SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku !

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 36351

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3982 Napisanych postów 34893 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 253275
16070 + 34 = 16104

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 186
16104 + 60 = 16164
napisał(a)
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 4289 Napisanych postów 65118 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 795120
na reszcie coś tutaj ruszyło lecimy -> ja wlasnie na trening ,aby troche powt tutaj dopisac ;)

http://www.sfd.pl/-t1090712-s399.html -> blog treningowy
http://www.sfd.pl/-t1157939.html -> blog kulinarny, inny niż wszystkie ;)

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 184 Napisanych postów 757 Wiek 27 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 10429
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 71 Wiek 37 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 260
boska_mlc
16070+16=16086


16086+33=16119
(729)
1
napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2027 Napisanych postów 44666 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 419661
wjj23


16086+33=16119
(729)


16 119 + 50 = 16 169

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

napisał(a)
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 4289 Napisanych postów 65118 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 795120
rion10
wjj23


16086+33=16119
(729)


16 119 + 50 = 16 169


+ 52 powt = 16 221

(351 powt)

http://www.sfd.pl/-t1090712-s399.html -> blog treningowy
http://www.sfd.pl/-t1157939.html -> blog kulinarny, inny niż wszystkie ;)

napisał(a)
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 399 Wiek 27 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 9312
16 221 + 25 = 16 246

(390)
napisał(a)
popuri Doradca
Ekspert
Szacuny 1316 Napisanych postów 27634 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 199201
napisał(a)
QUEBLO Moderator
Ekspert
Szacuny 619 Napisanych postów 27923 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 206895
16276+53 = 16329

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

co najpierw?

Następny temat

SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !

Cała prawda na temat cardio i spalania tkanki tłuszczowej Cała prawda na temat cardio i spalania tkanki tłuszczowej Ojciec kulturystyki Eugen Sandow wideo z 1894 roku! Ojciec kulturystyki Eugen Sandow wideo z 1894 roku! Jaglane Monte low fat Jaglane Monte low fat Od aktorki porno do gwiazdy fitness Od aktorki porno do gwiazdy fitness Była mistrzyni organizacji UFC zadebiutuje w Wrestlingu Była mistrzyni organizacji UFC zadebiutuje w Wrestlingu 8 sposobów na podniesienie intensywności treningu 8 sposobów na podniesienie intensywności treningu 9 kłamstw dotyczących węglowodanów 9 kłamstw dotyczących węglowodanów Testosteron dla kobiet Testosteron dla kobiet