żelazo

może jadłeś ostatnio golonkę i popijałeś wódką ostatnio? dbasz o wątrobę? leki? jak u ciebie z wit b12? żelazo? pojedz sobie przed kolejnyb badaniem lekko. Jakieś gotowane warzywka. Jest też wiele innych możliwości podniesionej bilirubiny. Np. zespół Gilberta.

A żelazo miałeś badane? Może głodówka jakaś? Co do leków to essentiale raczej w tej materii nie pomoże:)

Wiesz, owa stara dobra szkoła tyczy się wszystkiego. Tak samo 500 lat temu zamiast zaszyć ranę po amputowanej kończynie przykładano gorące żelazo. Stare nie znaczy dobre. Powiem nawet więcej. Stare jest wypierane przez nowe ze względu na postęp. Cóz, mamy XXI wiek, europejski kraj. A ty byś chciał widzieć biegających po ulicach siłownianych ogrów. [...]

[...] B1 1,5mg witamina B2 1,7mg witamina B6 2,2mg witamina B12 3ug kwas foliowy 0,1mg witamina PP 19mg kwas pantotenowy 6mg witamina C 60mg witamina E 10mg magnez 200mg żelazo 18mg cynk 15mg miedź 2,5mg mangan 3,8mg chrom 0,125mg molibden 0,250mg Zawarty w preparacie bodymax zenszen posiada udokumentowaną zdolnosc podnoszenia [...]

Bilirubina całkowita 0,91 mg/dl~; AST 32,6 U/L~; ALT 41,4 U/L~; GGTP 19 U/L~; ALP 65 U/L~; Mocznik 31,9 mg/dL~; Kreatynina 0,90 mg/dL~; Kwas moczowy 6,7 mg/dL~; Cholesterol całkowity 180,0 mg/dl~; Cholesterol HDL 47,2 mg/dl; Cholesterol LDL 115 mg/dl; Trójglicerydy 87 mg/dl; Amylaza 53,4 U/L~; CRP, ilościowo 2,0 mg/L~; Chlorki 102,1 mmol/L~; [...]

Bilirubina całkowita 0,91 mg/dl~; AST 32,6 U/L~; ALT 41,4 U/L~; GGTP 19 U/L~; ALP 65 U/L~; Mocznik 31,9 mg/dL~; Kreatynina 0,90 mg/dL~; Kwas moczowy 6,7 mg/dL~; Cholesterol całkowity 180,0 mg/dl~; Cholesterol HDL 47,2 mg/dl; Cholesterol LDL 115 mg/dl; Trójglicerydy 87 mg/dl; Amylaza 53,4 U/L~; CRP, ilościowo 2,0 mg/L~; Chlorki 102,1 mmol/L~; [...]

Bialko sproszkowane mozna rozrabiac z mlekiem, jogurtem, "Kubusiem". Najlepszy efekt osiaga sie w momencie dodatnia do jogurtu lub mleka ze wzgledu na zawartosc wapnia w tych produktach, który pozwala na lepsza przyswajalnosc bialka jaja kurzego. Podstawowe zalety bialka w proszku dla sportowców to: 1. produkowane z czystego [...]

Wszystkie wymienione badania mam aktualne, bo jestem pod kontrolą endokrynologa, ginekologa, internisty i hematologa. Wyniki mam w normie, czasami crp rośnie (jak jest jakaś infekcja) lub żelazo niższe, więc wówczas dostaję leki. Zmieniony przez - Malgocha w dniu 2017-06-22 10:27:00

Miałem badania krwi: Fosfataza alkaliczna: w normie Żelazo: w normie Wapń całkowity: w normie CRP: 10,80 mg/l przy czym norma to <5,00 mg/l Zmieniony przez - Esenuzet w dniu 2013-06-07 19:33:44

Witam Dwa tygodnie szamania Black devila cynku witaminy C i B6 DHEA brałem tez zelazo i magnez naprawde konske dawki ;). Niestety dalej lipa zero poprawy. Mysle o tym provironie czy ktos mi moze powiedziec o skutkach ubocznych? czy blokuje ? podobno u niektorych obnizał a nie podnosił libido. Przypominam ze wyniki mam w normie i lekarz [...]

Na początek to pij z 5-6 litrów wody na dzień i wywal supke które mają żelazo w składzie .

[...] jak to interpretować. Trochę chyba wygląda jak byś w ogóle miał lekka niedokrwistosc przed cyklem. Może dlatego się teraz dobrze czujesz przy takich wynikach. Ciekawe jak żelazo i ferrytyna była wtedy i obecnie. Może jakaś konsultacja z hematologiem by się przydała, ja nie mam pojęcia aż tak to ja się nie znam Zmieniony przez - Patriotaa w [...]

[...] bo płatki owsiane mają śladowe ilości żelaza a co więcej zawierają fityniany które blokuja wchlanianie żelaza. I tak samo IP6 i unikanie żelaza to nie jest żadne rozwiązanie. Ip6 może prowadzić do anemii a produkty odzwierzece bogate w żelazo hemowe jak najbardziej powinny być w diecie. To są produkty takie jak np. steki wołowe, jaja, wątróbka.

[...] inaczej oddzielnie, tak że w zestawach warto je brać zupełnie losowo, zdecydowanie do posiłków. Jeden wyjątek to wit. E, która z diety najczęściej nie wchodzi ze względu na żelazo. Dlatego E warto brać ekstra rano na czczo z kapsułką tranu lub olejem lnianym. Pytanie miesiąca: Ja też po raz kolejny próbuję odchudzać się. Ale bezskutecznie. [...]

Żelazo magnes potas sód freytyne ;-) Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2021-07-08 20:00:26

"nikt nie pisze o rozgrzewce? no nie wyobrazam sobie pakowac sie pod zelazo bez tego" - brawo Motylek - czyli butterfly (zawsze słyszałem angielską wersję nazwy) - nie załapałem Ale w takim razie dublujesz ćwiczenie (2x rozpiętki, nie ważne, że raz na maszynie raz na leżąco ze sztangielkami) Moim zdaniem powinno się ćwiczyć wszystkie [...]

[...] bo amylaza wyszła podwyższona, do tego albumina i wskaźnik ACR (albuminuria) z tendencją zwyżkową od ostatniego badania. GFR ok 50-70 w zależności od metody liczenia. Sód, żelazo, potas i chlorki w normnie. Na USG jamy brzusznej nic "ciekawego" nie wyszło. Teraz zacząłem od tygodnia ładować astragallusa 3x 470mg, wody pije codziennie 6l + to co [...]

Witaminy uzupełniam biorąc je w postaci tabletek, centrum - wszystkie witaminy, plus kwas foliowy i żelazo z wapniem osobno. Co do orzechów, rodzynków, ziaren słonecznika - niestety nie mogę spożywać tych produktów, to samo się tyczy owsianki (po ostatniej ostro mnie przegoniło) Mówisz o izolacie białka. Możesz coś konkretnie zasugerować? oraz jak [...]

[...] pisałem, teść przez 12 tygodni, z czego 6 tygodni na redukcje. Po solidnym przegłodzeniu organizm będzie zasysał makroskładniki jak gąbka, i jeśli będziesz ostro pompował żelazo to większość pójdzie w mięśnie i jeszcze na tej bombie trochę mięsa zrobisz. Zapomniałem jeszcze wcześniej dodać że możesz w czasie redukcji co 8-10 dni ładowac się [...]

Więc jutro idę zrobić badania. Kilka będę miał z NFZ, ale zdecydowaną większość trzeba będzie zrobić prywatnie. Ostatni trening był wczoraj koło 16, więc będzie co najmniej 39 godzin od jego zakończenia. Ostatni posiłek planuję dzisiaj na 20, więc będę 12 godzin na czczo, mam nadzieję, że to wystarczająco dużo i że pieczony łosoś z młodymi [...]