łopatologicznie

przecież ci napisałem na czym to polega , musisz nabrać masy , by stworzyć jakaś sylwetkę i nie sugeruj się gwiazdami piłki nożnej bo to inna bajka . nie chcesz przytyć , ale chcesz wyglądać ważąc 64 kg przy 180 cm %-) ok ok rozumiem :)) poczekaj , może ktoś przyjdzie i łopatologicznie ci to wytłumaczy .

[...] to dekanian działa bardzo długo dłużej niż enan czy cypionat. Krótkie estry mają to do siebie że szybko się wkręcają , długie wiele dłużej i dużej są stosowane. Podobna sytuacja wygląda z trenenem enan 12-16 tygodni acetat przeważnie 6-8 tygodni, oczywiscie są osoby lecące cały rok na krótkich estrach. Tak prosto łopatologicznie wyjaśniłem .:-)

[...] jedno piwo poszło 10zł, na drugie 10zł i na drinka 40zł, więc zostało Ci 40zł na taksówkę. Pytanie, czy 40zł liczyć do wypadu na piwo, czy nie? ;-) A tak na chłopski rozum, bardziej łopatologicznie... stary! Zjesz 100g białka z diety, to jak dołożysz jeszcze 50, to będzie w Twojej diecie 100 czy 150? 8-) A glukozamina nie działa. Efekt placebo.

Aha jakoś łopatologicznie to zrozumiałam %-) to będę kombinować i tak i tak

Czyli łopatologicznie to 300 kcal odejmujemy od ilości węgli (np. czyli że 3g/kg*masa(77)=231 co daje nam 924 kcal węgli i od tego odejmuje 300 to zostanie mi 624 kcal do rozłożenia na cały dzień) O to chodzi? Nie mogłem zaleź nigdzie o tym odejmowaniu kalorii dlatego pytam. Proszę o szybka odpowiedz bo szkoda czasu :D Trzeba pompować :)

[...] do samolotu w asyście itd,czyli po prostu prowokacja,tego nie zalinkuję bo nie znalazłem z ogromu materiału,albo jest w tym co zalinkowałem, dobra a teraz pomyślmy,łopatologicznie.bin laden dobry człowiek busha,saddam salonowy pupilek busha,to czym jest ta straszna ta najgroźniejsza ALKAIDA no właśnie nie istnieje i o tym trąbili [...]

[...] mało zindywidualizowana. Zawsze radzę przed ułożeniem treningu określić sobie jasno sprecyzowany, mierzalny i realny do zrealizowania cel, który da się zrealizować w ciągu np jednego mezocyklu /łopatologicznie - w okresie nei dłuższym niż 3-6 miesięcy). A później można pod niego dopasować nawet taki sztampowy trening jaki podał autor tematu.

witam, dzięki za zainteresowanie tematem podejdę do sprawy łopatologicznie: jeśli się odradza jakieś źródło węgli (niezależnie czy na low-carb czy nie) to raczej głównie ze względu wysokiego IG/ zawartości cukrów prostych, prawda? a jeśli prawdą jest (w co też trudno mi uwierzyć), iż ten makaron ma IG=10 to przy założeniu, że jesz 80 - 100 gram [...]

No wiem wiem poprawie to dam 2,2g białka 0,8 tłuszczy na 1 kg a resztę dowale węglami I myślisz ze na 2400 kcal waga bd leciała w dół gdy teraz cały czad spisywałem 2000/2200 Nie wiem co Ci napisac bo w obydwu watkach dostajesz cenne rady i zwyczajnie nie sluchasz, albo wpuszczasz jednym uchem a drugim wypuszczasz. Lopatologicznie: jesli masz [...]

Jeśli ma być drastycznie łopatologicznie: na przemian średnie tempo i za******lanie jak dziki - tak by na koniec być okropnie zmęczonym

[...] sztangi. O sufit sie nie martw. 3.Up and down the rack- to ile tych serii. Szczerze nie ogarniam wgl. np. robie 12 powtórzeń 5kg, i przerwa czy od razu dokładam p. 2kg i znów 12 powtórzeń? Przecież wszystko łopatologicznie wytłumaczyłem. ok 60 sekund przerwy pomiedzy seriami. Ma boleć. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-04-07 23:45:32

Nie zauważyłem twojej odpowiedzi. Czyli co mam jeść przez cały okres 50 mcg? Kurde, lodzianin jak rozpiszesz mi to "łopatologicznie" to byłoby zaj**iscie. 3-4 dni 25mcg, później 50mcg przez 6 tyg i przerywam z dnia na dzień plus 3 dni high carb na rozruch tarczycy? Zmieniony przez - celprzyrost w dniu 2015-10-08 19:56:07 Zmieniony przez - [...]

[...] a nie jedzenie z zegarkiem w rączce co 3 godz;) Jak w każdym posiłku dostarczysz 1000 kcal, to możesz ich zjeść nawet 3, a już masz przecież 3000 kcal. A jajecznica na ryżu jest zwyczajnie zapychająca z uwagi na tłuszcz zawarty w jajkach, tłuszcz spowalnia trawienie więc dłużej miałeś ,,siłę", że to tak łopatologicznie nazwę. Proste, prawda?

witam, Mam pytanie: Jak zrobić tzw "sprężynę" w locie ??. - ok, lopatologicznie:), nabieg--->wyskok--->w miedzyczasie lecisz nie tyle do gory co do gory i do przodu--->odchylasz sie w locie do tylu i "dziabiesz":), kwestia praktyki, "sprezynka" zazwyczaj jest stosowana w scieciach z 2 lini:), trzeba do tego [...]

tu jest tak, że jeden dzionek na kopy, jeden na łapki, jeden na niewiadomo co (przez studia nie mogę sprawdzić :( ), jeden na sparingi (grupa początkująca nie uczestniczy). a trening to rogrzewka, rozciąganie, ćwiczenie ciosów. co do postawy - ktoś mi już to wytłumaczył łopatologicznie. tak czy inaczej, dzięki za odpowiedzi.

czesc poczytaj rady stad http://www.sfd.pl/pomocy%3A_-t310605.html wyjasnione dosc łopatologicznie dla uzupelnienia wiedzy http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/temat231127/ diete powinienes miec pod swoje zapotrzebowanie i tyle jako ze jestes w dosc mlodym wieku, powinienes zadbac, aby dostarczyc [...]

A mógłby mi ktoś to łopatologicznie wytłumaczyć ? Przeszukałem wiele tematów ale dalej połapać się nie mogę ... a więc : 1.Mam wybrać po 1 ćwiczeniu na każdą grupę , tak ? 2. Mam to robić przed czy po treningu? 3. Po ile razy wykonywać każde z tych ćwiczeń ? 4. Ile czasu wytrzymywać w maksymalnym napięciu ? I to chyba było by na tyle :) [...]

a czy mozna ci przyznac antysoga? albo soga z kategorii tendencyjnosc? "Po pierwsze dlatego, że to nie lucerna, a ATD - to konkretny związek który wykazuje okreslone działanie (IA). Uzycie więc terminu ATD - jest bardziej precyzyjne. Po drugie, bazując na dostepnej literaturze, nie mozna stwierdzić, że spożywanie lucerny (np nie [...]

Moja opinia jest równie "zdawkowa" jak Ei ;-] LC jest dla: 1. otyłych 2. z zaburzeniami metabolicznymi, np. cukrzycą 3. 1+2 4. mężczyzn %-) 5. docinających się (łopatologicznie takich, którzy się nie muszą odchudzać, ale schodzą do wartości %BF poniżej set point). Zabawy w LC na zasadzie "bo mówią, że się na tym dobrze chudnie" to głupi pomysł, [...]

Sam już się plączesz w swoich wypowiedziach,piszę jeszcze raz teraz łopatologicznie.Tamox podczepia się do receptorów estrogenowych zamiast estrogenu i dzięki temu estro nie jest aktywny w organizmie ale nie ma to absolutnie nic wspólnego z jego poziomem który jest cały czas ten sam.Stąd zwykle po pct i odstawieni nolvy pojawia się gino bo [...]