SPAM - Stal, magnezja, kostka masła - żadna lejdi sie nie spasła &-) - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 649 Wiek 65 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 67122

Miłe panie

mam prośbę. Podrzućcie linka do ćwiczeń rozciągających po treningu, Mawashiego.
Wiem, że jest filmik i za czorta nie mogę go znaleźć.

Pozdrawiam Darek

...

eveline Trener personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 1440 Napisanych postów 15979 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 230563

https://www.sfd.pl/-t722248.html chyba o ten w pkt. d chodziło?

...

kessik

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 8880 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 71682

julinka39
no dawaj :) co z tym Puchatkiem bo na fb i wp nic nie ma :P

http://www.tvn24.pl/kaczor-donald-tez-nie-ma-majtek-na-swiecie-smieja-sie-z-polskich-radnych,491771,s.html

Główną przyczyną naszych porażek i sukcesów w życiu jesteśmy my sami

Nowy dziennik - pods. str 5
http://www.sfd.pl/Trening_siłowy,_Trening_biegowy_i_jak_to_pogodzić__dziennik_Kessika-t1065957.html

dziennik pierwszy podsumowanie s. 24

http://www.sfd.pl/Potrzebuję_pomocy__redukcja-t1014685.html

a tu jedzonko
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kessik_piecze_i_gotuje_ale_czasem_też_trenuje-t1078111.html#post4

...

markoto

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 12439 Wiek 50 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 85713

Dzień dobry :) przy kawce :)

http://www.sfd.pl/Markotki_zmagania_ze_słabościami_vol.2-t1066780.html

...

kessik

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 8880 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 71682

Hej

...

delfinka

Ekspert

Szacuny 127 Napisanych postów 10723 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 139371

siema siema;)

Yeah buddy

http://www.sfd.pl/Delfinka_wypływa_na_głębię-t967107.html

...

markoto

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 12439 Wiek 50 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 85713

czym zastapic wioslowanie w opadzie sztanga tak zeby ledzwie nie obciazac?

http://www.sfd.pl/Markotki_zmagania_ze_słabościami_vol.2-t1066780.html

...

delfinka

Ekspert

Szacuny 127 Napisanych postów 10723 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 139371

hmm no to chyba wyciąg dolny Ci zostaje, bo wiosło jednorącz czy półsztangą to podobna pozycja dość

Yeah buddy

http://www.sfd.pl/Delfinka_wypływa_na_głębię-t967107.html

...

markoto

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 12439 Wiek 50 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 85713

jednoracz chyba mniej bo sie opieram o laweczke i odciazam ledzwie troche

http://www.sfd.pl/Markotki_zmagania_ze_słabościami_vol.2-t1066780.html

...

lubiekaszke Redakcja SFD

Ekspert

Szacuny 471 Napisanych postów 13028 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 79809

Cześć spam

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

pomoc w cwiczeniach

Następny temat

forma do oceny.

Polecane artykuły

SPAM - Stal, magnezja, kostka masła - żadna lejdi sie nie spasła &-)

Ladies SFD

pomoc w cwiczeniach

forma do oceny.

Jak bezpiecznie trenować w ciąży? O czym należy pamiętać?

Jak wybrać odpowiedni strój do ćwiczeń?

Sucha skóra na łokciach - jak się jej pozbyć?

6 świetnych ćwiczeń na tył ud i pośladki