żebra

[...] ten sposób, jak zwierze i urosłem o 8 kg bez zadnej odzywki 25 dni. Brzuch został tak wyrzeźbiony jak wcześniej mimo iż ewidentnie zwiększył mi się obwód w talii i schowały żebra. Ludzie patrząc jak urosły mi łapy pytali jakie brałem sterydy. Każdy jest oczywiscie inny, ale ektomorfików łączy jedna zasada - trzeba wp*****lać więcej niż myślisz. [...]

Mam 170 cm wzrostu. Wiem że nie da się schudnąć z jednej części ciała, ale na górze i tak żebra mi widać i brzuch płaski. Obiecuję lepsze zdjęcia jutro. Teraz nie próbuję zajść, nie mamy kasy na kolejne podejście. Poza tym po ostatniej stymulacji mój organizm oszalał, cykle się rozregulowały na maksa i w dodatku co podejście to więcej w udzie i [...]

[...] doszło do nieszczęśliwego wypadku. Rosyjski zawodnik Igor Golushkin mający 34 lata próbował wycisnąć na klatkę 185 kg. W wyniku wypadku uszkodzone zostało serce, przepona i żebra. Jak widać na załączonym materiale Igor napił się jeszcze wody, a później zmarł. Osobiście zauważyłem brak jakiejkolwiek asekuracji podczas tej konkurencji, osoby które [...]

A ta "mądra" redukcja to przepraszam z czego? Kości mają zostać do września? Rozumiem szał pod tytułem ślub - ale w Twoim przypadku to niczego nie tłumaczy. Jest ok. W sukience bez ramion bedą obojczyki straszyć, bo żebra już widać.

juz mam taką budowe ciała ze kosciec jest "szeroki", nawet jak mialam nadwage te zebra byly nieco widoczne.najbardziej doskwiera mi to ze waga wzrasta powoli i systematycznie. zdaje sobie sprawe ze nie ma tragedii, ale bylo lepiej, a jak tendencja wzrostowa sie utrzyma to nie bede sie czuc dobrze w swojej skorze

[...] odpadają większe grupy mięśniowe. Jak robię brzuszki ze skrętem to prawa siada po 15-16 a lewa ( i to nie skosy siadają) przy 26-27 powt.Widać kreskę ale trudno się domyśleć, że to jakaś szkaradna blizna! Będzie mniej tłuszczu to może wejdzie ona między żebra i stanie się całkowicie niezauważalna. Nie ma się czym przejmować a tylko robić formę!

Plecy przypominają kulturystyczne :-) - takie zaokrąglone pod pachami a nie takie proste jak moje :-( Panie Janku jak do żyje pańskich lat to będę chciał mieć plecy jak Pan :-) U mnie to już jest genetycznie bo od dziecka mam takie zaokrąglone. Mama myślała, że to żebra mam takie szerokie dopóki jej nie kazałem dotknąć.

A skąd wiecie że to mięśnie międzyżebrowe a nie żebra?:) Jezoo - prawda taka, ze zeby zrobić dobre zdjęcie brzucha to trzeba wiedzieć jak dobrać oświetlenie, jak się ustawić itd. To co Ty widzisz w lustrze, nie wyjdzie niestety na zdjęciu. Także jesli TY widzisz postęp, to on jest. A na zdjęciach będzie bardziej widać za kilka tygodni...Jako Pani [...]

[...] Czasem jak myję włosy to widze, że kilka wypada (dokładnie jak w artykule na temat anoreksji), do tego zaparcia itp .. Oby to się dało wyleczyć i wróciło wszystko do normy .. Ile musiałbym przybrać co do swojego wzrostu? Taka optymalna waga .. Nie zalany, nie wychudzony .. Bo obecnie widać mi miednice, żebra na plecach jak się pochylę, itp ..

to ja pierw troche nadziei odbiore, balkony jak kazde punktowe miejsca zebranego tluszczu sa baaardzo ciezkie, jezeli w ogole mozliwe do zlikwidowania. w kazdym badz razie mozesz probowac z tym ze przygotuj sie do tego ze stracisz biust , zebra na wierzchu zanim zobaczysz jakies wieksze zmiany w biodrach To jak probujesz?

ja byłem gruby!! Ciągle jestem. Redu 4 live, widać żebra, nie widać 6-packa. I ja się pytam, czemu? I jak to w ogóle możliwe?

ja mam żebra na wierzchu, wywalony bebzon bez 6 paka, grube nogi (z mięśniami nawet nawet, ale zalane to wszystko w ch**), 34,5 w łapie bez jakiejkolwiek definicji :-D uwielbiam swoje ciało \-)

nic Ciebie nie zaleje- widać Ci żebra, zacznij jeść porządnie, łaż na spacery i już. :D

ja żebra to widzę tylko na talerzu od czasu do czasu :D

Zębate są z przodu głownie widoczne, a nie na plecach ! A jak się rozciągniesz na drążku to widać żebra i tyle. Ja mam smalec i ich nie widać...

[...] urwę łeb japończykowi, zjem go jak to suszi to niedobrze się robi. I nie dziw się eliasz że ktoś jedzie po pudzianie po takich jego zapewnieniach i jego trenera,iż łamie żebra, uczy się 5 razy szybciej itd. skoro w amatorskich klubach chłopaki uczą się techniki szybciej od niego. Ja rzadko zabieram głos w sprawie pudziana bo w zasadzie nie ma [...]

[...] Z drugiej strony zobaczmy na prawdziwych fighterow. Podam przyklad Machidy (ktorego bardzo nie lubie) ale ktorego podziwiam: walka z moim ulubiencem Shogunem? Połamane żebra, pokiereszowana noga, która odmawiała posłuszeństwa, a on co? a on dzielnie stał i walczył nie dajać po sobie znać w jakim jest stanie. Z drugiej strony Gabriel [...]

ale co mial pasc po tym ciosie? moze jakby dostal w zebra (na nastepny dzien na bank to odczul). Palka jest przydatna przedwszystkim do zachowania dystansu.

Ale wcięcie jest wyżej niz wynikaloby to z szerokosci kosci biodrowych, ktore statystycznie tez nie sa az tak szerokie by na nie zwalac obecnosc talii . Uwazam, ze w wiekszosci wypadkow, usuniecie boczkow spowoduje usuniecie talii, no chyba, ze wzorem celbrities usunie sie dolne zebra Eeee i ostatnio sie scielam z babakami na jednym forum, ze [...]

Bardzo dokładnie nie czytałem tego artykułu o skracaniu dystansu przez Sonnena i ładowaniu przez niego ciosów w Andersona, ale Hendo dysponujący bombowym uderzeniem, podczas wymiany ciosów nic nie zrobił. Sonnenowi się udało chyba przez te nieszczęsne, obolałe żebra Silvy.