żebra

A co byscie zrobili w mojej sytuacjii dało by sie uniknac napadu? A wiec wielu z was pisze jak to rozklada 2 3 gosci na ulicy. Ja napisze co sie dzieje w Krakowie i nie tylko i co mi sie przydazylo. Bylem niedawno w Climaticu(taka dysco-pub w Krakowie) z laska. Wychodze kolo 4 i odprowadzam laske do taxowki a sam ide na przystanek tramwajowy tam [...]

Tej irytacji to juz nie rozumiem... Po prawej stronie klatki piersiowej na wysokosci 3 zebra przebiega zaledwie kilka centymetrow pod skora tentnica plucna. To fakt (latwy do sprawdzenia, wystarczy atlas anatomii). Juz nie bede wyskakiwal z postami w stylu jak w nia trafic, czy cos takiego, bo to juz faktycznie mogloby byc niebezpieczne, gdyby na [...]

Na jednym ze zdjęć na stronce widać wyraźnie żebra, a to już jest nie ciekawe. Jeżeli weźmiesz się za konkretne ćwiczenia, to i tak trochę przytyjesz. Warto mieć trochę więcej tłuszczu nie tylko ze względu na wygląd, ale także ze względu na mniejsze ryzyko kontuzji przy podnoszeniu większych ciężarów.

ala zebra

Jezeli tamten nie ma o tym pojecia to rzuce. Wykonujac szybko i energicznie rzut, zaskakujesz przeciwnika. Kano kiedys podawal taka dykteryjke tlumaczac zasady judo. Jezeli gosc ma sile= 10, a ja =7, to ma przewage. Jezeli uda mi sie wytracic go z rownowagii zachowujac swoja to jego sila bedzie wynosila ok. 3. Aby go pokonac musze uzyc tylko 3.5 [...]

tak sobie czytam te wypowiedzi i sie niezle usmialem :) chyba wiekszosc z was nigdy niebralo udzilu w ulicznej walce ,kto o zdrowych zmyslach odwraca sie plecami do przeciwnika ( chodzi mi o rzuty ) nawet sie niezorientujecie kiedy koles wam wbil noz pomiedzy zebra to pierwsz sprawa z tego co sie orientuje rzuty wykonuje sie przy uzyciu gi a kto [...]

po to jest forum zeby pisac co sie mysli raz miałem dziewczyne podobna kształtami do Ciebie to stanika sie wstydziła sciagnąc no i wsumie miała racje lepiej jest za cos zlapac i cos dotknąć niz wystające żebra i płaską klatkę tyle odemnie

[...] muay thai możesz boksować w ryj, z łokcia z kolana, kopac midle, lowy, haje, fronty,bejfest(jak nie trafisz) a w karate kopania lowy,midle,z pol obrotu, haje, uderzenia w żebra z pięści, uderzenia z dłoni, rozwalanie cegiel, desek, pasy są, w muay thai czasami tez ale nie wszedzie, np u mnie :P ja osobiscie polecam wszystkim, chodzic na muay [...]

Kończąc myśl. W Polsce jedyną metodą, jaką się leczy te schorzenie to metoda NUSS-a od nazwiska twórcy. Pierwsze zabiegi odbyły się na początku lat 80-tych XX wieku. Cały zabieg jest prosty i nie zajmuje dłużej niż 40 minut. Stosuje się miejscowe znieczulenie. Początek zabiegu polega na zrobień dwóch nakłuć w okolicach mostka (dziurka od klucza), [...]

czesc wszystkim.jestem tu nowy.wczoraj po raz pierwszy wszedlem na to forum i od razu wiedzialem,ze musze tu napisac dzisiaj.mam podobny problem jak Wy,a mianowicie kurza klatke.troche mi to przeszkadza i ostatnio coraz czesciej mysle o operacji...co prawda moja rodzina mi to stanowczo odradza,ale mysle,ze oni nie potrafia mnie dokladnie zrozumiec [...]

zapotrzebowanie mi wyszło ok 1550 kcal..przyjełam wskaznik aktywnosci 1.2 uwzgledniajac moje codzinnie biegi cwiczenia na brzuch no i zawsze jakis spacerek..czasem rower lub basen.a dieta nie jest jakas konkretna...wiem ze powinnam to zminic..ale jesli waga leci w dół bez efektu jojo no to nie jest zle...na sniadanie jem płatki Musli z mlekiem 0 % [...]

Wiesz masz taka budowe, co nie oznacza, ze masz az tyle miesni. Fakt, ze stercza ci zebra i kosci biodrowe swiadczy tylko tyle ze tluszcz odkalda ci sie w nogach i biodrach. Policz sobie przy 65kg i 170cma wzrostu masz 22% tluszczu to oznacza teoretycznie, ze twoje LBM =51kg. Nie masz wcale wielkich ud, masz dosc duzy biust, w pasie tez zebral ci [...]

Mi tez jeszcze nie tak dawno zebra bylo widac. Ale zaczalem cwiczyc, jem jak kon (brzuch sie sam rozepcha po pewnym czasie ). Na pocieszenie dodam, ze za to kaloryfer sie dosyc szybko robi , ja robilem 30 dni a6w wczesniej, teraz robie 15 dzien druga serie i juz prawie mam kaloryfer Grunt to duzo jesc, ja przy 56kg jem ok 3400kcal i masa powoli [...]

@Asia_Asia, ale są takie, które działają zawsze. Najwięksi pakerzy (popatrz szczególnie w archiwum zdjęć arniego) mają na wierzchu piszczele, żebra po bokach, przyczepy mięśni szyi. To, że są odporni na yonkyo oznacza tylko, że zakładający dupa ;)

[...] dla których HG to gimnastyka i chwała im za to. No ja wiem, że jak wyprowadzam chang choy to chcę przebić się przez wątrobę aby móc złapać kręgosłup - chcę docelowo połamać żebra. Formy HG to bagaż możliwych do wykorzystania przejść i ruchów pomiędzy blokami i uderzeniami, z których my tak jak muzykę powiniśmy umieć komponować walkę. Tak jak [...]

[...] masz ok - w ogóle jakoś tak podobnie jesteśmy ale poinformuję Ciebie: jak zeszłam do 58 w talii i jakiegoś 48 w udzie to wyglądałam jak bym uciekła z sachalińskiego łagru po 10 latach ciężkich robót. Dupa w zaniku, żebra jak w kaloryferze - nie polecam, zastanów się dwa razy czy jest sens. Zmieniony przez - kitttie w dniu 2013-03-05 09:30:10

[...] własny system walki, w którym uczy się uderzeń na... w sumie całą szyję..... można by pomyśleć, że to szaleństwo a jednak ludzie się tego uczą ... p. Brylowi ktoś łamał żebra "na jego życzenie" ale tu trzeba bardziej zagłebić się w sprawę.. i już ostatni przykład: Jeżeli ktoś nie skoczyłby ze spadochronu jako pierwszy to teraz [...]

Pawlo , testy byly przeprowadzane praktycznie w warunkach idealnych dla policjanta , jezeli obronil sie tylko jeden , wiec praktycznie gorzej byc nie moze. Straszne wnoiski sie nasuwaja ,jak by bylo ciemno na ulicach to zabraklo by bardzo szybko policjantow. Zeby jeszcze podlubac w tym ciekawym temacie , przedstawie kilka wybranych statystyk [...]

qrde fajnie by było ale ja tesh miałem zrobić takie szaleństwo jak ty ... musisz dorzucić 5 kg masy conajmniej chociaż żeby ten kręgosłup przykryło i pewnie jeszcze troszke żebra widać tak mi się zdaje ..

co jest chłopaki jeść wam w domu nie dają??? a ty grubasku w środku,podziel się z kolegami obiadem!!! bo im obojczyki i żebra wystają.