóstwo ludzi ogarnia, wiec odradzałbym zalatwianie teraz. Poczekaj a pozniej jak zdecydujesz sie na cykl to zalatwisz sobie towar.
[...] z tego. Kretę lepiej zachować na trudniejsze czasy, a nie teraz, kiedy masz pewnie wakacje, nie pracujesz ostro fizycznie i masz ogólnie niezłe warunki. Teraz ożłopiesz się krety, weźmiesz jeden, drugi dziesiąty cykl, a po 2 latach jak nie będziesz wiedział co robić, po co sięgniesz, po SAA? Temu z reguły odradza się kretę ludziom o krótkim stażu
[...] szacunkiem ale nie moge.Nic nie jest wazne tylko Chce rosnac 23l to juz powinienes jakos powaznie podchodzic do tematu a ty in_koguto mu jeszcze takie *******y pisz to jest jego drugi czy tam trzeci cykl a ty *******isz ze ma jechac na maksa tylko od czasu do czasu hcg przybic nastepny mikolaj Zmieniony przez - nuras w dniu 2011-08-31 11:38:30
Prop dobry bo szybko się wkręca i można raz dwa odstawić wyrazie czego ja już na twoim miejscu przywalił bym 100mg co drugi dzień 300mg tyg mniej bicia do tego coś na zbicie estradiolu np symex i hcg co 6tyg 5000 rozbite na 2x2500 co 3 dzień chyba że chcesz mniejsze dawki hcg przyjmować to możesz z solą fizjologiczna mieszać cykl min 12tyg
[...] bold undecylenate . Obecnie po 4 miechach narazie 8 kilo przyszło. Niewiem czy teścia niezadużo ale na całym cyklu słabo sie czuje , ogólnie niemam ochoty do życia . Do tego drugi raz stan podgorączkowy w ciągu 2 tygodni ale nic mi niedolega. Nieboli mnie gardło ani nic. Zdarza sie kaszel po zastrzyku przez kilka minut. Badania estro w normie. [...]