łopatologicznie

dooobrze jest ja też robię barki przed nogami a tak serio mówiąć, nogi są łopatologicznie proste, zakładasz ciężar, siadasz, wstajesz, nic trudnego, natomiast barki wymagają techniki, wiadomo, nogi to większa partia, ale ja np. nie potrafię się już w pełni skoncentrować na barkcach jak się dojadę siadami, ale to tylko taka moja małą dygresja

[...] zrobił 5 powtórzeń w każdej serii z tymi procentami jakie są dedykowane w rozgrzewkach w tym planie, mógłbyś nie wykonać ostatniej serii w założonej liczbie powtórzeń, tak łopatologicznie tłumacząc. Mógłbyś bardziej się zmęczyć niż jest to konieczne, ale nie oznacza to, że nie można wykonać w każdej serii tych 5 powt. Ja np. gdy wiem, że ciężar [...]

[...] jesz same bułki gdzie się nie popatrze tam bułka po 3 pierwszych posiłkach stwierdziłem że dalej też bedzie bułka....\ ] wskazówki masz w postach doczyących układania diety łopatologicznie wytłumaczone. \ Co do zapotrzebowania przyjmij ok 3000 na poczatek podział b. 2.3g tł. 1.4g reszta ww tylko prosze nie pytaj jak to policzyć wyżej wszytsko [...]

[...] Newtona : Jeżeli ciało A działa na ciało B siłą F_AB, to ciało B działa na ciało A siłą F_BA, o takim samym kierunku i wartości jak FAB, ale przeciwnym zwrocie. Czyli, łopatologicznie, jak chłop krowie na granicy, po raz ostatni tłumaczę : jak podtrzymujesz w łapie 10 kg aby nie spadło, to działasz na nie z siłą równą 10 kg x 9,81 m/s2 = [...]

[...] ostatnie pow w dwóch ostatnich seriach było z pomocą. Na bica też dołożyłem. Tylko taki jeden mały problem: przy uginaniu ramion ze sztangą stojąc bolało mnie (wytłumaczę łopatologicznie) kość zewnętrzna w odcinku przedramienia (czyli między łokciem a nadgarstkiem), bolało przy unoszeniu. W drugim ćwiczeniu na modlitewniku już było lepiej, [...]

[...] że masz znaleźć sobie kompletny sposób odżywiania - tylko nieznaczne zmiany będą zmieniały efekty, jakie chcesz osiągnąć za jego pomocą. Posiłki mogą być skrajnie proste, łopatologicznie można sobie założyć jedzenie sporej ilości chudego źródła białka - np. filet z kurczaka, zawsze są podobnych rozmiarów i ważą okoł0 150 gram, do tego pewna [...]

Trudno odpowiedziec mi na to pytanie, bo rzucilam 'obciecie wegli', zeby podkreslic absurdalnosc diety <1000 kcal. Wiele zalezy od tego jak do tej pory jadlas, co lubisz. Nie ma uniwersalnej metody, jedne laski nie jedza wegli w czasie redukcji (poza warzywami zielonymi) i maja sie swietnie, inne (w tym ja) przy weglach ok.50g zaczynaja warczec [...]

bulu czy ja mam ci tlumaczyc lopatologicznie? matrixy są dobre jak są w nich konkretne substancje z konkretnymi ilosciami. takim jest np. no-xplode.. a nie vasobolan! specjalnie dla Ciebie: Betaina 350 mg = w tej ilosci jest niepotrzebna do wytwarzania endogennej kreatyny. L-Citrulline 350 mg == L-Citrulline-Malate 350 mg == Glukuronolakton 350 [...]

moze łopatologicznie: w kazdym posilku: bialko pelnowartosciowe, warzywa, zdrowe tluszcze przed treningiem: węgle zlozone+ bialko po treningu: węgle + białko jak ty k*** robisz trening o czosnku i ogórku ????? )))))) wylicz sobie rozklad BTW, kcal (program vitalmax), dobierz wlasciwe produkty i uloz od nowa. wklej- ocenimy

wszystko jest bardzo dokladnie-lopatologicznie-objasnione w moich postach.

[...] musi chyba kupowac kur...o. drogi chleb skoro setki tysiecy dolarow ida na "wyzywienie" rodziny." Widzę, że Ty dalej swoje! Może źle się wyraziłem! Spróbuję łopatologicznie i jasno: Wyobraź sobie, że zarabiasz 2 tys miesięcznie - kasa przyzwoita i da się wyzyc! Czy jak ktoś Ci zaproponuje 10 tys/mies w lżejszej pracy, to [...]

czemu? wytłumacz łopatologicznie, bo chyba mówimy o dwóch zupełnie różnych sprawach.

[...] do tycia, mocna budowa. 11 .WYNIKI SIŁOWE -Klata: 75 -Przysiad: 120 -Mc: 120 12 . Czy masz dietę? Raczej nie, po prostu staram się jeść rzeczy bogate w białko. Mam nadzieję, że teraz podacie mi jak mam to dawkować, ale łopatologicznie. Bo kierowałem się tym co było napisane na opakowaniach, ale jak widać nie takie powinno być dawkowanie.

[...] trudne do rozszyfrowania. 1. skipy A,C,b + wybieg 2x - 50m - jak mam rozumieć wybieg 2x - 50m ? 2. 60m - skip A powrot , podskok zmienny powrot, wieloskok powrot przebiezki przerwa 3` - czy mógłbym prosić to łopatologicznie 3. 2x nozyce - jak wyglądają nożyce? 4. 2x rytmy 80% max = 60m - jak to mam wykonywać? Z góry dzięki i pozdrawiam, Bene

[...] A,C,b + wybieg 2x - 50m - jak mam rozumieć wybieg 2x - 50m ? 2. 60m - skip A powrot , podskok zmienny powrot, wieloskok powrot przebiezki przerwa 3` - czy mógłbym prosić to łopatologicznie 3. 2x nozyce - jak wyglądają nożyce? 4. 2x rytmy 80% max = 60m - jak to mam wykonywać? 1. wybieg - przebiezka (normalnie bieg) 2. rysunek 3. filmik ( [...]

bo organizm "Czyta" deke jak testosteron(łączy sie z tymi samymi receptorami),przez co nie wydziela własnego testosteronu i wtedy ,nie ma substancji w organiźmie która by spełniała role z które jest odpowiedzialny testostern tak łopatologicznie troche ale powinieneś skumać..

Nie, serotoniny masz tyle samo. Mówiąc w skrócie zwiększa jej wykorzystanie w przestrzeniach międzysynaptycznych. Nie wiem jak Ci to inaczej wytłumaczyć łopatologicznie, ale 1000x większy wpływ na ciśnienie krwi i skurcz naczyń krwionośnych ma spalenie jednego papierosa niż wpływ gospodarki serotoninowej manipulowanej inhibicją wychwytu [...]

dj666 ja nie twierdze ze to dobra dieta ale nie potrafie sama nic zmienic, dlatego prosze o pomoc. wczesniej jadlam 3 posilki wiec teraz staram sie zwiekszyc chociaz o 1. wiem, ze to zajmie troche czasu.chya ze sugerujesz ze mam przejsc od razu z 3 na 6-7. po 2-3 godzinach nie jestem wcale glodna, po 4 wmuszam cos na sile. zanim napisalam tego [...]

[...] jako atak na Ciebie i teraz próbujesz się odgryzać. Postaraj się zrozumieć, że każdy zawodowiec jest i "technikiem" i "koksem" (piszę już "łopatologicznie" żeby WSZYSCY zrozumieli). A sam Sapp będąc tylko "koksem" zrobił hardcore na ringu, co jest najlepszym przykladem tego ile daje siła fizyczna [...]

A możecie mi tak łopatologicznie objaśnić dlaczego na pierwszy cykl akurat propa proponujecie ? Bo jak sobie czytałem różne posty,szczególnie w tych z przed kilku lat to opinie są różne... A tak wogle to dzieki za pomoc i zainteresowanie tematem