dla porownania z 31 cm w bicepsie , dzisiaj jest 35.5 cm
powiedzcie mi jak najlepiej skatowac klatke bo jak widac jej nie mam :) robie : ławka prosta, hantle skos góra,skos doł z gryfem i pectoral fly na maszynie
Ilość wyświetleń tematu: 535244
Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
Hubert81Zapraszam na trening typu crossfit ze mną, ewentualnie zmierzymy się na ergometrze.
A to co napisałeś powyżej w ogóle nie trzyma się kupy.
Rośnie klata, rosną bary - nie poznaje mnie już stary.
Zamiast narzekać zrób coś i zacznij świat swój zmieniać.
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
misiequtHubert81Zapraszam na trening typu crossfit ze mną, ewentualnie zmierzymy się na ergometrze.
A to co napisałeś powyżej w ogóle nie trzyma się kupy.
Bardzo się tego ciesze że istnieją jeszcze tacy zawodnicy. Ogólnie odwiedzając siłownie nie można tego samego powiedzieć o bywalcach typu big gain no brain... niestety nie pisałbym tego gdyby nie była to jakas obserwowalna tendencja.
I am the keeper of my dreams...
lodzianin1to wtedy nastawia się trening z priorytetem na słabą grupę mięśniową
Rośnie klata, rosną bary - nie poznaje mnie już stary.
Zamiast narzekać zrób coś i zacznij świat swój zmieniać.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły