żart

Maciekwth nie wiem...nie szkoda bylo klepac w klawisze? sprawa jest prosta-buduj podstawy,baze. kilka ciezkich,zlozonych cwiczen max 3 x tyg. i po bolu. tak ciezko bylo zajrzec do spisu tematow? tutaj masz gotowca,ktory mozesz smialo wykorzystac w swojej drodze do super sily. http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html [...]

A co do samego Takady to moim zdaniem juz dawno ten jego ośrodek szkoleniowy powinien zostac przemianowany z "Takada Dojo" na "Sakuraba Dojo". Tutaj mamy do czynienia z klasycznym przykładem że uczeń przerósł mistrza i to o kilka epok.To oczywiście taki zart, ale uważam że pokonanie Marka Colemana( a i to jak sądzę mogło by [...]

a nie wolałabyś poćwiczyć techniki w parterze? :)(żart)

bastec i druith, obczajcie budowę mężusia, heheh. Może nie skumać żartu "Z racji że nie mam konta.." - to załóż Bo tak to trochę wygląda jakbyś z mężem szukała laski do trójkąta <Żart>

[...] 142 kilo ?? czy ty na siłowni masz takie śmieszne kółeczka ?? trochę tego nie rozumie ?? czy jak w mc pociągniesz 110 to zakładasz 112 i jak to zaliczysz to zakładasz 112,5 (właściwy ciężar w ts) i jak to nie pójdzie to piszesz ze rekord masz 112 ?? !! .........a wliczasz w to może ciężar magnezji na gryfie to ............ostatnie to był żart

w ile czasu? i na samej ba? To był żart. To ile Ci siły wpadnie zależy od stopnia zaawansowania diety i treningu. Nikt Ci nie powie ile dokładnie Ci przybędzie.

wyobrax sobie, ze wiem, ze to byl żart, przevcież żartujemy sobie jest miło- stad ten text "utyć w kablu" - ja się właśnie śmieję z tych co na siłę przemycają za wszelką cenę do tekstów slang , ale pewnie i tak mi nie uwierzyćie...

To jednak żart.

Zastosuj sie do moich sugestii. 10g salaty, dobry żart :-)

[...] ogole się tutaj wypowiadasz bez grama wiedzy na ten temat, po co mu radzisz a6w skoro ten trening ma calkiem inne zalozenia, niż potrzebu autora?Dieta w wieku 14lat/ kiepski żart. Do, autora to nie jest wiek dla ciebie, nikt nie wezmię za ciebie odpowiedzialności, w rozpoczęciu treningu na silowni, jest zbyt wczesnie dla ciebie, a dieta w tym [...]

monique_ kiepski żart i cokolwiek nie na miejscu Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2006-04-29 15:49:49

Dzudi to był żart tak jak ty cały czas nabijasz się z moich wykresów

no raczej a jesli zakonczylismy juz wasn to mozecie mi powiedziec z czym najlepiej polaczyc boldka aby byly wielkie przyrosty (zart ale nie zaszkodzilyby)chodzi glownie o suchy miesien i rzezbe jesli da rade oczywiscie

...wiedzialem ze ktos nie potraktuje tego jako zart Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2005-01-26 18:51:14

To był żart

nieno to byl taki zart :P . Pewnie jestem zalanym mezo Zmieniony przez - Cyborg69 w dniu 2010-04-10 14:59:02

[...] w najczystszej postaci (analiza matematyczna), ale jest do przejścia! Bije o zakład, że wypowiadający się gdzieniegdzie ludzie albo zazdroszczą albo liżą rany po nieudanych przebojach na AE Taki żart, a tak serio - nie ma się czego bać, trzeba uwierzyć i wziąć dupę w troki. No i oczywiście sie uczyć, tego nikt za Ciebie nie zrobi Powodzenia!

32 serie na łapy hantelkami po 5 kg? To jakiś żart? Ćwicz całe ciało a nie pompujesz łapy objętością jak dla kulturysty zawodowego. Nie wiem czy Małecki albo Suker robią tyle na ramiona a Ty od razu narzucasz sobie taką objętość, to nieproduktywne i nic Ci nie urośnie. A poza rękoma to ćwiczysz coś więcej czy tylko tyle? Bezsens, ćwicz całe ciało [...]

32 serie na łapy hantelkami po 5 kg? To jakiś żart? Ćwicz całe ciało a nie pompujesz łapy objętością jak dla kulturysty zawodowego. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2020-05-23 22:24:02 Naprawdę to dla jakiegoś kulturysty? Robię tak od 1.5tyg i daję radę Zmieniony przez - 4watch w dniu 2020-05-24 17:24:45

32 serie na łapy hantelkami po 5 kg? To jakiś żart? Ćwicz całe ciało a nie pompujesz łapy objętością jak dla kulturysty zawodowego. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2020-05-23 22:24:02 Naprawdę to dla jakiegoś kulturysty? Robię tak od 1.5tyg i daję radę Zmieniony przez - 4watch w dniu 2020-05-24 17:24:45 To nie chodzi o to czy dajesz radę, ciężar [...]