W niedziele z kolei wpadł grill, tak wiec i tak większa część czasu poza domem,czego absolutnie nie żałuję bo pogoda był idealna.
w pobliżu był jakiś plac zabaw więc zrobione tylko podciąganie
podciąganie podchwyt
CC x 10
CC x 9
CC x 8
CC x 8
CC x 8
CC x 13
Poza ostatnią serią wszystki powolnym kontrolowanym ruchem z akcentem na górze i dole, w pełnym zakresie, starałem się bez ruchów ciałem
Ostatnia seria już mniej technicznie, choć oczywiscie w pełnym zakresie,bez bujania czy szarpania
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"