żelazo

jakie dawki brac zelaza i b12 zeby zwiekszyc ilosc czerwonych krwinek?

Wapn,magnez i zelazo to skladniki

Wjakich tab.znajduje się białko ,,żelazo, chrom ,cynk ,fosfor, selen, magnez ,biotyna ,witamina H

w jakich warzywach czy owocach występuje żelazo

to prawda że nie powinno się pic herbaty do jedzenia bo nie wiąże żelaza?

Witam, mam krótkie pytanie, kupiłem Chela Cynk i Chela Ferr Bio Complex (żelazo) i pytanko czy mogę łączyć je razem? czy nie będą przeszkadzać sobie w wchłanianiu?

Mam gryf 150cm, obiazenie 2x10kg, 2x5kg, 2x 2,5kg - za ile moge to opuylic? Praktycznie nie uzywane

Witam mam pytanie, czy przy podawaniu domięsniowym żelaza, można spożywać alkohol? Taka sytuacja.. zrobiłem po treningu zastrzyk a wieczorem chce tam sobie wypić np. whisky ?????

Dzień dobry. Jakie preparaty : kwasu foliowego i żelaza polecacie dla kobiet ? Zależy mi na tych 2 konkretnych ,bo resztę składników dostarczam z diety. Czym sie sugerować przy wyborze ? Pozdrawiam

mam wlasnie 9 sztuk tego produktu jak sa zainteresowani to walcie na PW albo podam tu linka do alegro jesli mozna

Witam, mam pytanie odnośnie magnezu i żelaza, czy można je łączyć razem a jak nie to jaki odstęp ustalić między nimi, posiadam chela magnez i chela ferrr bio complex (żelazo), biore jeszcze cynk 30mg ale to z rana po śniadaniu.

mam niski poziom zelaza 11 jaka dieta kiedy jest juz mowa o bialaczce jak sie jej ustrzec badania ginekologiczne sa w porzadku nie stosuje zadnych diet wegeterianskich ani zadnych nie odchudzam sie od zeszlego roku kiedy zbadalam krew lecze sie

Wapń,magnez,żelazo jakie to składniki

MAma mi pow. ze od tego wlasnie moge miec kłopoty żołądkowe? czy ma cos wspólnego z tym żelazo.czy to tylko kolejny mit nieprawdziwy? mianowicie mam ost czeste bóle brzucha... biore 1 tabl. dziennie

Cześć Wszystkim! pytanie mam po świętach chce zakupić troche żelaza macie jakieś pomysły gdzie tanio kupię?? :) pod koniec tego msca dokupuje 100kg łącznie będę posiadał 186kg ..

Witam , zaczęłam ten temat ponieważ zapewne większość z nas ma z tym problem . Może to wynikać z przemęczenia , złej diety a także obfitych miesiączek . Chciałabym sie zapytać czy macie jakieś rady, domowe metody na podwyższenie zelaza w organizmie ?

Witam zrobilem badanie poziomu żelaza we krwi i wyszlo 163 na 175 chyba :) Chcialem sprawdzic czy nie mam za malo bo mam zajady na ustach , czuje sie slabo (zamulony) . A wiec czy jest sens robic teraz badanie ferrytyny? gdyz nie wiem czy to prawda to jest prawdziwy znacznik zelaza.

Co byscie polecili z preparatow zawierajacych w sobie zelazo? W zyciu trzeba dazyc do celu po linii najmniejszego oporu.

Siema myślcie, że podczas bardzo aktywnego trybu życia warto brać żelazo? Nie cierpię na jego niedobór, ale zastanawiam się czy jego lekko zwiększony poziom by nie wpłynął by na lepsze efekty w treningach. Mogę brać razem z cynkiem i magnezem? Wszystko chelat OLIMPa. Mam dietę, są efekty bla bla bla... :)

w jakich produktach znajduję się żelazo muszę go ograniczyć z powodu nadmiaru go w organizmie boję się trochę byłam u lekarza i kazał mi go ograniczać ale nie wiem dokładnie w czym występuje, w jakich produktach....... nigdy wcześniej tego nie miałam zawsze było wporządku