SPAM - Stal, magnezja, kostka masła - żadna lejdi sie nie spasła &-)

czytałam wczoraj dziennik Hani Graboś i pisała, że do przysiadu bierze tylko 20 kg a do MC 15kg, z obawy o plecy, bo jakąś kontuzję kiedyś miała i od tej pory ma blokadę. I jak widać, z niskim obciążeniem też można wiele zdziałać u niej tylko forma już była, bo od dziecka ze sportem związana, łatwiej miała

bez sztangi czuje posladki, przy 20kg jeszcze tez ale kazdy wiekszy ciezar odpada przynajmniej na razie

Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-10-31 10:00:42

gdzie jest dziennik Hani?

tutej:

http://www.K**.pl/never-give-up-dt-hanna-garboś-249044.html/page-90 

No Hania dużych obciążeń nie bierze,ale trzeba wziąć pod uwage ze ona malutka jest

NO TO NA PEWNO TEŻ, ale forme startową zanim zaczęła poważnie działać n siłowni, już miała elegancką w ogóle jest prześliczna...

Ona nigdy nei stosowała zadnych diet,w szkole zawsze jadła co chciała,dużo tańczyła,wygrywała,więc ma to we krwi

mnie urzekł jej styl poruszania się na scenie... taniec swoje zdziałał!

No ,najlepsza

Lecę piec ciasto i gulasz robić bo jutro rodzinka na obiad wpada po cmentarzu