żebra

Moze sie spasłes poprostu jak jest twarde to zebra jak wiecej mięsa to tłuszcz

Ładna akcja jak kolesia zniszczył lowkickami w to samo miejsce na lewym udzie, tamten wyglądał na początku jakby lubił zbierać takie kopnięcia - zero obrony... no i nie wytrzymał. Mówił komentator przy okazji ciosów kolanami Aleksieja Ignaszova, że bokserzy tajscy mają często po walkach połamane żebra, czy to prawda? Arek

Rany Boskie!!! a po co kopał człowieka? dla jaj, z nerw, czy dla prawdziwego fair-play? jak nawet dla fair-play - czyli rozumiem żeby czasu gry nie zabierał to i tak przesadził - ja bym aż nie kopał, od razu kosę w żebra bym wpakował! :))) ehhh

Nie przejmujcie sie-gorycz przeze mnie przemawia-dzis dostalem czysto kolano na zebra prosto pod serce .Dlatego przez najblizszy tydzien bede zagorzalym przeciwnikiem MT Pozdrawiam

Ad. 1 - masy nabierasz tak dlugo dopuki nie dojdziesz do wniosku ze po redukcji tluszczu bedzie co pokazac (i nie chodzi mi tutaj o zebra i kosci) Ad. 2 - Dieta jest glownym czynnikiem odpowiadajacym za przyrost masy miesniowej, potem mamy regeneracje i dopiero potem trening ... te 3 czynniki musza byc spelnione zeby cos naprawde osiagnac (jak w [...]

Taa mocny, nie wiedzialem i dalej niewiem oco Ci chodzi ;p A co do tego bloka.. skąd będe wiedział, że coś jest nie tak? Gino i malych jaj zdaje sie nie ma po metce ;p a przynajmniej nie po 100. A co do osprzętu na 'po' to mam 3/4 puchy cell pumpa :] I jeszcze jedna sprawa, mianowicie mam problemy z rozstępami i za cholere nie wiem jak je [...]

Masuj, bo mięśnia nie ma. PS. Żeby było widać "kaloryfer" i inne mięśnie, trzeba mieć masę. Nie sztuką jest odsłonić żebra i kości, lecz sztuką jest odkryć MIĘŚNIE :) Zmieniony przez - Regenat w dniu 2012-01-17 20:57:02

[...] sytuacja rzeczywiście miała miejsce i życzyć szybkiego powrotu do zdrowia. Jaki jednak jest cel Twoich przemyśleń? Masz w związku z tym jakieś pytania? Tak, jak napisałeś żebra są stłuczone, lub też pęknięte. Naprawdę myślałeś, że my widzimy co rzeczywiście stało się z Twoją klatką piersiową? Objawy stłuczenia/pęknięcia są takie same. [...]

[...] możesz nabyć złych technicznych nawyków. Otóż na worek przyklejasz taśmy izolacyjne (ja lubię takie grube, srebrne) w różnych miejscach, oznaczając cele, np głowę, brzuch, żebra, skroń, nos, i uderzasz w worek ale nie używając siły, a szybko i precyzyjnie i cofasz rękę po uderzeniu tak szybko jak tylko usłyszysz charakterystyczny dźwięk, taśmy [...]

:) Dzieki bardzo stary :) wpadne napewno po feriach cwiczylem 5 lat judo ale gdy polamalem koledze zebra =/ to rodzice mnie wypisali teraz mam 16 lat i chcial bym cos trenowac bo brakuje mi tego.Moj brat cwiczyl muay thai na raczadamie i mi polecil ten sport.Ja akutalnie jestem z m-ce i mieszkam w internacie na szkolnym.Oprucz biegania i [...]

czesto tacy ludzie myla pojecia...tez mam kolege,wazy gdzies kolo 60kg i widac mu za****** zebra,a on mysli ze ma taki brzuch i wogole rzezba wypas...szkoda mi takich ludzi,no ale cóz...uloz diete,daj do oceny,i rob ogolnorozwojowe przez 6 miesiecy minimum ,dokup sobie jakies gainery,bialka i podloz je odpowiednio do diety.... a potem dodaj [...]

NOGI wg Karpińskiego "Kulturyści w spodniach" a właściwie "pakerzy w spodnaich" -taka kategorie cwiczacych mozna wyraznie wyroznic na kazdej silowni. Wyciskaja,robia biceps i triceps,znacznie rzadziej nawet brzuch.W miare zblizania sie wiosny coraz czesciej pokazuja swoj "dorobek":napakowane baniaki,klaty,barki.To nic [...]

Problem z mięśniami? Najpierw trzeba je mieć. Przy 66kg nie dziw się, że Ci żebra wystają.

[...] rekami, bywa że przy okazji nie stoją bokiem przez co odsłaniają bebechy w które można tak ładnie ***nąć żeby sie chłopaczyna zgiął, hehe lubie jako kontre na atak użyć bardzo dobrej kombinacji - blokując uderzenie jedną ręką uderzamy w żebra przeciwnika,a drugą w morde -jeśli chcemy nokautować to w podbródek polecam. No to tyle moich 5 groszy.

[...] chwili dokladnie ile kosztuje a operacja to różnie bo są różne metody w zależności od tego jak bardzo klatka jest zapadnięta lub. Najczęściej wkłada się metalową płytkę pod żebra którą się nosi 3 lata. Po trzech latach wyciągają i powinno być ok. Oczywiście zanim operacja to przygotowanie kilka wizyt u lekarza specjalisty. Poczytaj sobie na [...]

wytnij zebra, tluszczyk wypelni te miejsca i nie bedzie widac...

no to pytam kto to zrobil w takim razie - krasnale czy duszek Casperek- MYSL logicznie gdyby nie mieli podejrzen i gdyby ta laska nie zeznala ze to pan B. zrobil to by chyba nie SIEDZIAL !! tak czy nie ?? ja do takich ludzi nie mam szacunku przykro mi , bo zawsze sie stawiam w sytuacji jakby to spotkalo np moja dziewczyne to SPRAWCA mial by juz [...]

Jeszcze jedno podczas skosnych brzuszkow tak jakby przeszkadzaja mi zebra co z tym zrobic?

Żebra to ona może i ma stawiałbym bardziej na bark kręgosłupa:D

Witam, dziś nie poczułem że ktoś przechodząc obok zachaczyl o moje krzesło i próbując usiąść na nie spałem na ziemię, nie jakoś bardzo mocno ale najpierw polecialem na tylek a potem na plecy, odczuwam delikatny ból w ledzwiach i na brzuchu ponizej zebra z lewej strony tak jakby bolał jakiś mięsień. Czy mogło dojść do jakiegoś poważnego urazu? Będę [...]