łopatologicznie

[...] nic mi to nie daje... Choć na logikę jeśli obniża HCT to musi też obniżać RBC, bo HCT to jedynie relatywny wskaźnik RBC w objętości... Super tekst - ale facet jakby niezbyt "łopatologicznie" to tłumaczy...choć uważam się za kogoś, w miarę świadomego tych procesów. Mimo wszystko. nie do końca jeszcze mi się to układa w głowie. Ale trzymam kciuki - [...]

[...] nic mi to nie daje... Choć na logikę jeśli obniża HCT to musi też obniżać RBC, bo HCT to jedynie relatywny wskaźnik RBC w objętości... Super tekst - ale facet jakby niezbyt "łopatologicznie" to tłumaczy...choć uważam się za kogoś, w miarę świadomego tych procesów. Mimo wszystko. nie do końca jeszcze mi się to układa w głowie. Ale trzymam kciuki - [...]

To ja łopatologicznie. Walki z Zulu odbyły sie 20 lat temu. Wtedy Zulu miał pod 40. 40+20=60. Z innych źródeł wiadomo (bjj.org), że wycofał się i nie walczy. Rankingi sherdoga i ADCC są ustalane na jakiejs podstawie: przeczytaj FAQ to sie dowiesz. Najczęsciej liczone są tylko walki NHB. Nie przeczytałes moich wczesniejszych postów. Climb now, [...]

Nie pier... jedziemy łopatologicznie od nowa: Ile ma trwac ten trening act Jesli zaczalem 18.09.2003 r. ?? JEŚLI CZUJESZ SIE NA SIŁWACH- TO JEDŹ RÓWNO Z NAMI(WTEDY WCZEŚNIEJ WEJDZIESZ W CYKL II) A JEŚLI NIE-TO JEDŹ Z OPÓŹNIENIEM ______________________________________________________________ I jeszcze pytanie dotyczace obciazen. Jest napisane ze [...]

[...] podejść do swojego wyglądu czy progresu jaki miałem przez te x lat treningów. W chwili obecnej jest tu i teraz. A tu i teraz fakty są takie, że rok zaczynałem ważąc niecałe 80kg,skończyłem ważąc ponad 100kg. I ten okres mogę ocenić. Trzeba łopatologicznie za każdym razem to tłumaczyć? Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-01-02 15:21:04

Czesc wszystkim:) Mam takie pytanie. Odchudzam sie, waze jak tluty prosiaczek. Najpierw odchudzalam sie dieta bardzo niskokaloryczna, nie cwiczylam, teraz kalorii nieco zwiekszylam i poszlam pierwszy raz na spinning. Jak sie odchudzalam tylko dieta - reguralnie chudlam. Poszlam na spinning we wtorek i co? i dzis kilogram wiecej. Wiem, ze to nie [...]

[...] po to uniemożliwia progres i regenerację, a bez odpowiednio sprogresowanego i intensywnego treningu siłowego nie zajdzie żadna poważniejsza hipertrofia. To tak tłumacząc łopatologicznie bo zaraz wyjedziesz mi tu cytując podręcznik akademicki. A efekty biegania na budowę masy możesz zaobserwować gołym okiem obserwując dowolne halowe [...]

[...] stałym tętnem w przedziale 60 - 70% Cardio Max,czyli 220 minus wiek w latach.Jednak lepszy okazuje się trening HIIT czyli trening interwałowy wysokiej intensywności i znów łopatologicznie.Wskakujesz na bieżnię robisz rozgrzewkę 5 minut z umiarkowanym tempie,następnie 30 sekund biegniesz jak tylko potrafisz szybko kolejne 30 sekund trucht i tak [...]

Też się nawisiałem na szelkach trenując ratowanie, Skoki z trzech metrów z ułożeniem stóp i wzrokiem dumnie skierowanym na horyzont-broń Panie na stopy. W tamtych dniach przeklinaliśmy naszych kaprali - teraz wspominam to z uśmiechem jak po kolejnym skoku na proste nogi słyszało się "ty już tępy janie nie wstawaj - możesz zaczynać 50 pompek.Panie [...]

Wczoraj wyszedł bilans trochę wyższy, gdyż nadprogramowo połknąłem komara, który wleciał mi do gęby. Niesety nie znalazłem dokładnych btw komara na potreningu.pl, a szkoda, bo nie wiem ile zjadłem, totalnie mnie to zdezoorganizowało %-) _______________________________________ PODSUMOWANIE MASY NA TŁUSZCZACH 1. Dlaczego zdecydowałem się na [...]

Łopatologicznie musisz jeść więcej Łopatologicznie wybierz się do endokrynologa z wynikami.

No wiem coraz wiecej. Nie chce juz Was zanudzac, wiec zadam ostatnie pytanie od jeszcze innej strony, tak łopatologicznie, wybierzcie jedna odpowiedz. Czy jesli przez 2 tygodnie bym spozywal olej zwykly zamiast oliwy w tych samych proporcjach na diecie CKD to: 1. Nie schdudlbym az tyle co przy stosowaniu oliwy, jesli ta odp to mniej wiecej o ile % [...]

hehe, no ok, polprawdy, mity itd, czasem jak chcemy pisac prostym jezykiem lopatologicznie to wychodzi jak wychodzi, czasem wnikanie w detal malo wnosi, o pewnych rzeczach (jak np o beneficie rozciagania nerwu) nie napisalam bo ja tak uwazam, tylko probowalam znalezc jakies argumenty na plus, ze rdl nie jest cwiczeniem na hamstringi tez wiadomo ze [...]

[...] przyszedł na pojedynek uzbrojony w bejsbola. Zatem-mam wrażenie, że odrobinę się zapędziłeś w swoich oskarżeniach. A teraz wielki finał: "dla kogo aikido?" Może łopatologicznie-zostawmy filozofię, duchowość i całą otoczkę. Zostawmy również walory rehabilitacyjne dla 40letnich panów z brzuszkami.Praktycznie: 1. Jeśli jesteś [...]

łopatologicznie. Siła: Przed treningiem masz 200 włókien w nogach. Po treningu następuje dobudowanie i kończysz po regeneracji z 205oma włóknami. Hiper: przed masz 200 i po 200. Tyle, że mocniejsze/większe - efekt "pompy" na stałe ;p

A zatem faktycznie czegoś nie załapałem (choć artykuł napisany jest w tak przystępny sposób) - wstyd... Ok, czyli jak w moim przypadku (Olimp Mega Caps) powinna wyglądać prawidłowa stała suplementacja? Poproszę łopatologicznie dość

[...] ................albo nic nie zmieniaj i obserwuj takie jedzenie byle makro sie zgadzało może i da rade na redukcji - bo i tak jestes na ujemnym bilansie wiec IFFYM daje rade ale na masie nie za bardzo niekiedy jest tona fatu,wegli i samych kcal bardziej łopatologicznie juz sie chyba nie da Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-08-25 17:33:57

Czytam, czytam i jak tepak jakis nie moge zrozumiec jak tu dolozyc bica, do tego planu... Wyjasni mi ktos "lopatologicznie", jakie cwiczenia na bicepsa wykonywac, aby plan byl priorytetowy, na Klatke I Bicpes ? Dziekuje,

[...] znalazłem takie poręcze: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/18/310 Jak uważacie, mogą być? PS tam piszą, że można ćwiczyć na nich plecy. Może mi ktoś wytłumaczyć łopatologicznie jak to zrobić %-) Dodatkowo myślałem, żeby dokupić trochę obciążenia. Jakieś 50-60 kg (ale w "większych talerzach", bo teraz mam sporo małego góvna i mi się [...]

[...] tak dawno usłyszałem od fachowca ze wiosłowanie tj jego naukę nie warto zaczynać od ciężaru mniejszego niż własna waga (w serii roboczej oczywiście). Tylko odpowiedni ciężar może wymusić użycie większych i silniejszych mięśni czyli grzbietu, gdyż ramiona nie poradzą sobie z nim. Ktoś powinien Ci łopatologicznie wytłumaczyć na siłowni co i jak.