SPAM - Stal, magnezja, kostka masła - żadna lejdi sie nie spasła &-)

Ja odzywki nie mogę przełknąć w żaden sposób, nawet odrobinę w cieście wyczuję...fujj . U mnie druga kawka , w przerwie pracowej:)

Jabłko- cynamon lubię. Zazwyczaj piję czekoladową i jakoś przejdzie a dzis truskawka i to byl błąd. Odżywka jest dla mnie awaryjna jak np. dzisiaj bo zaspalam.

AMiU moze masz niedobra odzywke, ja teraz mam taka ze ja czuc i jest niedobra wczesniej mialam pysznosci ze pilo sie jako nagrode za wysilek :)

ja przedzieram sie przez dziennik Hani , ona tez budownictwo studiuje :)

ogólnie mało w nim danych: jaki trening, jakie obciążenie...

różne odzywki próbowałam, bo chłopina moja swego czasu trochę tego kupowała... mam leżące różne próbki na czarną godzinę jeszcze, ale to już musi być bardzo czarna haha

a ja do tej pory mialam jedną odżywkę, wanilia-migdal WPC, przeeeepyszna

ale mi tu ogórkową pachnie.... kolega z biura zajada...

Amino?:)

najpyszniejsza jaka jadlam https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_Protein_DELITE_-opis27298.html ja mialam ta czekoladowa z kawalkami czekolady , ta tez byla dobra https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html ta mialam orzechowa ale ta jak dla mnie ohyda https://sklep.sfd.pl/Trec_Whey_100-opis26480.html 

HALLOOOO!!! ŚPIĄCE KRÓLEWNY!!!!!! JUHUHUUUU