SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

żelazo

  • [...] to wiem dzieki wynikom ale dzieki %-) Stad moje pytanie o niskie zelazo bo ewentualnie to moze wchodzic w gre. Ktos ma wypracowane obserwacje na niskim zelazie? Mam ubite żelazo od około 2lat. Doszukiwalem się na początku trochę sidow, ale nic nie znalazłem póki co. Nie mam też żadnych boli głowy, od kiedy krew jest ogarnięta. Ale jak że [...]

    Odpowiedzi: 2281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-25 08:10:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] krwinki zatrzymujac je w organizmie jako ferrytyne.Stsosujac sie do zasad jego protokoly nie podbijamy rbc/hemoglobiny tylko zuzywamy wlasne czerwone krwinki . Przyjumjemy żelazo nie poto by je podbic ale żeby zablokowac hepcydyne. No ciekawa teoria. Inne spojrzenie na sprawę. Swoją drogą z tą ferrytyna na bombie to tak też nie do końca. [...]

    Odpowiedzi: 2281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-26 19:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze niszczonych czerwonych krwinek. klucz do całego protokołu: musisz regularnie przyjmować tabletki żelaza, aby utrzymać podwyższone stężenie hepcydyny, i każdego dnia żelazo z tabletki jest wydalane, a żelazo w organizmie pochodzące z starej hemoglobiny jest przenoszone do ferrytyny, zamiast trafiać do krwi i podnosić poziom hemoglobiny [...]

    Odpowiedzi: 2281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-26 20:03:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A samo zelazo widzę masz ponad normę, slabkutko. Czytales o tym protokole o którym była tutaj mowa? Mógłbyś spróbować go zrobić masz HGB 15,4. Co lekarz powiedział Ci na temat tego że zelazo masz ponad normę a ferrytyna pod norma?

    Odpowiedzi: 2281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-30 15:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 30 min przed śniadaniem 2 kaps GW, 2 tabs heparegen Do śniadania - 1 tab ursocam, 1 tab ALA, 1 tab probiotyk, 1 tab enzymy, 1 tam kompleks witamin, 1 tab wit. D3 +K2, 1 tab żelazo, 1 tab resveratrol, 1 tab kompleks vit B, 5 kaps O3, 2 tabs Hepastrong, 1 tab niacyna, 1 tab koenzym Q10, 1 tab vit E Po treningu - 1 tab potas, 3 tabs magnez, 2 tabs [...]

    Odpowiedzi: 19055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-24 15:10:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] lekkie odbicie. Na hematokryt mam nie patrzeć. Tyko mnożyć hemoglobina x3 bo to wynik hematokrytu przy prawidłowym nawodnieni. Mówił też że jeśli by rosło wyżej można zbic żelazo baaaardzo nisko upustami. Hemoglobina nie powstaje przy braku żelaza. A więc Hematokryt I RBC będzie nisko. Za tydzień będę w PL, więc kolejne badania to będę [...]

    Odpowiedzi: 2281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-12 11:32:44 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Ja mam caly czas zelazo nisko.Morfologia okej ilekroc lekarz patrzyl mi w morfologie nigdy nie zwrocil mi uwagi ze to fatalny blad trzymac zelazo nisko.

    Odpowiedzi: 2281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-29 16:40:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Obróbka termiczna pokarmów

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Nieorganiczne minerały są wysokotoksyczne. Dla przykładu jod, będący niezbędnym elementem. Jednak w stanie nieorganicznym nosi piętno czaszki ze skrzyżowanymi piszczelami. A żelazo. Jako takie jest niezbędne, ale Fe nieorganiczne powoduje zapalenia wątroby i hemochromatozę. Przegrzane tłuszcze są wyjątkowo niszczące ponieważ przekształcane są do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 10700 Data: 2004-05-13 17:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wspomaga trawienie, reguluje poziom glukozy i cholesterolu - tatarak - uspokaja, ma działanie żółciopędne, moczopędne - pokrzywa - działanie moczopędne, zawiera m. in. żelazo - czystek - bogactwo antyoksydantów https://i.imgur.com/If6BX35l.jpg https://i.imgur.com/E3bCKA3l.jpg https://i.imgur.com/qCt8DSXl.jpg 1.kolagen, boswelia, msm, [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-18 10:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swieta, nie ma nawet o czym napisac w dzienniku, by bylo "na temat" ;) Zero sportu, ale to chyba dobrze, jest reset na ktory bez takiej okazji pewnie bym sie nie zdobyl. Jedzenie.. jak to w Polsce ;) Na szczescie juz w poniedzialek wracamy do domu. Zwrociliscie uwage, ze zmienily sie wartosci referencyjne dla niektorych parametrow krwi w [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-26 10:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie miałem Zbadaj zelazo mozesz mies jakies krwawienia lub slabe przyswajanie zelaza, jak zelazo bedzie lezec trzeba szukac i zaczac od gastro i kolono skopi

    Odpowiedzi: 19881 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-23 01:48:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kafar nie dam sie wkrecic w wypowiedzi o konkretnych produktach podajac ich nazwy. co do badan masz racje, ponad 90% badan jest nierzetelnych wykonywanych przez samych producentow lub dystrybutorow celem wykazania wyzszosci wlasnego produktu nad produktami konkurencji... co do mej porady jak uzupelniac bialko to powtorze sie liczymy bialka [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-23 12:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Ja zwykle brałam właśnie Szelazo, lekarka polecała. Młody miał zalecony Innofer ale to tanie nie było ;-) Teraz od czasu do czasu biorę zapobiegawczo zwykłe żelazo z apteki (nie czekam aż mi wyniki spadną, bo cały czas tak mam - suplementuje to żelazo w normie ale nisko, odstawiam suple to spada poniżej normy). Póki co się sprawdza.

    Odpowiedzi: 28318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-07-17 21:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    No ja niskie żelazo mam odkąd pamiętam, jak jadłam dużo miecha też było niskie, jak prawie nie jem to samo. Siedzi sobie w okolicy dolnej normy albo pod. Gorzej, że nawet przy suplementacji jak już żelazo wbiło na 150% normy, to ferrytyna nadal była bliska zera. :/ Rzabba - mam świadomość, że to nie będzie zabawa na tygodnie, ale raczej na długo. [...]

    Odpowiedzi: 28318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-07-17 23:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    No podejście jest w tej materii słabe. Bo dla lekarza rodzinnego jak masz żelazo w normie to wszystko jest ok, ale już nie patrzą na poziom ferrytyny Powiem tak, ze rzeczywiscie jesli chodzi o grupe sportowcow albo amatorow ktorzy trenuja prawie pod wyczyn, a jeszcze biora jakas mocniejsza suplementacje, to wiedza wsrod lekarzy jest ograniczona, [...]

    Odpowiedzi: 28318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-07-18 19:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Paatik u mnie poleciało w dół po ciąży, ferytyna i żelazo na dolnej granicy. Wtedy jeszcze nie biegałam i mięsa jadłam dużo, nic to nie dało. Pomaga suplementacja, jak tylko odstawiam to spada. Ostatnio jak robiłam badania to mi wyszedł fajny wyniki, nie było na granicy i myślałam, że może przez ograniczenie biegania. Po czym patrzę na skład [...]

    Odpowiedzi: 14713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-19 10:43:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie miałem Zbadaj zelazo mozesz mies jakies krwawienia lub slabe przyswajanie zelaza, jak zelazo bedzie lezec trzeba szukac i zaczac od gastro i kolono skopi za 2 tygodnie zrobie badania i zobaczymy najwyzej napisze co i jak.

    Odpowiedzi: 19881 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-23 08:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niż owoce cytrusowe, a także beta-karoten, przeciwutleniacz powstrzymujący proces starzenia się komórek. Znajdziemy w nim białko wysokiej wartości i sole mineralne, m.in. żelazo. Jest zasadotwórczy, dlatego doskonały na zgagę i uczucie pieczenia w żołądku. A dzięki sulforafenowi zmniejsza ryzyko powstawania niektórych nowotworów, przede [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-15 10:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompendium witamin i minerałów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zwłaszcza z produktów roślinnych. Dlatego dieta wegetariańska stwarza ryzyko wystąpienia niedoborów żelaza, zwłaszcza u kobiet i dzieci. Najłatwiej przyswajalne jest żelazo hemowe, które znajduje się w mięsie i podrobach, a obecność witaminy C w diecie podwyższa jego przyswajalność. Niektóre produkty, jak np. mieszanki dla niemowląt, są [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-21 02:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    [...] drgnac Takie mam przepisane /SFD/2024/7/17/b011e8141f944dd2a6c148d71c5d8ed0.jpg Zmieniony przez - rzabba w dniu 17/07/2024 21:15:08 Ja usłyszałam od lekarza że jak już żelazo w normie to nie ma potrzeby brać suplementów. Zresztą mam wrażenie że jak nie ma anemii to lekarze bagatelizują niskie żelazo i niską ferrytyne, bo przecież nic się [...]

    Odpowiedzi: 28318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-07-17 22:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)